我以为一个人无法去西藏,但我做到了️
在西藏十多天,回来一直想写一篇西藏攻略,不知道怎么下笔,就着衣食住行四个方面先说吧。
衣:我是5月末6月初去的,白天太阳非常大,我基本是白天穿长袖T恤,长裤,时刻注意防晒。早晚温差大,要带厚外套和加绒裤子,风大和感觉冷的时候赶紧穿上,千万不要感冒。西藏的风很大,记得戴帽子,防止风吹的头痛。
食:藏餐的口味蛮奇妙,拉萨的川菜馆很多,也不用担心吃不惯。如果像我一样怕水土不服,第一餐可以点麦当劳(拉萨的麦当劳竟然是顺丰配送,好神奇)。非常推荐喝甜茶,我每天都要喝✨老光明岗琼甜茶馆,点一份藏面一份炸土豆,把一元现金和空杯子放在桌子上,就有藏族阿姨来帮你填茶。我喝了蛮多家茶馆,味道都不错。✨旬食,高反好一点之后立刻去她家吃了汤粉,热乎乎一碗下肚感觉太爽了,套餐里最惊艳的是两块不起眼的小饼干酥酥香香。就是门牌太小了,要仔细看,我鬼打墙来回走了三四次就没看见。✨吉祥圣雪藏餐,我觉得他们家餐馆人文价值大于菜的口味,在居民楼里,等菜的间隙老板会邀请你进到内室,讲解珠峰登山队和她家里的历史还有餐馆的演变,还有好多化石可以摸,听很多有意思的故事,很有人文气息。✨其他好吃的,牦牛肉饼、牦牛酸奶、奶渣饼、牦牛肉火锅,我感觉拉萨的饭店做这些都没有太难吃的,所以随便一家都可以试试,没准就有惊喜了,丰俭由人,10块在甜茶馆也能吃饱一餐,200我也能全部吃光光。
住:抵达拉萨第一晚真的要住供氧酒店,民宿一般都不供氧,酒店的供氧房间睡着太舒服了。供氧酒店大概400、民宿200左右。
后来跟团旅行的酒店没法选择,珠峰那晚我们住在帐篷里,我自己多加了80升级了小包间,有电热毯,没脱任何外套裹着衣服吸着氧气睡了一夜。
行:我是飞机往返进出藏,节省时间方便,但哈尔滨没有直飞的航班,我是在成都中转再飞拉萨,成都天府的机场好漂亮,到处都是可爱的熊猫。重点是这段飞行的时候不要睡觉,在飞机上能看见连片的雪山,非常震撼,进藏记得坐左边、出藏坐右边,飞机来回5990。平时在拉萨市区坐滴滴也很方便,我没有感受一下拉萨的公交,算是一个小遗憾。
整体行程:因为落地高反严重,我在拉萨修养了6天,然后报了一个5天4夜团,最后在拉萨调整一天回家,一共12天。
我是哈尔滨出发,摘星了才能去西藏,而且要提前在藏易通报备才能进藏。
药:我个人体质属于虚胖又不爱运动那种,飞机落地就觉得偏头痛,呼吸有点喘,嘴唇发紫,以为是起太早没休息好,睡着后凌晨两点醒了,开始头痛 恶心 呼吸急促 发热 心跳过快,熬到了八九点诊所开门,立刻去测了心率,医生说是高反缺氧加上颅内压太高,挂了吊瓶 吸氧 吃了药,马上就感觉好多了,又开了吃的四天的药。诊所消费400,我个人建议,如果落地就觉得头痛呼吸不畅嘴唇发紫,一定要先去诊所或者医院看医生,晚去的话就多遭罪。还有就是尽量要选供氧酒店,医生说凌晨两点到五点是氧气最稀薄的时候,这个时间段最容易高反难受,我开始没有住供氧酒店,半夜会醒睡不实,换了供氧酒店睡的会舒服很多。
✨还有这些常用药也要准备:
感冒灵(预防感冒)
止痛片(高反会严重的偏头痛)
晕车贴(路途颠簸有备无患)
姨妈巾(一定要备用着,在珠峰来大姨妈,如果没带着备用的,真是叫天天不灵)
红霉素软膏(我去之前还想能干燥到哪里,第二天我就觉得我的嘴唇我的鼻子紧绷成一团,睡前涂红霉素软膏能缓解很多)
葡萄糖(高反会恶心呕吐,根本吃不下东西,这个时候一定要补充葡萄糖口服液)
胃药(不知好歹的吃了顿麻辣火锅,胃痛到凌晨两点,忽然想起来我带了胃药,9我一命。对了在西藏记得不要吃得太饱,不然会更不舒服)
创口贴(穿了马丁靴脚后跟磨坏了一点,贴了创口贴防磨脚)
保温杯(干燥高反的时候有热水喝 简直太幸福,鼻子干燥的时候可以接点开水,鼻子凑近杯口,猛吸几口热气,能缓解很多)
报团:西藏的景点和景点之间距离太远了,有自驾、找领队、旅行社报团这三种方法。一是我自己不敢自驾;二是之前看了几个喜欢的领队,但行程时间和我都不吻合;所以最后匆忙跟了一个7人团,五天四夜2900。报团省心,边防证也不用自己去办,吃住都安排好,但我真的想说,7人团加上司机8个人,那辆车真的太太太太太挤了,西藏旅行80%的时间都是在车上,舒适感太差了,如果能重来,我绝不选择7人团。这个团大致路线是纳木错-珠峰-奇林峡-羊卓雍错,5天下来真的很累,如果想舒服一点,我觉得纳木错或者羊卓雍错任选其一就可以了,再加上一个珠峰。
景色:其实美丽的景色都在路上了,好像伸手就能摘下的云彩、突如其来的雨、成群的牦牛 羊群 藏羚羊 小狐狸、等待搭车的本地人 、108拐的山路、撒隆达和挂经幡祈福的人……但被震撼到的还是纳木错和珠峰。
✨纳木错太美了,但和天气有很大影响,我刚到景区的时候多云,湖水就没有那么蓝,过了一会云彩散去,湖面湛蓝湛蓝的巨美,还有飞过的红嘴海鸥,远处是连片的雪山,阳光洒在湖面上波光粼粼,女生穿白色 蓝色 黄色 红色的衣服非常出片。
✨珠峰,插一句 去之前司机一直渲染氛围说容易缺氧,所以我花了600租了超大一罐氧气,结果到了珠峰没啥太大感觉,但一路上确实都有高反,感觉呼吸困难。有备无患,600租的氧气肯定是贵了,所以高反开始就感觉不严重的姐妹买两罐那种小瓶的35的就可以了。珠峰的风超级大,我租了一件150块的棉服大衣,里面穿了登山服+卫衣+背心+厚牛仔裤+加绒保暖裤,这一套下来确实抗风保暖。帽子一定要戴,最好是毛线针织帽,不然那个大风吹的人偏头痛。
站在珠峰脚下的时候确实感觉很兴奋,看着太阳一点点落下出现的日照金山,一边大口大口的吸着氧气(看照片能发现我缺氧到嘴唇都发紫了),夜晚的星空太美了,感觉是一把钻石洒在了藏蓝色的天鹅绒绸缎上,我的相机没拍出来那种美。
人文:在拉萨看了文成公主实景剧场演出,携某上订的票+来回接送共345,我当晚穿了两件外套冲锋衣和夹克还有卫衣,但差点冻傻了,你们一定要记得租大衣!然后选最便宜的那档票价,因为我去的时候人不多,开场之后大家就都坐到中间空位去了,所以没必要买高价的。
唐卡画体验:拉萨八廓街那边好多藏文化体验,大某众上找了一个108的唐卡画,矿石颜料藏布,画了整整一天。绘画老师服务非常周到,一边教你画画,一边给你365度拍照拍视频,然后发给你,太内卷了。
藏服写真:大多数人都是在八廓街拍的,但我觉得八廓街的行人太多了,我现实挺腼腆怕人多,于是选了一个草原拍摄799,约好时间先去店里化妆,然后摄影师开车拉着我去了一个山坡坡上拍的,我又紧张,摄影师一直说我脸都是僵的。还单加了100拍了两只看起来不太聪明的小羊哈哈,底片60张左右,可以精修10张。我直接自己精修了,感觉原片就不错。对了,尽量约下午6、7点去拍,拉萨天黑的晚,夕阳出片更好看,我约的上午,太赶了,光线也不柔和。
寺庙:✨布达拉宫,门票200,路上会有非常多人问你要不要导游讲解,记得比价,我记得有好几道安检。最后一道安检之前,问了一个姐姐,2个人每人100,只给我们俩讲解。真的要请讲解,不然走马观花自己看不懂。记得提前一天在微某程序上预约,7天之内只能预约一次,要确定能去再预约。出口那里的布达拉宫文创一定去看看,冰箱贴超级好看。
✨扎什伦布寺,在日喀则市是跟团里的行程。僧侣人文气息浓郁,香火鼎盛跪拜祈福,寺庙的红墙随手一拍都超级出片。小提示:要远远的拍,千万别怼人家正脸拍,尽量只拍背影,进出不要踩门槛。
✨大昭寺,就在八廓街里面,有天晚上吃完晚饭,我就一直站在路边,看到围着大昭寺不停的磕长头的人,就想起了看的电影冈仁波齐,当时真的哭了,太虔诚了,让我感受到了信仰的力量,真的很震撼。
护肤:保湿乳液和防晒霜,千万备好。
有高反的人千万不能洗澡洗头,不然会加重高反,忍一忍。我是高反打针好了之后,边吸氧边洗的。
湿巾,在西藏那么干燥的地方,有了它妙不可言。
护手霜、面膜,气候真的很干,你需要它。
虽然呼吸困难,但我大部分时间还是帽子口罩都戴好,物理防晒不松懈。
这次来西藏很冲动,没做好准备,也没有去阿里环线,留下一点遗憾。真的是眼睛在天堂,身体在地狱,缺氧高反和舟车劳顿的时候也烦躁想哭埋怨自己一个人为什么要来,来这里遭罪,但心里较着劲。总觉得之后肯定还会来,这就是西藏的魔力吧。
忽然也理解了那些感情失恋、生活失意的人为什么一定要去一次西藏,因为只要你在珠峰环线走一圈,就会发现除了活着别的都不重要。
其实这篇文章没什么建议能给到大家,单纯的分享,我希望大家不要穷游,不要冲动裸辞,要努力工作好好赚钱,在能力范围内给自己最好的,这样旅行也更安全更有意义。

《在宁夏遇见一个美丽的女人》

初夏,俊朗的北方。纯棉衣物洗干净摊在太阳下,中途想起了翻个面,一两个小时就干得透透的。院子里的地上有黑色浆果,抬头一望,才知道自己正站在一棵桑树底下。桑葚长满枝头,掂起脚尖摘一捧直接送进嘴里,甜。

这里是宁夏中卫,每一天我们都在与光线和风谈恋爱。衣服在太阳照射下呈现出它本来的样子,再有风一吹,面料也活过来了。早晨的天光是最美的,6点钟就出了太阳,窗外有微风吹在白桦树上,叶片翻转形成粼粼的波光。这里的树不像成都平原那么拥挤,每一棵都有属于它的空隙,在风中形成独一无二的姿态,

从我们驻下的黄河宿集出发,二十分钟路程就进入了腾格里沙漠。沙漠的傍晚,风也温柔,车子穿行其中,感觉到万物的可爱。

风,在这里总是看到风,吹到风,想到风,在内地平原上生活了很多年的人,仅仅是那些风就带来新鲜的异质的东西。

要感谢这份事业和工作,不是因为做衣服卖衣服,大概不会来到这样一个地方。此刻已回到家中,脑子里回想起西北之行的点点滴滴,最想跟你们分享的,是最后一天拍摄结束回银川的一段经历,我们遇见了一个美丽的女人。

那天从沙漠出来已经夜晚8点多,本想附近吃点东西再回银川,但导航直接把我们带上了高速。十多分钟后油箱提示该加油了,前面就有个加油站,但是没营业,下一个高速路上的加油站在六十公里之外。保险起见,我们在一个叫“镇罗”的出口下了高速。沿着一条没有路灯的马路往前开,依稀看见四周都是荒野, 终于找到一座加油站。

加油站外有一点灯光,加油进行中,我下了车走向那灯光,心想若是有人在这里开餐馆多好(为了拍照抢光线,上一顿饭还是上午10点),果然是一间餐馆,六七张方桌,一个小小的吧台。

我进门叫了声有人吗,房间尽头门帘掀开,从里间走出个女人。

她皮肤雪白,真的雪白,在暖灰色连衣裙的衬托下冷白,白得耀眼。头上包着回族头巾,旧粉色,从里面冒出乌黑的头发。30多岁的样子(也许更大),亭亭玉立,这么好看,一清二白,仿佛一点就亮。

她对我点头,眼神清冷,但你知道这不是不热情,而是出于腼腆,性格如此。我说我们六个人要吃饭,她指指墙上的菜单。我几乎是流着口水叫出那些菜名:酸菜炒肉,番茄蛋汤,炒面片,油麦菜,老豆腐——够了,她说,再点你们就吃不完了。

同事们陆续赶到,菜也就上来了。她每上一道菜同事们就尖叫一次,她转身进厨房了,就有人大声说好好吃啊,然后小声说,她好美啊。最后一次上菜是赠送我们的泡菜,很大一盘,正菜的量,同时她说,老豆腐不给你们做了啊,吃不完。

然后她就坐在柜台旁的方桌前,低头整理着营业帐单。她坐在那里的姿态也跟当地人不一样,她的背打得直直的,头微微歪向一边,像旧时代的电影明星。这时候又有一位客人进来吃饭,那位客人应该是开货车路过的司机,没点菜,她给安排的,有肉有菜有汤外加一听可乐,客人呼噜呼噜吃完了,结账时我听她说32元。

深夜11点,吃得饱饱的我们走出餐馆,怀着对她的感激。她结婚了吗?厨房里炒菜的人是她先生吗?她有小孩吗?她为什么会在这里?

风还在吹,有点凉了,四周黑漆漆的,只看得见路旁白桦树的剪影,一小弯月亮挂在天空。回头去看,餐馆的灯光还亮着。

不知怎么就想起若干年前读董桥,记下过的一段文字,手机备忘录翻出来看:"花时已去,梦里多愁……邻居送我一株白兰花,这里天冷,只开过几次小花,总算换回了你的童年和我的青春。”想读给大家听,又觉得莫名其妙的,算了。

车子在西北大地的暗夜里启动,全车人有短暂的安静。一种经历了美好之后的,说不清的情绪,怅然若失就是这样吧。前方路牌上再次出现“镇罗”两个字,有人念了出来。我说,镇罗,我们这一生只会来这一次吧,若不是车子没油,我们就不会在这里下高速加油,若不是白天只吃了一顿饭,就不会走进这家餐馆。而且啊,刚才那个女人,以后也不会再见了呢。

摄影师知听了说,哎呀是呀,再也不会见到她了,突然好难过。这时小鱼说,我付帐的时候跟她说了谢谢的。领唱说,我也走过去专门说了谢谢。小鱼又说,你们放心,我还看着她说了,你好美哦。

我们都稍稍舒一口气。 这一天就要结束,车子正驶向城市,二十四小时营业的核酸测试点在两百公里外等着我们。车载音箱传来张国荣的歌:我劝你早点归去,悠悠海风轻轻吹,冷却了野火堆……

有人睡着了。

【#朝阳区新增新冠肺炎病毒感染者37名# ,新增风险点位涉生鲜超市、酒店等】5月7日,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第327场新闻发布会上,朝阳区人民政府副区长杨蓓蓓介绍,截至5月7日16:00,朝阳区新增新冠肺炎病毒感染者37名,其中3名是在社会面筛查中发现,均已转入定点医院治疗。现将有关情况通报如下:

一、今日我区新增风险点位

4月26日

9:00-9:05,霞光里15号霄云中心一层龙之阳便利店

9:25-19:00,霞光里15号霄云中心B座

10:30-12:00和14:00-14:30,霄云路霄云里1号

18:30-18:45,霞光里15号霄云中心B座饼屋

4月27日

8:05-17:15,霞光里15号霄云中心B座

8:00-8:05,霞光里15号霄云中心一层大厅龙之阳便利店

8:40-8:45,霞光里15号霄云中心一层大厅龙之阳便利店

10:30-12:00和14:00-14:30,霄云路霄云里1号

12:40-13:15,霞光里15号楼关中娃油泼面(霄云中心店)

18:00-18:10,崔各庄东辛店村219号生鲜超市

4月28日

9:50-10:00,霞光里15号霄云中心一层大厅龙之阳便利店

10:25-10:35,霞光里15号霄云中心B座饼屋

16:40-17:00,崔各庄东辛店村218号徽州鸭头店

17:00-17:05,崔各庄东辛店村早阳鲜包店

17:10-17:15,崔各庄东辛店村胡少鲜肉铺

20:15-20:40,崔各庄东辛店村219号生鲜超市

20:35-20:40,崔各庄东辛店村早阳鲜包店

4月30日

9:30-10:30,建外南郎家园社区居委会

9:50-9:55,崔各庄东辛店198-4号复印店

10:00-10:25,崔各庄东辛店居委会一站式综合服务大厅

13:00-15:00,建外光辉南里小区2号楼1单元17:30-18:00,建外南郎家园社区居委会

18:00-18:20,建外光辉里社区居委会

5月1日

11:20-14:00,麦子店西街39号富驿时尚酒店(燕莎店)

15:00-16:00,农展馆北路40号无名居(农展馆店)

16:00至次日9:50,麦子店西街39号富驿时尚酒店(燕莎店)

16:35-16:40,建外大街1号国贸大厦A座北京银行ATM机

19:15-19:30,枣营北里34号楼一面一串中国兰州传统牛肉面

5月2日

7:40-7:50,将台路高家园3区311号全家爱超市(高家园店)

7:50-7:55,将台路高家园3区成都美食小吃店

8:30-9:30,清水亭湖北菜(国贸商城店)

10:30-10:50,建外光辉南里小区志广果蔬便民菜站

11:20-11:25,建外光华里甲6号便民生鲜超市

11:55-12:05,建外郎家园10号随缘兴隆超市(建国路店)

18:00-18:30,建外光辉南里小区志广果蔬便民菜站

18:00-18:20,建外南郎家园甲1号乐享优鲜社区超市

18:05-18:30,建外光华里甲6号便民生鲜超市

18:30-19:00,建外郎家园10号随缘兴隆超市(建国路店)

19:50-20:05,建外光华里甲6号便民生鲜超市

20:00-20:50,永辉超市(万达广场双桥路店)

5月3日

0:55-01:00,西大望路19号院鑫港百佳超市(金港店)

8:20-8:25,永辉超市(万达广场双桥路店)

8:30-21:30,清水亭湖北菜(国贸商城店)

9:50-9:55,建外光华东里2号楼日升小馆

15:35-15:40,建外光华里非杨造型理发店

22:00-23:00,崔各庄东辛店村1号停车场

5月4日

8:35-8:45,永辉超市(万达广场双桥路店)

18:30-18:42,永辉超市(万达广场双桥路店)

5月5日

9:45-10:00,大黄庄便民早市(东五环花西文化广场西行50米)

5月6日

11:20-11:30,建外光华里甲6号便民超市

17:20-17:30,光华里社区11号楼1、2号小超市

请与上述活动轨迹有时空交集或接到健康宝弹窗提示的人员,立即主动向所在社区(村)、工作单位、居住酒店报告,或者拨打朝阳疾控部门热线电话87789709报告。

二、疫情处置情况

(一)争分夺秒,全力阻击病毒传播链

朝阳区始终坚持以快制快,在流调、筛查、管控等各个环节争分夺秒,快上加快。我们紧抓重点区域、重点人群,紧追重点传播链,深挖细排,建立病例每日复盘机制,“一病例一专班”区领导包病例的工作机制,在流调排查、核酸采样、落位管控、转运隔离等各环节继续增派骨干力量,快速果断处置,锁定管牢风险人员和点位。同时,科学及时、动态调整管控区域。

依据最新流调排查和核酸检测结果,经综合评估,新增以下封控区和管控区:

劲松街道珠江帝景B区,常营乡汇鸿家园三区11号楼,崔各庄乡东辛店村272号至310号,划为封控区,实行“区域封闭、足不出户、服务上门”。

常营乡汇鸿家园三区(除封控区外),望京街道望京西园三区321号楼,崔各庄乡东辛店村(除封控区外),划为管控区,实行“人不出区、非必要不出户、严禁聚集”。

下一步将依据流调排查和核酸检测结果进一步研判风险,并采取相应防控措施。

这里,我还想再提醒下,完成10天集中隔离回家的人员,还是要继续严格执行7天居家隔离,按要求足不出户,做好核酸检测和健康监测。目前还没有解除管控的区域,因为区域内还存在一定风险,为了确保大家的健康安全,也请大家和我们一起坚持再坚持,咬紧牙关,定能胜利。

(二)一鼓作气,尽快实现社会面动态清零

今日,我区继续开展区域核酸检测,设立了1516个点位,共计3585个通道,方便居民朋友检测。我们的流程不断优化,不少检测点自创了身份证扫描小神器,快速又安全;我们也为老幼病残孕等特殊群体开设绿色通道,特别是针对在家上网课的学生和低幼儿童开设通道,即来即测、即测即走。我们还将进一步提高检测质效,做到快检快出。

过去的十多天,朝阳群众已经进行了多轮核酸检测,付出了很多努力,但是病毒隐匿性很强,感染初期病毒载量低,不易于被发现,只有重复多次采样检测,才能把他们捞干净。要想胜利,唯有坚持。我们必须一鼓作气,尽快实现社会面动态清零。 希望市民朋友能够一如既往地理解支持,主动参加检测。

(三)严防死守,流动“慢下来”防疫“快起来”

近两日,朝阳区的社会面静了,非必要的业态停了、非必要的流动少了、聚集性的活动取消了,“朝阳群众”都自觉地“静”了下来,为降低疫情传播风险而共同努力。昨日,全区楼宇到岗率从5日最低点的5%再降至4.7%。各党政机关、企事业单位和员工都积极响应号召,严格落实各项防疫要求,但是还有个别社会单位尚未严格落实到位,也请广大市民朋友一起监督、举报。

人员流动慢下来了,但我们的疫情防控与民生保障工作没有慢,而是跑得更加快了。清晨迎着朝阳,全区各核酸采样点开始新一轮忙碌,“大白”和志愿者们连续作战,居民朋友们高度配合;流调人员、医护人员夜以继日,与病毒抢时间;各大商超内,肉、菜、蛋、奶等生活必需品摆放整齐,超市员工忙碌着上架补货;“外卖小哥”、快递员走街串巷,将一份份热气腾腾的餐食、一件件物资配送到居民手中……

5月6日,物资保供方面,区内8家重点物资保供企业生活必需品库存量达2408.73吨。其中临时管控区内15家重点保供企业库存量为228.52吨,安排18辆蔬菜直通车,以低价蔬菜包形式提供生鲜21.4吨。美团买菜、盒马、叮咚买菜等15家电商平台为临时管控区提供订单量共计达76888单。就医买药方面,封控管控区中、临时管控区中,共计转诊181人次,其中孕产妇30人,血液透析78人;上门诊疗22人次;电话诊疗协调976人次;代开药1563人次。

看到市民朋友的自觉自律、看到站在防疫一线人员的不懈拼搏,我们坚信会以最快的时间恢复正常生活。

(四)全面动员,发挥社区最小防控单元作用

城市静下来,人心却在升温。在疫情防控的一线,在每一个最小防控单元的社区里,凝聚了社区工作者、医护人员、志愿者、下沉党员干部和众多的社会力量,大家团结一心,把各项防疫措施落实到“最后一百米”。

封管控区域内,社区工作者、志愿者们坚持事无巨细、日夜奋战保障好居民生活,在很多老旧小区,都需要志愿者门穿着“大白”爬楼,他们说“居民第一个找到的就是我们,我们得撑下去。”

临时管控区内,志愿家庭 “一家三口”齐上阵,儿子发放口罩、母亲信息登记、父亲维持秩序,在战“疫”一线传承着优良家风。

十六七岁的花样少年假期变身志愿者,与奋战在社区一线的母亲并肩作战,穿着防护服一坐就是四五个小时,他们说“我们年轻,理当冲到最前面。”

京客隆、物美、家乐福、美团买菜、盒马、叮咚买菜、每日优先等电商平台为保障小区居民物资增加供货储备,加大补货频次,增强分拣和配送力量,将新鲜果蔬送进小区。

网约车变身保障应急车队,方便封控管控区、临时管控区内非急危重症患者,如孕产检、透析、化疗、肿瘤等人员快速外出就医。5月5日、6日,已出动50余车次,服务100余人次。

京东、中通等快递小哥进驻双井、劲松等临时管控小区,负责将小区门口的快递配送到单元楼门,避免居民扎堆领快递。

链家、我爱我家等中介人员进驻小区,帮助开展核酸检测、数据排查等工作。

还有我们的广大党员干部闻令即动,下沉一线,参与社区抗疫工作,发挥带头作用。5月6日,4452名市区级党员干部下沉一线。

严格的防控政策,是我们根据当前疫情防控需要,所做出的必要的安排,尽管社会面静了下来,但我们却愈发听见了城市的强劲脉动。让我们一起咬定青山不放松、戮力同心、一鼓作气,坚决阻断疫情传播链条,尽快实现社会面清零,打赢这场疫情防控的阻击战!#北京疫情#


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