#21天减肥法[超话]#
Day145｜放假版Day3⃣️1⃣️｜继续保持
02.21—05.31

体脂⬇️9.1%

体重⬇️17.8
巅峰体重：172.0
初始目标：141.0
上次体重：123.2
今日体重：123.8
变化体重：⬆️0.6
已瘦体重：17.2
——————————————————
❌
运动✅
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
灵芝咖啡➕煎蛋➕抹茶隔夜麦片➕粉条包
▪️中餐
家常菜
▪️晚餐
秋葵➕卤鸭腿➕1根鸭软骨➕半个鸭架
▪️加餐
上午：蛋糕皮
下午：冰淇淋
—————————‍♀️运动记录—————————
刘耕宏Day2⃣️8⃣️

[送花花]暑假假期IJOY漫展SP01
[春游家族]【广播剧《坦白从严》专场见面会】内场票少量余票火热抢购中！

改编自长佩文学、阿阮有酒原著
腾讯音乐娱乐集团 、微木工作室出品 ，边江工作室配音制作
[心]知名配音导演、配音演员：边江
[心]知名配音演员：锦鲤
[心]知名配音导演、配音演员、特邀主持人：文靖渊

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⭐嘉宾出席时间安排：
【出席日期】2022年7月24日
【舞台时间】11:00-12:00
【签名时间】12:30-14:30

[纸飞机]重要提醒：已经购买本场内场票的小伙伴们请申请加入QQ群905382986（加群会核实购票信息），本场的座位排序等信息均会在群内统一通知哦~

【IJOY北京国际动漫游戏狂欢节SP01】
✨漫展时间：2022年7月21-24日
✨漫展地点：美里天地（整体包场）
✨ 地铁直达：北京西站·北广场出站即到

【漫展最新消息平台】
✨微信公众号：次元头条
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✨漫展客服QQ：2474261649
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QQ：2604649884
✨购票渠道：官方微信小程序“IJOY漫展”

【二季度顶住压力实现正增长，下半年我国经济有望逐步回升】7月15日，国家统计局新闻发言人在国新办发布会上表示，当前，世界经济滞胀风险上升，外部不稳定不确定因素增加，国内需求收缩、供给冲击、预期转弱三重压力犹存，实现全年经济增长预期目标有挑战。从下半年情况看，随着高效统筹疫情防控和经济社会发展，有力推进稳经济的各项政策措施效应不断显现，我国经济有望继续回升保持在合理区间。

展望下半年经济走势，市场机构分歧较大。下半年经济运行依然面临诸多不确定因素，国内疫情是否反弹，房地产市场能多大程度修复，出口是否延续强势，以及增量政策多大力度等都有待观察。有分析人士建议下半年追求5.5%左右的增速，部分机构预计政策作用下能超过6%，但也有的预期认为在4%左右。详见：https://t.cn/A6aOswvR（21财经）