光哥光哥！
前两天彩排的时候我就看到这个神一般的男人，由于他上镜后看起来更瘦更帅，而让我以为肯定不是光哥本人，只是一个长得很像的人。直到确认了节目单上光哥的名字，我和同学就开始土拨鼠叫，太帅了啊呜呜
如果想小说里一般，每个学校都有一个传奇人物，辣么之于东华，此人应该是光哥。
入校第一年，校园十佳歌手的现场外，我和同学们踩着轮滑鞋，点着双脚单轮，扒着窗户听，光哥大概是当时用一把吉他一腔嗓音，收割了万千（啊不）少女的芳心，也就留下了神一般的传说
8过我一直没有记住光哥是哪一级的，时常处于光哥是否毕业了还是本校读研了的疑问
but光哥真的吼吼康吼吼康

#网约车##程维##柳青[超话]##花小猪#

我是一名司机，这是我对花小猪的三个疑问！
大家好！
我是一名花小猪打车平台的的司机，2021年7 月 6 日，我收到了交通运输管理局的处罚通知，告知我没有运营双证是不可以接单网约车的，并对我处以人民币10000元的罚款。然而对此处罚，花小猪平台却逃避责任，不承认自己有任何问题。这是我在注册花小猪司机以来，首次了解到运营双证，花小猪作为网约车平台，在明知交管部门规定后仍不闻不问，允许“无证司机”上路工作，还为无证司机派单，不光无法尽到监管责任，甚至欺骗司机、从中牟利。
以下是我对花小猪平台的三个疑问，以及具体的情况说明。
第一个疑问：请问花小猪平台，为何明知道交管部门要求网约车司机必须具备双证，在注册司机时仍不要求司机出示运营双证，也从未告知司机没有运营双证不允许出车？
本人于 2021

年 2 月 5日通过短信推送以及朋友介绍等方式了解到了花小猪打车平台，由于各方面了解到花小猪是属于嘀嘀打车，且优惠力度较大、属于推广阶段，所以抱着试试看的心态在平台上注册了司机。注册完成之后通过花小猪平台推送的各类短信，我了解到，花小猪平台只需要通过简单的人脸识别，以及做到司机在车内戴口罩、车内保持卫生、保证消毒等就可以开始接单，我看过程比较简单、要求也比较低，就按照平台上的要求开始了我的第一单。
由此可见，在整个注册过程中，花小猪平台并没有告知司机任何关于“双证”的消息，那么，我们这些受害司机是不是可以理解为：花小猪平台是在刻意向我们隐瞒这一规定，这才致使了我们明明没有合法从业的资格，却仍“无证上路”，成为了国家规定的破坏者？
第二个疑问：请问花小猪平台，为何明知道旗下司机大部分不具备国家规定的运营双证，仍为司机大量派单？
开始工作后，花小猪一直在平台上为我派单，完成工作后，平台在这些单子中抽取一定份额，剩下的收入属于我自己。在长达 天的工作中，在接单过程中、跑单过程中，平台没有任何关于司机必须具备“双证”的提示，给无证司机大量派单，并且默许无证司机大量接单、跑单。
司机缺少“两证”意味着他的车辆不具备合法运营资质，自身也不具备合法从业资格，在此情况下他们不仅能够顺利地在平台上完成注册，而且还能正常接单。这难道不是平台的失职吗？
第三个疑问：请问花小猪平台明知道平台的行为会导致司机受到处罚，却仍对处罚采取不负责任的行为，是否是在利用司机的“不知情”为自己牟利，在对交管部门的规定不闻不问，在对乘客安全的不负责任？
经过交警的教育，我首次知道了“双证”，充分了解了自己的错误，对交管局的处罚没有任何意见。本来我认为，花小猪平台的正常派单导致了这样的处罚，并且没有告知司机接单必须持有运营双证，所以被处罚的结果一定是我们共同承担的，花小猪平台也会对我们司机负责。但是随后，我向花小猪平台的客服申请时，却得到了“这是司机个人行为所导致的处罚，与本平台没有任何关系”的答复。
花小猪平台作为嘀嘀打车旗下的网约车平台，不要求司机拥有“双证”，却正常为司机派单，从中获取利益，对交管部门的规定不闻不问，看似为司机提供便利，实际上确实为自己牟利的手段。
在越来越多的司机出现被交管部门罚款的情况后，平台却各种推卸责任，不承担任何处罚，将所有问题全部推倒网约车司机身上，这难道不是对司机和乘客都不负责任的做法吗？如今社会对网约车的安全程度关注越来越多，平台对各项国家规定的了解也一定十分深刻，那么花小猪这样的行为是否存在明知故犯、钻法律漏洞的情况呢？
我们只是普通百姓，做网约车司机也只是想补贴家用，一万元的罚款对我们普通百姓来说都是不小的打击。我们知道，我们做错了事情，但是我们在毫不知情的情况下被花小猪平台坑害，我们也是受害者！如果知道有这条法律规定，我们是万万不可能做这样违反法律规定的事情的！我们不是逃避责任，我们只是想为自己发声，希望花小猪平台可以正视自己的错误，共同承担责任，还网约车司机一份公正！

每天8杯水？喝水太多小心要命！

小编我，是出了名的“水桶”，不夸张地说，一天8杯水对小编本人来说，真的是小case。

大家可能都知道，人体内66%都是水，这些水通过血液循环滋养了细胞和细胞间质，对我们无比重要，而且这些无比重要的水分每时每刻都在从各种途径逃离，比如出汗，排泄，呼气等等。我们当然要补充丢失的水分。

很多人都会为了“健康”或者“美容”，每天都必须要喝8杯水。

学无止境的小编，突然就很好奇，8杯水的说法有没有根据，什么时候开始的，为什么是8杯水呢？

“8杯规则”可能出自两个来源：

第一，1945年，美国食品与营养协会建议人们在每摄取1卡路里食物的同时摄取1毫升水。考虑到普通人每天摄入大约1900卡路里的热量，因此就同时需要1.9L~2L水。

第二，2007年，美国营养学家弗雷德里克.斯特尔曾经在没有任何科学根据的情况下，鼓励“人们每天至少要喝6到8杯水”。

不查不知道，一查吓一跳，这两种说法都包含了食品中以及人体自发产生的水，而人们每天从一日三餐中摄取的水份就有1000~1200ml。

由此可见，每天喝水1000ml水足以保证正常的摄水需求了。

你可能想说：我多补充点水总归是好的嘛，渴是极度缺水的标志，等渴了再喝水就来不及啦！

但事实并非如此。

宾夕法尼亚州立大学的营养学研究员芭芭拉·罗尔斯在30年前就证实了在身体严重缺水很久前就会发出口渴信号——血液浓度上升2%之内我们就会想喝水，而血液浓度实际要上升5%以上才会被认为是缺水。

另外，人体喝下去的水都需要由肾脏来排出，正常情况下摄入水分（喝50ml左右的水或吃水果等）是没有问题的。但如果短时间内摄入过多，那肾脏也是压力很大啊。

如果你说，没事，我肾好。喝水就当牛饮！

别急着表态，那就一起来看看牛饮会给你的身体带来什么变化吧：

实验证明，大量喝水后体内排出的尿液量，比喝进去的水还多，尤其是当单次喝水超过200ml时。

这是因为，我们人体分泌的一种“抗利尿激素”被抑制。因此，大量喝水后除了容易越喝越渴以外，体内的钠、钾、氯等电解质会随着尿液而丢失。

简单来说，你会开始感觉到全身无力。

这时的你如果继续喝水直至1000ml.....肾脏就会开始不堪重负：他妈的，老子不干了！

肾脏来不及排出摄入过多的水，那些多余的水无处可去就会大量进入细胞。

你心一喜，我马上就要变得“水灵灵”了吗？

恭喜你猜对了，你的血液中会增加大量的水分，从而可能导致盐分不足（浓度降低），俗称：低钠血症。

广州市红十字会医院的主任医师劳干诚说，他们医院每年都会收治因为喝水喝出毛病来的病人，其中最常见的就是低钾血症。

当你患上低钾血症时，就会感觉到软弱乏力、恶心呕吐、头痛思睡。从生理上来讲，你的肾小管功能开始下降，很容易损害肾脏和心脏。

然而作死的你不打算就此停手，继续喝！水！

这时候血液中钠浓度继续降低，盐分的不足会促使细胞们变得“更加吸水”，一个个膨胀成球。

大多数组织的细胞都有一定的伸缩空间，因为脂肪和肌肉是有弹性的。但神经细胞则不然，它们紧紧地聚集在坚硬的头颅中，和血液、脑脊液共用一个有限的空间，几乎没有延展余地。因此，如果这些神经细胞也“膨胀成球”的话，那么带来的将是毁灭性的后果——脑水肿，即脑细胞急速水肿，大脑膨胀，导致脑组织受损，突发昏迷、呼吸抑制、脑疝，甚至死亡。

曾有一位28岁的加利福尼亚女性在一场喝水大赛中，3个小时内喝了大约6升水，之后出现异常呕吐、爆炸性的头痛，并最终死亡。

因此，科学上来讲，依照是否口渴来决定喝水才是正确的喝水姿势。

每次喝水的量也不宜太多，最好是50毫升左右，这样可以达到较好的补水效果。

当然由于各人体质不同，如何喝水、喝什么样的水没有具体的标准。

例如普通的感冒病人需要多喝水，但个别支气管炎、细菌性肺炎等病毒性感染较为严重的感冒病患，却不建议多喝水。

另外市场上的矿物质水、元素水、小分子团水等也只是一个噱头。因为，你喝10L水补充的矿物质可能不及你晚饭吃的一颗小青菜。

写到这里，小编立志，将从我自己做起，喝水得斯文点，不迷信“8杯水原则”，每天少量、多次地喝水，随时根据自己的感觉灵活调整。

大家也都行动起来哈。