#180天健康计划#今天59.45kg了,20号到今天,5天掉了1.4kg……
这显然不是运动的成功,我又有点走到节食减肥的老路了[允悲][允悲]
为了追求掉体重的速度,就会有点排斥吃东西,辛辛苦苦才能得来的成果,每次要吃东西的时候,就觉得吃进去就没办法掉体重了,就不想吃……
但其实不吃东西肯定是不好的,掉肌肉,对身体也不好,虽然暂时肌肉含量还可以……
本来打算今天买一斤虾补充一下蛋白质,但是今天上午又是做核酸,不能出门,外卖也送不进来。
总之,今天多少要吃够1200大卡,而且多吃蛋白质。
之后每天也不用吃太多,不掉秤也不开心,按照keep上的1200大卡吃应该问题不大,掉秤依然会很快。
不要急于求成!!不要急于求成!!!抵制急于求成的诱惑!!欲速则不达!!!
这显然不是运动的成功,我又有点走到节食减肥的老路了[允悲][允悲]
为了追求掉体重的速度,就会有点排斥吃东西,辛辛苦苦才能得来的成果,每次要吃东西的时候,就觉得吃进去就没办法掉体重了,就不想吃……
但其实不吃东西肯定是不好的,掉肌肉,对身体也不好,虽然暂时肌肉含量还可以……
本来打算今天买一斤虾补充一下蛋白质,但是今天上午又是做核酸,不能出门,外卖也送不进来。
总之,今天多少要吃够1200大卡,而且多吃蛋白质。
之后每天也不用吃太多,不掉秤也不开心,按照keep上的1200大卡吃应该问题不大,掉秤依然会很快。
不要急于求成!!不要急于求成!!!抵制急于求成的诱惑!!欲速则不达!!!
边洗澡我边在想,这一切的起源难道就是因为我分享了那个怪诞的梦吗?或许这只是诱因吧,可能伏笔早就埋下了。未来还会如此重复吗?恐怕是的。虽然我曾一次又一次的在快乐地氛围中信誓旦旦的以为自己已经成功跳出了那个怪圈,但是慢慢地慢慢地就会发现自己又在恍惚中走到了原来的老路上。我一直觉得我的人生就是一个螺旋,如果不咬牙改变这种割裂的生活和我敏感的神经,可能一切都会不断的重复,但偏偏我就缺乏改变的勇气。
不过我还是由衷的感谢曾经被我擅自拿来当做自己心灵支柱的各位,希望你们未来一切都好,希望我。。。希望我什么呢?希望我可以睡个好觉吧~
不过我还是由衷的感谢曾经被我擅自拿来当做自己心灵支柱的各位,希望你们未来一切都好,希望我。。。希望我什么呢?希望我可以睡个好觉吧~
我服了!真有人被忽悠到现在eth崩成这样,还觉得40系买不到?
经历过18年没啊? 18年上半年1070ti还3500呢,下半年2060同性能白送dlss加光追,发布3000第一个月崩到2500都没人鸟,40今年多半走20系老路 ,价格是矿卡冲崩的,不是新卡囤多少价格就不会崩,就算40永远不发售,都挡不住今年全线显卡大崩的趋势。#这些年踩过的雷##花式种草季##亿点曝光计划#
经历过18年没啊? 18年上半年1070ti还3500呢,下半年2060同性能白送dlss加光追,发布3000第一个月崩到2500都没人鸟,40今年多半走20系老路 ,价格是矿卡冲崩的,不是新卡囤多少价格就不会崩,就算40永远不发售,都挡不住今年全线显卡大崩的趋势。#这些年踩过的雷##花式种草季##亿点曝光计划#
✋热门推荐