健康丨“醋益十足”，今天你吃醋了吗？

我们中国人们是非常喜欢吃醋的。但是此醋非彼醋，这里说的是食用醋。在中国，基本上每一家传统老店的餐桌上都会配有醋，面食有人会喜欢蘸醋，吃饺子有人会喜欢蘸醋，凉拌菜一定离不开醋。醋在老百姓家也是处处可见的。毕竟醋是中国各大菜系传统的调味品，而且要知道吃醋能“养生”。

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醋可以开胃

相信大家都知道这一点，醋能够让人开胃。像苹果醋就是大家经常在宴席或饭局经常喝到的一种饮料。因为醋味酸，能够促进唾液和胃液的分泌，帮助食物的消化和吸收，使食欲旺盛，还可以治胀气，消食化积。

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醋能杀菌抑菌

醋还有很好的杀菌抑菌作用，因为醋里面的醋酸能够破坏掉细菌细胞膜的通透性，从而破坏细菌内部的代谢酶。平时偶尔喝喝醋能有效的预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

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醋还是一剂良方

醋他能够软化血管，降低血压，降低胆固醇的作用。另外醋他还能够治蛔虫，像一些消化道的蛔虫病，有人会选择拿醋冲水后服用，有一定的效果的。

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醋可以保护肌肤

醋对人的皮肤和头发起到了很好的保护作用，在中国古代医学有拿醋药用的记载，认为醋是能够促进头发生长、美颜肌肤、减肥等功效。

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喝醋消除疲劳醒酒

醋是可以消除疲劳，促进睡眠的，并且对晕车晕船的症状能够起到缓解的作用。另外醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度，从而起到了醒酒的作用。如果平时参加宴席酒喝大了，可以喝点醋，能够消食化积还能醒醒酒。

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醋还能够软化骨头促吸收

这个第一反应想到的可能会是糖醋排骨、醋酸骨块等美味。他们就用到了醋软化骨头的效果，他能将骨头软化，然后促进钙的吸收。

大家可以每天都去喝一点醋，既能起到开胃美肤作用，还能起到预防各种感冒症状。而且目前市面上的醋都不会太贵，十分普遍，可以说物超所值。今天你喝醋了吗？

最近收到好多人酸溜溜回复兮！
我做了以下醋哒哒reply～

吾乃凡人，雅致弄墨非吾之爱好；
急笔撰文非投彼所好，
仅潇洒red book for moment ，
安得everybody所爱乎？

子曰：“彼非鱼焉知鱼之乐”
_Niki君_曰：“我用咆哮体，雅痞体都是我的自由，浙大教我“求是创新” 没有教我随波逐流

以此应君之reply，little 恐君unsatisfied

此醋非彼那“醋”，别想歪了哦~
说到醋谁都知道：调节血液酸碱值、醋减肥、醋能开胃、帮助消化
有机醋不仅可以消除疲劳，还是一种非常好的减肥食品。同样对预防癌症发生及控制，对高、低血压患者有着特殊的功效，是最为简单易行的绿色食品。
简单说到这里，不知道你还不吃醋？那我就没辙了~ https://t.cn/RYkCtR3