学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；
学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。
遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔 和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；
或者盘腿打打坐，读读经。
这些即是一种休息，也是一种修行。
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学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。
遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔 和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；
或者盘腿打打坐，读读经。
这些即是一种休息，也是一种修行。
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学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；
学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。
遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；
或者盘腿打打坐，读读经。
这些即是一种休息，也是一种修行。
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学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。
遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；
或者盘腿打打坐，读读经。
这些即是一种休息，也是一种修行。
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周五的夜晚，脑子里过了一遍想约饭的人，思想斗争了很久，想约谁，又能约谁呢！！！仔细想想，原来身边留下来的人真的不多了，几乎归零了！“难道我真的那么不需要人陪吗？”我也不知道！！！最终骑着自己的小毛驴，从单位出发，吹着夜晚的夏风，直奔大酒店游泳馆，让泳池的水浇灭我的心，再独自一人享用一下最爱的日料！！！
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