分手后的最佳挽回时间是什么时候？#挽回前男友男朋友前任#
想听实话吗？就是在我看来，其实并没有最佳的挽回时间，如果你决心去挽回，那么再晚都不算迟。
可能你会觉得，时间拖久了，对方会有新欢；再或者刚分手，你做了很多错误的行为，让对方对你越来越排斥，你觉得没什么希望了；又或者是好不容易出现了一个转机，但你又怕自己没准备好，于是不敢上前......
但其实这些问题都不是“时机”问题，而是你准没准备好的问题。换句话说，我现在就算给你创造了一个“最佳时刻”，凭你现在的准备，你真的能把握住，不浪费掉？
所以我一向认为，挽回这件事，最忌讳“临时抱佛脚”。挽回是真的需要你提前准备认真对待，哪怕你现在不知道做什么，提前筹划也是好的。只有你做好了所有挽回准备，你的心态稳定才不会崩，你的情绪管理松弛有度不愿意花时间和精力来努力，你才能抓住机会。
那么如何才能进行提前筹划呢？根据我多年的咨询经验来看，无论男女，在分手后都会经历以下四个阶段的心态变化：
1.怨气释放阶段
这个时期，ta还在积压已久的负面情绪里，别以为对方提出了分手就立马从积压的负面情绪和不满里面走出来了，没那么快的，这个过程至少持续一个月。
因为人毕竟是惯性和感情动物。接受分离，接受情绪的逐步回稳，都是需要一段时间的。而且，分手这个事情，不管是提分手的那一方还是被分手的那方，其实都是一种否定。所以这个阶段，他们还是“闷闷不乐”的。
2.情绪释放阶段
比起第一个时期，这个时期的ta在情绪上已经好多了，换句话说，ta甚至已经开始了报复性的“放飞自我”。
可能是压抑已久的需求和情绪都可以被释放了，也被允许释放了，所以这个时期ta会表现的特别high，一副老子终于脱离苦海的架势，这个时期的他们，无外乎是很自我的，是决绝的，是完全不会顾及你的。
3.失落阶段
人获得的痛苦和快乐的程度是呈正比的。前期多么欢乐，这个时期就会多么失落。这种失落不单单是寂寞，还有一种被放弃的落差感所带来的失落。
你肯定会问，明明是对方与我分手，ta怎么还失落起来了？这是肯定的，人在何时都会有情感上的需求。例如需要被陪伴、被认可、被关注等，一旦恋爱状态停止，那这些需求一定是突然断掉的，难免就会产生失落。
4.接受阶段
到了这个阶段，一般来说，ta就会慢慢地接受现实了，会更加理性的看待他们过去的这段感情。因为这个阶段的他们，不管事情的结果如何，已经慢慢从那个情感惯性里走出来了。人由感性逐渐恢复到了理性状态。
所以针对以上四个时期，我们就可以具体地做出应对的挽回措施了。
比如，刚分手，对方肯定处在一个“怨气释放阶段”，那第一个月左右，你的做法应该是接纳对方的怨气，不急求挽回，不给对方压力，尽最大的努力包容对方的情绪。
这个时候，你越是表现出强烈的需求感，对方的抗拒心理就会越强，他们会认为你再继续的索取与压制他们，他们自然是遇强则强，会更容易把你推远。
其次等对方到了第二个阶段，你也不要过多打扰对方，而是做好价值的展示和吸引，培养好恒定的关系，例如先成为朋友，或者先成为最好的听众等，打消对方的防备心理。
等对方的情绪释放得差不多的时候，也就是对方到了“失落阶段”，就可以发动挽回攻势了，比如进行适当的施压，因为前两个阶段你都没有给压力，所以这个阶段需要给对方的脑子上上弦了，适当的逼迫，有时候会有出其不意的效果。
其次就是需求引导，记住你的目的是让对方重新选择你，所以你就要懂得给予对方价值，资源置换到位，才能完成长期关系的稳定。
这句话虽然说比较现实，但是也是一句真理，你需要满足对方的一些预期，比如ta希望你成为一个什么样的人，或者是想从你身上获取什么样的价值等，只有当你满足了对方的情感需求，ta才可能愿意跟你复合。
不然，如果预期产生偏差，对方依旧觉得你不适合ta，那ta就只会迅速进入最后一个理智阶段，放弃这段感情。
所以明白了吗？挽回的最佳时刻，就是在每个时间点做好该做的事情，然后采取正确的措施，那挽回就是一件水到渠成的事
想听实话吗？就是在我看来，其实并没有最佳的挽回时间，如果你决心去挽回，那么再晚都不算迟。
可能你会觉得，时间拖久了，对方会有新欢；再或者刚分手，你做了很多错误的行为，让对方对你越来越排斥，你觉得没什么希望了；又或者是好不容易出现了一个转机，但你又怕自己没准备好，于是不敢上前......
但其实这些问题都不是“时机”问题，而是你准没准备好的问题。换句话说，我现在就算给你创造了一个“最佳时刻”，凭你现在的准备，你真的能把握住，不浪费掉？
所以我一向认为，挽回这件事，最忌讳“临时抱佛脚”。挽回是真的需要你提前准备认真对待，哪怕你现在不知道做什么，提前筹划也是好的。只有你做好了所有挽回准备，你的心态稳定才不会崩，你的情绪管理松弛有度不愿意花时间和精力来努力，你才能抓住机会。
那么如何才能进行提前筹划呢？根据我多年的咨询经验来看，无论男女，在分手后都会经历以下四个阶段的心态变化：
1.怨气释放阶段
这个时期，ta还在积压已久的负面情绪里，别以为对方提出了分手就立马从积压的负面情绪和不满里面走出来了，没那么快的，这个过程至少持续一个月。
因为人毕竟是惯性和感情动物。接受分离，接受情绪的逐步回稳，都是需要一段时间的。而且，分手这个事情，不管是提分手的那一方还是被分手的那方，其实都是一种否定。所以这个阶段，他们还是“闷闷不乐”的。
2.情绪释放阶段
比起第一个时期，这个时期的ta在情绪上已经好多了，换句话说，ta甚至已经开始了报复性的“放飞自我”。
可能是压抑已久的需求和情绪都可以被释放了，也被允许释放了，所以这个时期ta会表现的特别high，一副老子终于脱离苦海的架势，这个时期的他们，无外乎是很自我的，是决绝的，是完全不会顾及你的。
3.失落阶段
人获得的痛苦和快乐的程度是呈正比的。前期多么欢乐，这个时期就会多么失落。这种失落不单单是寂寞，还有一种被放弃的落差感所带来的失落。
你肯定会问，明明是对方与我分手，ta怎么还失落起来了？这是肯定的，人在何时都会有情感上的需求。例如需要被陪伴、被认可、被关注等，一旦恋爱状态停止，那这些需求一定是突然断掉的，难免就会产生失落。
4.接受阶段
到了这个阶段，一般来说，ta就会慢慢地接受现实了，会更加理性的看待他们过去的这段感情。因为这个阶段的他们，不管事情的结果如何，已经慢慢从那个情感惯性里走出来了。人由感性逐渐恢复到了理性状态。
所以针对以上四个时期，我们就可以具体地做出应对的挽回措施了。
比如，刚分手，对方肯定处在一个“怨气释放阶段”，那第一个月左右，你的做法应该是接纳对方的怨气，不急求挽回，不给对方压力，尽最大的努力包容对方的情绪。
这个时候，你越是表现出强烈的需求感，对方的抗拒心理就会越强，他们会认为你再继续的索取与压制他们，他们自然是遇强则强，会更容易把你推远。
其次等对方到了第二个阶段，你也不要过多打扰对方，而是做好价值的展示和吸引，培养好恒定的关系，例如先成为朋友，或者先成为最好的听众等，打消对方的防备心理。
等对方的情绪释放得差不多的时候，也就是对方到了“失落阶段”，就可以发动挽回攻势了，比如进行适当的施压，因为前两个阶段你都没有给压力，所以这个阶段需要给对方的脑子上上弦了，适当的逼迫，有时候会有出其不意的效果。
其次就是需求引导，记住你的目的是让对方重新选择你，所以你就要懂得给予对方价值，资源置换到位，才能完成长期关系的稳定。
这句话虽然说比较现实，但是也是一句真理，你需要满足对方的一些预期，比如ta希望你成为一个什么样的人，或者是想从你身上获取什么样的价值等，只有当你满足了对方的情感需求，ta才可能愿意跟你复合。
不然，如果预期产生偏差，对方依旧觉得你不适合ta，那ta就只会迅速进入最后一个理智阶段，放弃这段感情。
所以明白了吗？挽回的最佳时刻，就是在每个时间点做好该做的事情，然后采取正确的措施，那挽回就是一件水到渠成的事
【我为群众办实事】高要：警民携手助力，事主遗留手提袋物归原主！
“不会吧？我的手袋丢了？”
“是的，是的，这的确是我的手袋，实在是太感谢你们了！”
近日，一广西籍的市民在乘坐大客车途经高要辖区时，在一服务区短暂休息期间遗留了手提袋在冼手间竟全然不知，幸好被服务区工作人员发现并报警求助。
7月12日15时许，高要分局蚬岗派出所接到群众报警求助：称在高要区蚬岗镇冠泰加油站，有一名客人将手袋遗留在加油站的厕所内。接报后，该所民警立即前往该加油站了解情况，原来是该加油站的一名工作人员在上厕所期间内发现一个手提袋，于是报警求助。在现场，民警打开了手提袋，根据里面的身份证信息，在“智慧新警务”的助力下，联系了失主韦女士，韦女士才后知后觉想起其手提袋遗留了在加油站的冼手间，于是出现了开头的一幕。
民警通过与韦女士通话了解到，韦女士乘坐大巴车返回家乡广西壮族自治区南宁市上林县，在途经蚬岗镇冠泰加油站作短暂休息上冼手间期间，把手提袋挂在冼手间的墙上忘记拿了。韦女士表示其乘坐的大巴车已经发车离开原地，暂时无法返回拿手袋。民警考虑到韦女士的实际情况，决定将手袋以邮寄的方式寄回给韦女士。
韦女士对加油站员工拾金不昧的及派出所民警乐于助人的精神表示万分感谢。
“不会吧？我的手袋丢了？”
“是的，是的，这的确是我的手袋，实在是太感谢你们了！”
近日，一广西籍的市民在乘坐大客车途经高要辖区时，在一服务区短暂休息期间遗留了手提袋在冼手间竟全然不知，幸好被服务区工作人员发现并报警求助。
7月12日15时许，高要分局蚬岗派出所接到群众报警求助：称在高要区蚬岗镇冠泰加油站，有一名客人将手袋遗留在加油站的厕所内。接报后，该所民警立即前往该加油站了解情况，原来是该加油站的一名工作人员在上厕所期间内发现一个手提袋，于是报警求助。在现场，民警打开了手提袋，根据里面的身份证信息，在“智慧新警务”的助力下，联系了失主韦女士，韦女士才后知后觉想起其手提袋遗留了在加油站的冼手间，于是出现了开头的一幕。
民警通过与韦女士通话了解到，韦女士乘坐大巴车返回家乡广西壮族自治区南宁市上林县，在途经蚬岗镇冠泰加油站作短暂休息上冼手间期间，把手提袋挂在冼手间的墙上忘记拿了。韦女士表示其乘坐的大巴车已经发车离开原地，暂时无法返回拿手袋。民警考虑到韦女士的实际情况，决定将手袋以邮寄的方式寄回给韦女士。
韦女士对加油站员工拾金不昧的及派出所民警乐于助人的精神表示万分感谢。
我去年生日时在北京三里屯和兰州中心对着蛋糕许愿时我在想，没有哪一岁能比我的21岁更好了。不过前天彤，青阳，翔和William给我唱“和所有的烦恼说拜拜”的时候，我才惊觉，我做了一个长达一年的仲夏夜之梦。
我此时躺在客厅的沙发上呈大字型，一阵阵的穿堂风钻进每一寸肌肤。我看着时间一点点膨胀，最后像一个泡泡一样破碎化整变为了00.00。啊，我23岁的第一天就这样开始了。好像什么都变了，也好像什么都没变。我应该会像每个往常的生日一样，消磨一整天，用自己那简单又怯懦的生活艺术将它温柔地打发了过去。无数想法和回忆在我脑中流转，但基调都是，此刻由衷地觉得幸福。
我想我是幸运的。我身心健康，四肢健全，能跑能跳，就连五官也在该在的位置耶！我不算太迟笨不灵，也从来不需要隐藏自己的情绪，总是无拘无束地开怀大笑。
我想我如此幸运。父母眼开目明，祖辈精神矍铄。他们让我拿到参观这个世界的入场券，学任何我想学的知识和技能，他们永远永远地，带领着我。我也有天南海北相知有素的朋友，我被这种非血缘的关系支撑、鼓励着，走过一段又一段的路。我还有一只毛绒绒的小狗，每当我难过时一抬头就能看到它那双黑葡萄一般的眼睛。
我曾经陷入泥沼，终日与自己消耗。走在街上，我羡慕每一个路过我的陌生人。但还好我没有坠入深渊，这些经历反而让我更坚韧，更有弹性，更自洽。至少到目前为止，我已经从所有我认为不会过去的事情中幸存了下来，伴随着一些伤痛，我也收获了不少礼物。
我在这一年的改变如此之大。我更加愿意剖析原因而不是苛责结果；我更加注重运动表现而非身材；我更注重在过程中的感受而不是追求虚无缥缈的答案，我逐渐从完美主义爱上了残缺美，爱脸上的雀斑，和身上的伤痕。我开始不断地自省，同时触角也尽可能地向外延伸，去了解我想知道的事，去认识我想认识的人。
在大洋彼岸的这一年，我在喜欢的城市的一所喜欢的学校读喜欢的专业；我坐在环形巨大圆顶的莫恩图书馆的中央，周围是俯拾即是的文献和书籍。我与不同国家的人打交道，阴差阳错地走进别人的人生；我也有想要毕生坚持的爱好和追求的事业。刷个校园卡就能用到的钢琴，各城市各角落开放的球馆；我真的从音乐电影书籍体育中得到了太多慰藉。也实在难以想象，那些抵达了音乐和体育的顶峰的人，会窥见什么样的风景。
我自由地呼吸伦敦夏日的空气，感受吹过发梢的风。我们放情丘壑，自由地探索欧洲各国的每个角落。看到了冰岛的一川风月，瑞士的葱蔚洇润，烟岚云岫，巴黎那流动的盛宴，伦敦夏日的余霞成绮。
简单来讲我是个庸俗的人，我没有很大的志向，没有拯救世界的伟大愿望，也没有造福人类的勃勃雄心，只想当个没有烦恼的快乐小人儿。让我快乐的从来都是世间多而小的事物；窗外的樱桃树，轻轻的拥抱，一顿好吃的晚餐，晚霞和日落。
春秋驰年，屡变星霜。
韶华如驶，定珍惜良辰美景，
让爱奔流于我灵魂的海洋。
生日快乐。
阿杭
2022.07.14
凌晨 于伦敦 https://t.cn/RU1yWf5
我此时躺在客厅的沙发上呈大字型，一阵阵的穿堂风钻进每一寸肌肤。我看着时间一点点膨胀，最后像一个泡泡一样破碎化整变为了00.00。啊，我23岁的第一天就这样开始了。好像什么都变了，也好像什么都没变。我应该会像每个往常的生日一样，消磨一整天，用自己那简单又怯懦的生活艺术将它温柔地打发了过去。无数想法和回忆在我脑中流转，但基调都是，此刻由衷地觉得幸福。
我想我是幸运的。我身心健康，四肢健全，能跑能跳，就连五官也在该在的位置耶！我不算太迟笨不灵，也从来不需要隐藏自己的情绪，总是无拘无束地开怀大笑。
我想我如此幸运。父母眼开目明，祖辈精神矍铄。他们让我拿到参观这个世界的入场券，学任何我想学的知识和技能，他们永远永远地，带领着我。我也有天南海北相知有素的朋友，我被这种非血缘的关系支撑、鼓励着，走过一段又一段的路。我还有一只毛绒绒的小狗，每当我难过时一抬头就能看到它那双黑葡萄一般的眼睛。
我曾经陷入泥沼，终日与自己消耗。走在街上，我羡慕每一个路过我的陌生人。但还好我没有坠入深渊，这些经历反而让我更坚韧，更有弹性，更自洽。至少到目前为止，我已经从所有我认为不会过去的事情中幸存了下来，伴随着一些伤痛，我也收获了不少礼物。
我在这一年的改变如此之大。我更加愿意剖析原因而不是苛责结果；我更加注重运动表现而非身材；我更注重在过程中的感受而不是追求虚无缥缈的答案，我逐渐从完美主义爱上了残缺美，爱脸上的雀斑，和身上的伤痕。我开始不断地自省，同时触角也尽可能地向外延伸，去了解我想知道的事，去认识我想认识的人。
在大洋彼岸的这一年，我在喜欢的城市的一所喜欢的学校读喜欢的专业；我坐在环形巨大圆顶的莫恩图书馆的中央，周围是俯拾即是的文献和书籍。我与不同国家的人打交道，阴差阳错地走进别人的人生；我也有想要毕生坚持的爱好和追求的事业。刷个校园卡就能用到的钢琴，各城市各角落开放的球馆；我真的从音乐电影书籍体育中得到了太多慰藉。也实在难以想象，那些抵达了音乐和体育的顶峰的人，会窥见什么样的风景。
我自由地呼吸伦敦夏日的空气，感受吹过发梢的风。我们放情丘壑，自由地探索欧洲各国的每个角落。看到了冰岛的一川风月，瑞士的葱蔚洇润，烟岚云岫，巴黎那流动的盛宴，伦敦夏日的余霞成绮。
简单来讲我是个庸俗的人，我没有很大的志向，没有拯救世界的伟大愿望，也没有造福人类的勃勃雄心，只想当个没有烦恼的快乐小人儿。让我快乐的从来都是世间多而小的事物；窗外的樱桃树，轻轻的拥抱，一顿好吃的晚餐，晚霞和日落。
春秋驰年，屡变星霜。
韶华如驶，定珍惜良辰美景，
让爱奔流于我灵魂的海洋。
生日快乐。
阿杭
2022.07.14
凌晨 于伦敦 https://t.cn/RU1yWf5
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