【“每天必饮八杯水”观点不科学 测测“晨起一杯水”是否伤害你?】
“晨起空腹一杯水”,是一条流传甚广的健康名言。很多人相信每天的这杯水,可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至还可以减少疾病的发生。但是,你知道对于有些人来说“晨起一杯水”反而有损健康吗?
看似简单的喝水,其中却蕴含着养生大道理。火箭军总医院中医科主任医师郭志红教授说,从中医理论来讲,很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人,晨起若是喝了一杯水则会让身体受到伤害。
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看似简单的喝水,其中却蕴含着养生大道理。火箭军总医院中医科主任医师郭志红教授说,从中医理论来讲,很多脾胃虚寒、脾虚湿重、消化功能欠缺、肺肾功能不足的人,晨起若是喝了一杯水则会让身体受到伤害。
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【看看您是否属于那个能够代谢“晨起一杯水”的人】“晨起空腹一杯水”,是一条流传甚广的健康名言。很多人相信每天的这杯水,可以清肠胃、排毒养颜、稀释血液,甚至还可以减少疾病的发生。但是,你知道对于有些人来说“晨起一杯水”反而有损健康吗?看似简单的喝水,其中却蕴含着养生大道理。看看专家怎么说吧~https://t.cn/RNkQQQF
老子:
静之徐清,慢了才从容!
一杯混浊的水,放着不动,这样长久平静下来,混浊的泥渣自然沉淀,终至转浊为清,成为一杯清水,这是一个方法。
一杯水只有静下来才会清澈,湖水只有静下来才能映照世界。人心也是如此,只有人心静了,人才能真正生活主人,细细品味生活。而慢是静的前提。
快慢相宜,才是人生最好的节奏。有时候,慢是一门高超的人生学问,是一种高深的智慧!
静之徐清,慢了才从容!
一杯混浊的水,放着不动,这样长久平静下来,混浊的泥渣自然沉淀,终至转浊为清,成为一杯清水,这是一个方法。
一杯水只有静下来才会清澈,湖水只有静下来才能映照世界。人心也是如此,只有人心静了,人才能真正生活主人,细细品味生活。而慢是静的前提。
快慢相宜,才是人生最好的节奏。有时候,慢是一门高超的人生学问,是一种高深的智慧!
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