#口腔健康[超话]# #牙齿健康#
你是不是也是有晚上不想刷牙的时候[摊手]

那你得看看以下三条[吃瓜]

[举手]牙周病、龋病：偶尔一次睡前不刷牙都会给细菌乘虚而入的机会，更别说长期了。

[举手]肺炎：口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内，病菌会在肺部滞留两到三天，从而导致吸入性肺炎。一般老年人群发生的比较多。

[举手]牙菌斑堆积会导致牙龈炎，从而使机体的免疫机制做出反应，表现为白细胞增多，而这是诱发心脏病的主要因素之一。

#趣味知识科普#【长期滞留太空，对宇航员到底有何影响？】太空生活跟在地球生活相比可谓是天差地别，长时间生活于太空环境中，对人体的危害很大。停留的时间越长，受到的伤害可能越大，马克的家人担心是必然的。

2015年3月，美国专门对宇航员滞留太空影响做了研究。他们选定了一对双胞胎作为对照参考，斯科特·凯利被送到太空站生活，他的兄弟马克·凯利在地球生活，这一次的实验时常为340天。实验结束之后，斯科特回到地球，对他进行了全方面的。

体检的结果表明，斯科特体重出现了明显的下降、肠道菌也发生了变化。与此同时，他的DNA甲基化水平也发生了变化，并且还伴随这颈动脉扩张的情况出现。
他回到地球之后，过了6个月再一次进行体检，数据显示，有一些指标恢复了正常，但还有很多指标尚未恢复，甚至出现了基因干扰问题。

长期滞留太空，到底有哪些危害？

辐射：在太空中的辐射特别强，时间长了之后会患上辐射疾病，也会改变中枢神经系统。
失重：太空中一直都是失重的，会导致肌肉大量流失、骨骼矿物质密度下降。微失重会给我们的身体带来一定压力，压迫视觉神经导致视力出现问题。同时，微失重会让宇航员排不出尿液，只能穿戴一些增加负压的装置来排尿，长时间下去会增加患肾结石的风险。

一直处于一个密闭的空间内，情绪难免会更为低落，会出现疲劳、失眠、免疫力下降等各种问题。#宇航员# #航天#

#人生故事[超话]##量子小屋# 月台
是起点也是终点，是开始也是结束；是欢聚也是离散，是出发也是归宿。
从来没有一个地方，能汇集如许人的流动量，从来没有一个地方，能拥有如许悲欢离合。从清晨到白昼，从黄昏到晚上，从黑夜到黎明，数不清的脚印，带着来自各地的泥土。重重叠叠，密密麻麻踩上去；有红色的土来自山间，有褐色的土来自田野，有黑色的土来自城市，有白色的土来自海滨。聚拢又散失，堆积又泻落，没有一粒种子能在土里长根，如同没有一双脚步会在这里驻留；缘因——这只是流动的浮土，这仅是过往的月台。
月台展延在任何一个城与城交接的动点，守望在任何一个城镇的边缘，它只是默默地伫候，骚扰不停的是人们，为生活、为名利、为野心、为梦想……来来去去，忙忙碌碌，这是个制造离散的时代，列车频频靠站又开走，卸下一批乘客在月台，又从月台上载走了另一批。来的脚步掩盖了去的脚印，去的脚步也覆盖了来的脚印，轻快的脚步播散着欢聚的愉悦，沉重的脚步载负着如许离愁，从容的脚步踱向预定的目标，匆忙的脚步显示心情的迫切，迟缓的脚步缠绕于厌倦，悠闲的脚步只为一次探访，也有犹疑不稳的脚步，属于那迷失了自己的旅客。
多少次，我也曾被卸在月台，多少次，我也曾从月台离去，我不知道自己的脚步又显出什么？近年来，别离总多于团聚，失望总多于获得。寂寞、惆怅，和一份深沉的苍凉，常是我密切的旅伴。离去不是离去，心仍萦留于亲情，归来不是归来，浮土又焉能扎根？
人生旅程中有无数的月台，生命旅途中有无数的驿站。所有台和站，只是供中途小憩，只是供转车再出发。别长期滞留，沉滞不是宁静，将使灵魂腐蚀；别长期停顿，停顿不是安定，将使生命委靡。
是起点，但愿不是终点
是开始，但愿不是结束
是出发，归宿尚待寻求
是离散，欢聚当可期待
携着轻便的行李——装满信心和小小的愿望，我随时准备踏上人生的月台，只等待时间的列车来到，出发再出发！