【土默特右旗：农旅融合绘就乡村振兴美丽画卷】盛夏时节，走进包头市土默特右旗（以下简称“土右旗”），连绵起伏的大青山映入眼帘，九峰峡谷、美岱钟声、七彩花海、大雁滩民宿、博物馆典藏，这里的乡村旅游让人流连忘返。

土右旗沟门镇西湾村位于大青山脚下，水涧沟口，是内蒙古自治区生态文明村、内蒙古自治区美丽宜居村庄，也是全国乡村旅游重点村。这里区位优越，交通便捷，四通八达。西湾村距土右旗政府所在地萨拉齐镇城区仅10分钟车程，东距首府呼和浩特市100公里，西距包头市45公里。这里资源富集、土壤肥沃、风光秀丽。村周边区域种植3万亩连片林果，盛产大杏、李子等20多种水果，素有“瓜果之乡”“天然氧吧”的美誉。

2022年，土右旗依托大雁滩田园综合体，对西湾村进行提档升级，打造集观光、食宿、游乐、休闲、生态、民俗风情于一体的“网红打卡地”。

据了解，西湾村通过改良果品120亩，培育了金杏、白杏、油桃、李子、海红、酸枣等优质品种；同时开发打造了16家具有书画、农耕等本地文化特色的民宿小院；挖掘本地特色小吃，打造了小吃网红街和黄河炖鲤鱼、大羊为美、十里香酒坊等美食商铺。西湾村还新建了花海秋千、竹林箭客、太空环、沙漠寻宝、太空自行车、网红桥、娱乐嘉年华等20余项娱乐设施，让游客体验“吃住行游购娱”一站式度假，逐步形成全域发展、全产融合、全民参与的美丽乡村旅游模式。

以乡村旅游带动群众增收致富，如今，西湾村已成为土右旗沿山一线乡村旅游发展的示范样板，农旅融合让西湾村的产业发展焕发出新活力，西湾村也充分利用林果产业，鼓励村民们发展特色林果产业。

除了西湾村，土右旗另一个独特的乡村旅游体验之地则是紧邻黄河的明沙淖乡贺成泉村。贺成泉村距离萨拉齐镇城区15公里，东西向315省道、沿黄堤坝路和南北向德萨公路穿村而过，与鄂尔多斯市隔河相望，区位交通优势明显，是内蒙古自治区文明村镇、内蒙古自治区级首批乡村旅游重点村。

2021年以来，贺成泉村立足黄河风情文化和水资源优势，建成“鸭稻共生”立体化种养殖模式的盐碱地水稻种植基地；利用约100亩闲置水塘，修建景观栈道，种植荷花，打造百亩荷塘景观区；打造了主题灯光秀、动态夜景体验等沉浸式夜游；高标准建设3000平方米网红涂鸦墙、写生艺术基地、特色民宿、露营帐篷、无动力儿童乐园等，成为最具人气的乡村旅游景点。

以旅游资源带动产业发展，以产业优势促进旅游业繁荣发展。未来，土右旗将继续依托自身资源优势，不断丰富旅游产品，完善旅游业态，将旅游和产业紧紧联系在一起，绘制一幅景美、人美、产业美的乡村振兴画卷，让乡亲们吃上“旅游饭”，走上幸福路。（包头市土右旗融媒体中心）#立形象展新貌 建设亮丽内蒙古# #生态内蒙古 绿色新发展#

木瓜能丰胸么？
木瓜能丰胸的说法之所以广为流传，主要是可能取决于人们已经不行的美好想象。
实际上木瓜只是一种普通的天然水果，并不与乳方发育相关的刺激素相关，那么其次呢 乳房的体积主要是由脂肪和腺体组成。因此乳方的大小主要是你遗传、营养状态、体重的波动有关，木瓜既不能刺激腺体发育，也不能增加脂肪含量，自然也就不能丰胸啊。

许多人零食热情高涨,不过请留意两种食品:煎炸类和焙烤类。其生产所用的油脂,通常是有害健康的,含反式脂肪酸和大量饱和脂肪酸。酥脆饼干,酥香点心,蛋挞,甜面包圈,各种低档巧克力,香浓爆米花,冰淇淋,奶糖,奶茶,巧克力酱,都有反式脂肪,建议食零食有度,取代以天然零食(水果、或适量坚果)为佳。 #健康中国2030# #身体是革命的本钱#