#心理学与生活# 爱喝的奶茶突然就不香了；烧烤、火锅也没兴趣了；周末哪都不想去，只想躺床上睡两天；哪怕发了工资，也没有特别想花钱的欲望.....感觉自己变得麻木又冷淡。
其实，这种状态在心理学叫做“快感缺失”。简单而言，就是一个人对快乐的体验能力下降，甚至消失。
如果你发现自己也是这样的，说明你已经积压了不少的情绪，是时候关注一下自己的内心了。
你可以尝试以下3个方法，完成情感自救：
a. 很多人都喜欢给自己贴标签，比如：我不行；我做不到；我这种人就是很无趣......
下次，你可以试着识别这种想法，然后告诉自己：“想法不一定是事实，所有的事情等做完之后再评价吧！”
b. 很多人对现状不满，但要指出哪里过得不好，又说不上来。
其实你可以想象一下真正满意的一天是什么样子的？从早上到晚上，你会怎么安排自己的时间？你甚至可以想象出现突发情况时，你会如何面对？想象后，你很可能会发现：原来，理想的生活并不遥远，你完全可以实现。
c.让身体先快乐，再带动情绪的快乐
人在开心的时候会微笑，而微笑，也会让人变得更开心；又或者找到一个快乐的人，去感受Ta的情绪和生活。
最后要提醒大家：如果你除了不开心，还伴有失眠或嗜睡、体重持续下降或增加、注意力和记忆力减退，甚至有极端想法等等，一旦持续超过2周的时间，那么，就要找专业的心理医生，去好好聊一聊了。
生活总有跌宕起伏。但是，只要你愿意，生活的遥控器，依然可以交回到我们手里，快感也是可以被找回的。
#312心理学考研##347心理学考研[超话]#（via ：壹心理）
其实，这种状态在心理学叫做“快感缺失”。简单而言，就是一个人对快乐的体验能力下降，甚至消失。
如果你发现自己也是这样的，说明你已经积压了不少的情绪，是时候关注一下自己的内心了。
你可以尝试以下3个方法，完成情感自救：
a. 很多人都喜欢给自己贴标签，比如：我不行；我做不到；我这种人就是很无趣......
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【科丽尼青蒿头皮素128ml】
趣评测售价：88元/1瓶
购买方式：
①【购买链接：https://t.cn/A6qOsqsR】
②【保存图一徽信扫馬下单】
只需要用一次，你就能感受到头皮洗干净了到底有多爽。这款产品是头皮问题的克星，如果你容易头皮出油，头顶爱长痘痘经常冒小疙瘩，头皮屑总是太多、去不尽，那么买它就对了，相信我，第一次用的感觉简直是爽到飞起。
使用方法：洗完头把它抹在头皮上，按摩3-10分钟清洗掉，非常适合头皮出油的朋友，头皮出油越厉害就按摩更久一点，【注意按摩久一点】洗完之后的清爽蓬松感觉让你不能自已。只需要用一次就能明显缓解头痒和头皮屑问题。
视频介绍：https://t.cn/A6ius139
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[兔子][送花花]生命有裂缝，阳光才能照进来！[掌宝爱心][音乐][微风]
没有永恒的黑夜，只有未到的黎明，
请相信，世上的鲜花一定会盛开的，美好的事物，也一定会接踵而来！
真正喜欢一个人，想念，等待的日子也是平静而满足的，有一个可想，可盼，可爱，可等的人，也是一种幸福，痴痴盼你归！
你晴朗的笑容，你治愈系的声音，你温柔的眼神，总是能给我最妥帖的慰藉，像是4月的樱花，像是暑热夏季的牛油果果茶饮，像是饥肠辘辘时候的一顿美味火社火锅，像是浑身黏腻时候的一个热水澡。
夜旅人是现场收音，听着顺耳，怀着满腔热血的期待，盼着快点看到夜旅人！每天都在盼着，望眼欲穿！痴痴盼你归！爱你内心的纯澈，通透，干净，明亮，善意，温暖！爱你一万年！
某些国外演员，演技很单一，一直是那副调调，
声音也不好听，接多少戏，只是把第一部，简单重复了多少遍而已。枯燥而乏味，无趣无味又无聊。这不是个例，这种情况遍地都是，屡见不鲜，数不胜数，不胜枚举。
我们伦哥就特别棒，声音浑厚，都是原音，声音太好听了，声音就能吸粉无数，我就是声控！而且演技炸裂，每一部戏，类型都不同，他从来不重复演相似的角色，每个角色，人物塑造的都特别棒，他演100个角色，能塑造100个完全不同的类型，我真的太期待夜旅人上映了！每天都在盼着！这个不演重复角色，倔强热血的纯真男孩儿，让我疯狂迷恋！盛先生那成熟男人荷尔蒙爆棚的气质，Man爆了！我们的盛先生太优越了！真的太吸引人了！现在每天都在盼着夜旅人上映！不只粉丝期待，路人也在期待！夜旅人上映，是众望所归！念念不忘，必有回响！期待！
伦就是一个演员该有的样子，可以撑起每个角色，声台形表样样都优秀，年轻男演员中的表率！
宝子就是天赋太好了 ，干啥都像样，他就是为了自己的追求，从来不演重复的戏，每部戏都在创新。宝，你是珍宝，难得的珍宝，我想要好好珍藏！清澈的灵魂，清澈通透至极！爱你一万年都不够。我携星辰以赠你，仍觉星辰不及你。好爱好爱你！
因为是真正热爱演员这个职业，真正怀揣着满腔热血，超级热爱，才会极度珍惜每部剧，每部剧都拼尽全力演好，每个剧本都好好研究，都顺逻辑，都吃透了，都用心了，才能演的这么好。那些数据，无一不提示，咱宝是90TOP，我粉了一个最棒的人！好爱好爱你！邓伦影视综艺都是冠绝当代的大明星！
除了发自内心的热爱，演技天赋很重要，艺术生天赋太重要了，哥哥就是“祖师爷赏饭吃”，有灵性，有悟性，一点就透！颜值辣么高，脑子还这么好；有颜值有内涵，体力还那么棒，身材还那么好；不只身材好，还情商高，还特别暖，20出头就能把小山竹照顾那么好！天啊，哥哥优点太多了，我数也数不清了，我三天三夜也说不完，不急，我用一辈子慢慢讲，我们永远在一起，永远心贴心！
超级想哥哥，不只我自己想，大家都想，现在想他想的快疯了！一起床就开始 想一天，晚上做梦也有他的影子。睁眼闭眼，都是哥哥的脸。
朋友说“晚上不看会儿哥哥视频就睡不着”，“每天睡前都要专门搜哥哥视频”我也是，每天都要听哥哥唱歌才能睡着。
凤凰一定会涅槃重生 ，哥哥，我们都在等你！
哥哥的笑声有感染力，我好喜欢看他笑的样子，看他笑就很治愈，时常耳边扬起他的魔性笑声，我们也跟着开心起来，哥哥就是有这种魔力，
日日等，夜夜盼，我们脖子都比以前长了！
剧里，不管哥哥是大角色还是小角色，主角配角，不管出现几集，不管出现的早还是晚，哥哥都是万众瞩目的焦点。哥哥天生就是大明星。有神奇的吸引力！万丈光芒！大家都爱你！
昨晚又下了一夜大雨，一整晚都在下雨️，早上终于晴了！记录一些雨后的心情：
天总会晴的，雨下不了一辈子，天，总会晴的！
生命有裂缝，阳光才能照进来！
没有永恒的黑夜，只有未到的黎明，
请相信，世上的鲜花一定会盛开的，美好的事物，也一定会接踵而来！
下雨天晨练有感：我们无法阻挡老天下雨，月有阴晴圆缺，此事古难全，
但是，下雨天，咱可以打伞啊！还可以穿雨衣，雨后一定会有彩虹
即使在雨中，少年笑里全是阳光，心里全是坦荡，雨停后，一定会有彩虹的，你的未来，一定会绚烂多彩，无比璀璨耀眼，无比阳光明媚！我们一直陪着你，
偶尔下点雨，没什么的，天总会晴，一切困难和挫折，都会过去的，一切烦恼和不如意都会迎刃而解，逢山开路遇水搭桥，我盼着我的小王子，我的小霸王，我的心肝宝宝，王者归来，
挫折，从来不会让我们一蹶不振，只会给我们增添传奇色彩罢了。多了这段刻骨铭心的体验，将来的你，一定会顺风顺水，这是一场修行，你和我们一起的修行，
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
欲戴皇冠，必承其重，别忘了，有我们陪着你，你不孤单，无需多言，我们永远在一起，
无论是甜甜的你，还是时尚优雅绅士的你，还是海滩上的阳光男孩，都令人疯狂迷恋！超级有魅力！爱你一万年#邓伦##邓伦现状##邓伦微博##无与伦比的青春[超话]#
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日日等，夜夜盼，我们脖子都比以前长了！
剧里，不管哥哥是大角色还是小角色，主角配角，不管出现几集，不管出现的早还是晚，哥哥都是万众瞩目的焦点。哥哥天生就是大明星。有神奇的吸引力！万丈光芒！大家都爱你！
昨晚又下了一夜大雨，一整晚都在下雨️，早上终于晴了！记录一些雨后的心情：
天总会晴的，雨下不了一辈子，天，总会晴的！
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下雨天晨练有感：我们无法阻挡老天下雨，月有阴晴圆缺，此事古难全，
但是，下雨天，咱可以打伞啊！还可以穿雨衣，雨后一定会有彩虹
即使在雨中，少年笑里全是阳光，心里全是坦荡，雨停后，一定会有彩虹的，你的未来，一定会绚烂多彩，无比璀璨耀眼，无比阳光明媚！我们一直陪着你，
偶尔下点雨，没什么的，天总会晴，一切困难和挫折，都会过去的，一切烦恼和不如意都会迎刃而解，逢山开路遇水搭桥，我盼着我的小王子，我的小霸王，我的心肝宝宝，王者归来，
挫折，从来不会让我们一蹶不振，只会给我们增添传奇色彩罢了。多了这段刻骨铭心的体验，将来的你，一定会顺风顺水，这是一场修行，你和我们一起的修行，
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
欲戴皇冠，必承其重，别忘了，有我们陪着你，你不孤单，无需多言，我们永远在一起，
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