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2020年8月15日

实践点迎来许多过路老年人。他们对中医体质辨识这个概念还很模糊，可以说是知之甚少却充满热情，愿意接受我们的实践活动，以此接触并了解中医体质辨识。中医可以调理各种各样的小症状来使身体达到一种平衡的状态。通过这次体验让我了解到了中医的奇妙，更让我明白了健康身体的重要性。

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【手指在手诊中的作用】

手诊中看手指知健康，每根手指代表不同脏器，让你更了解自己的健康状况，预防疾病。

1，首先食指，在中医上属脾胃，食指提示着消化功能的强弱。圆秀强壮三个指节均匀为好。如果食指干枯瘦弱苍白，表示消化功能较差，一般这种手型的人易疲劳，免疫力低下。

如果食指手指弯曲，食指与中指指缝很大，而且食指上纹路散乱，多因消化系统问题影响脾胃纳食运化，易患大肠疾病。
如果食指上有明显青筋暴露，尤其第二指关节处有青筋暴露，我们经常听到的宿便一词这里就是很好的体现，所以如果你的手指上有明显青筋暴露就要好好调理一下自己了。

2，中指，与我们的心脑血管密切相关，中指苍白不红润，感觉很柔弱的样子，指头偏，指缝大的话那可能心脑血管的功能供血等就不是太好。
在中指指掌关节处如果能很明显的看到这里发青，因为中指关系心脑所以要注意脑动脉硬化的问题，容易出现头痛，头晕等症状，要预防脑卒中。

3，无名指，无名指的强弱关系到泌尿生殖和内分泌。

无名指太长多发生于因生活不规则而影响健康的人，太短多为元气不足，体力不佳。
无名指苍白细小，指头弯曲与内分泌失调有关，总感觉身体有说不出来的不舒服的感觉，易疲乏。

4，小指，反映的是心肾等功能状况。

小指长度应与无名指远端指关节相齐或超过一点为好。说名先天心，肾功能良好。
小指干瘦无力，与泌尿生殖系统和性功能有关，女士易出现妇科疾病，月经不调等。男士容易肾亏，腰膝酸软，性功能差等。

小指虽然最小，但反映了一个人的先天状况包括循环系统和泌尿生殖系统的功能，如果小指看上去相对较壮可以弥补其余四指的不足，反之若相对于其他手指小指瘦弱的话则是先天之气不足。#看掌纹知健康##老陈中医手诊#