今日书摘：
死亡并不遥远。我们所烦恼的，在意的，想要的，想做的，都可以思省。是否值得，是否还有时间。
不必抱以对外界过于消极与负面的投射。也不参与人云亦云。
过简单而充实的生活，无所保留地工作
如果成年后没有获得自我教育的可能性，基本上就是一代代重复。有些人一生都没有心灵增值的可能。
把对方当作独立的人来尊重，接受他的喜好、生活方式、价值观、内心决定……能这样对待，有这样的心量，跟谁都可以长久。
人最大的问题不是贫穷，而是缺少爱。
放弃对身边人的要求，只对自己的生命负责就好。
从生到死，一些事死后才见分晓。想想临死之际心里会有什么后悔或牵挂。最后考验仍是，能不能无恐惧而平静地接受衰老、死亡。人前半生为现实生活的自我价值而奔波，为他人付出与尽责，后半生应该留出时间静心修行，为死亡做准备。老去有两种，一种是渐渐腐烂，一种是日益凝聚精华。 https://t.cn/R2Wx9o6

#你是我的城池营垒# 看了这个剧之后，觉得韩剧#太阳的后裔# 真的很矫情，觉得#机智的医生生活# 太过于都市局限……比起海外驻兵与都市乐活，把为国为民的家国情怀贯穿于一帮年轻人平淡、简单而甜蜜的爱情生活之中，不得不说这让人心头一热，顿生好感。[good]有格局、接地气、人设诚恳鲜明、演技自然生动，这样的剧不火都难吧？而且总有种当年TVB精英职业剧的味道，可是比那些都强太多！[鲜花]#马思纯# 从外形到演技风格都太适合演这种角色了，温厚坚韧、娇憨善良，“邢克垒”这眼光真是太好了！[可爱]但，#白敬亭# 才是看这剧最大的收获，没想到他演技这么好！纵然一张娃娃脸，仍然能做到一张嘴一举手就让角色稳稳立得住，并且又能演出角色独特的可爱之处。关键是跟影后飙戏也丝毫不落下风，真的是很强了，果真是江山代有才人出，看来新的一波演技派已经陆续都冒出头了。 #你是我的城池营垒[超话]##白敬亭[超话]##马思纯[超话]#

坐标：江门
项目：#综合隆鼻#
反馈：现在网红也是越来越多了，也有很多人开始模仿网红脸，但是却又有很多人说，网红脸太假了，看起来长得一模一样，网红的鼻子，虽然是高挺的，但是却总有些人看起来很不自然，不知道为什么。

其实，这个原因很简单，太过于强调高度，而没有遵循鼻子的美学标准呗。有时候真的不用太过度的追求鼻子的高度，适合自己的脸型，整体看起来舒服就好了，跟医生面诊的时候一定要好好的沟通，，想法也一定要精确的跟医生说!

如今我做了手术马上也要快一年了，反正鼻子在恢复上是没有出现什么问题的，自己也生活也挺开心的！