认识你自己非常难，可以说人这一生都在认识你自己。我们从别人口中认识到自己，我朋友说我如何如何，别人说我如何如何，我们在沾沾自喜中忘记了自己本来的模样。你自己都认识不清楚你自己，何况别人，他们看到的只是片面的，是和你相处时的一个点。

课题分离告诉我们，我们无法控制别人的想法，但我们常常因为这些自己想出来的，别人会这样想的想法去束缚住了自己的快乐。重新积累自己内在的力量，因为你不够接纳自己。没必要从别人身上寻求对自己的认可，放下对别人的期待，放下对别人评价的那种渴望。

降低期待值，别人喜不喜欢、同不同意、高不高兴，跟我没关系，这样就会提升自我内在的力量，去坦然接受而不是让自己的情绪复杂化，跟随着别人的观点走。

爱是能量之源

爱不但是一种慈悲的表现，而且当选择无私的去爱世界时，一股源源不绝的能量也从心中涌出，滋润与活化了身体。

你知道吗？其实身体本身是一个能量系统，而与他人的接触与交流，则是透过能量的放送来做沟通。

能量的放送有许多不同的形式，但是能量流动的必需管道和媒介就是所谓的电磁能，也就是爱的能量，一种沟通的能量。

与其它人交往当中，甚少想过是透过能量来互动的，而且这种能量的互动决定与其他人关系的质量与深度。

如何才能了解在人际关系上所运用的能量呢？智者的教导是” 认识你自己”。

生命的本质是生生不息的活力与爱的能量之泉。流过身体的这两种能量，不仅维持、滋润与活化身体，并且通过自身来照耀且发送能量给周遭的生命与其它存在之物体。

这种发送能量的自然倾向说明生命与身体存在的重要特性---身体的外在与内在以及心理机能的整个结构设计，在于让能够像太阳般吸引地球，赋予地球及地球上的所有生物与 活力，但是又不从地球拿走任何东西。

生命之能与爱的能量从心的能量中心(脉轮：心轮)发散出去。这不是任意发生的，而是神性刻意化身在此，成为爱与生命之能的发射中心。

每当选择去爱世界时，一股爱的能量便从心的能量中心(心轮)产生出来，朝向所爱的人以及与关联的人身上。

同时，另外一股爱的能量，以四倍的力量，从灵魂核心产生出来；这股能量全然地清洗身体并且强化它的完整性、磁性与和谐度。

由灵魂中心产生出来的这股能量与从心轮所产生出来的能量成比例。结果是愈爱世界，产生出来的能量愈多，身体愈健康与和谐。

当你评判批判这个世界的一切时，你是在输出负能量给予这个世界，你的心轮也会受到负面影响。

在选择去爱时，生命之能并非不参与。生命之能从灵魂核心与心轮不停的释放出来。

不过，它的特征是它总是朝最有磁力、和谐与平衡的路径流动，而这条由爱创造出来的路径就是生命之能的流动路径。

因此两股能量分享同样的专注点，以及在灵魂核心与心轮中心的分散点。

如果一个人总是被忧愁覆盖，活得不快乐，人生没有变得越来越好，越来越轻松喜悦。

你身边对你影响最大，联系最紧密的人，一定输出的负能量，覆盖了你的能量场，操控了你的能量场。

每一个人可以扪心自问一下，最近几年，你的人生是否变得越来越好，意识在不断的提高，人生越来越轻松愉悦。

活在爱的能量里面的人，人生一定是越来轻松越来喜悦的，感受到活在世上是多么美好的一件事。

#展逸文[超话]##展逸文,陪你长风破浪闯未来#
“文文是全世界最可爱的小朋友”
那日，我不明白我该如何去做。心随你从易安到加拿大，得到的消息却于时代峰峻。刚认识你时，你叫严浩翔，刚粉你时，你叫展逸文。我不明白如何看待这件事的本质，但我知道，无论叫什么，那都是你。
“未来的严浩翔是最有担当的宝贝。”