停止补充胶原蛋白，胶原蛋白可能会慢慢的流失。长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪皮、猪蹄、银耳、牛筋等，这样就不会有反弹。不过在吃的时候，要注意避免食用肥肉，避免发胖。
众所周知，胶原蛋白是女性护肤的过程中必不可少的一种物质，可以有效地帮助延缓皮肤衰老。而想要补充胶原蛋白，除了可以食用含有胶原蛋白的食物外，还可以使用一些胶原蛋白产品。
补充胶原蛋白不是一件急功近利的事情，需要一个长期的过程，胶原蛋白长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。 口服胶原蛋白对于每个人的见效时间都不一样，和人的体质有关系，有些人吸收好效果反应也明显。
胶原蛋白是皮肤重要组成成分。结合食疗，多吃一些富含胶原蛋白的食物，如动物肉皮、蹄爪、翅、筋等，既环保护肤又经济，这样就不会有反弹。不过，在吃的时候，要注意清除肥肉和脂肪，避免多吃发胖。#护肤 #日常护肤 #我的日常护肤 #补充胶原蛋白 #胶原蛋白 #我的护肤日常 https://t.cn/A6XQbURZ

张雨绮喝胶原腿上长脂肪瘤……医生说可能是吃胶原蛋白产品多了不吸收，不能被正常的代谢。
我总结一下她文案里的东西：

1、好多胶原蛋白的产品是不能被人体吸收的，反而会造成人体过度负担；
2、胶原蛋白的补充与吸收跟身体的微量元素有关，而不是服用一阵子胶原蛋白就能解决的；
3、要慎重选择产品，大部分的胶原蛋白补充品含有许多添加剂、填充剂和糖份，而这三种成分引起衰老的罪魁祸首。

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