【聪明是可以吃出来的】
①生姜:姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质。
②黄豆:含有丰富卵磷脂,有利增强记忆力。
③胡萝卜:有助加强大脑新陈代谢。
④核桃:含较多优质蛋白质和脂肪酸,可促进脑细胞生长。
⑤栗子:含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维灵敏性。
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#阿猫养生#
①生姜:姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质。
②黄豆:含有丰富卵磷脂,有利增强记忆力。
③胡萝卜:有助加强大脑新陈代谢。
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⑤栗子:含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌,有助于提高思维灵敏性。
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#阿猫养生#
来到新的办公楼没多久,和办公室所在那一层楼的保洁阿姨好像每天都有讲话,阿姨人很好,碰到她在擦洗手池,我原本打算用另外洗拖把的水龙头,她每次都招呼我先用洗手台,今天多问了下她的年龄,阿姨就多讲了几句她的经历,她是从农村老家来这边的,先帮儿女带了几年孩子,等孩子大了去上学,她就出来找保洁的工作,今年已经60多岁了,她说自己没有退休金,出来工作一方面补贴家用,一方面也是在家闲着没事干,她觉得这份工作也不是很累,明明前两天她还说一个人要负责五层楼,边边角角都要擦…不知道我60多岁的时候生活是什么样子的,退休年龄一再延长,也许到那时候我还在上班也说不定,如果可能的话,希望到时候我身体健康,能自给自足,如果能够有个乡间小屋就很好了,背后是田野和群山,不远处有湖泊或水坝,我可以在屋后圈个小院子,养猫养狗养小鸡,再种点蔬菜瓜果和花草,在夏天的夜晚支起小帐子,睡在院子里看繁星点点,在雪花纷飞的冬天升起小炉子,烤点地瓜、花生和五花肉,无聊了就拿小铲子堆雪人,看阿猫追阿狗;等到秋天,就去山上捡栗子,春天去麦田吹吹风,这样想着,忽然觉得小时候还蛮幸福的,想早日退休,想财务自由
#碎碎念#
#碎碎念#
雪后烦躁的阿猫想过精致生活,于是点了糖炒栗子和外婆家的金汤肥牛,特意多点了几份饭想做蛋炒饭。
然而,天太冷了送来的栗子已经凉了,外卖的饭不适合蛋炒饭油放太多吃了两口就被腻到,炒的时候还忘了开抽油烟机导致油烟全部灌到二楼只有开窗透气。
结果是阿猫现在坐在自己房间里一边闻着油烟味犯恶心一边冻得发抖。
精致生活可去tm的吧
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