最近给sj的留言：亲爱的小哲，你好呀。看到你写的关于父亲和朋友的文章，想到了曾经关心我爱我的爷爷。小时候，他带我去茶社吃早茶，他吃烧饼，让我吃蒸饺。他带我去拔牙，早晨带我去公园的桂花厅前，教我打太极剑。可惜，一直到他去世，我（那时也24岁了）都不知道要对他表达爱和感谢，真的太遗憾了。你的回忆好像一颗颗珍珠，你用文字串联成了一条项链，送给了父亲和朋友。这份礼物真是无价之宝呀。我真的很羡慕，你懂的表达和馈赠，而我如今再如何努力，也没有办法弥补这个遗憾了。
最近看到一篇博文，挺有意思的。和你分享一下哦。从这篇文章里，我得到一个启迪。自救者，人恒救之。坚持就是胜利。

文章如下：相比2014年乌军完全不抵抗就丢掉了克里米亚，这8年乌军无论是战斗力还是战斗精神确实有了极大提升，对西方武器的使用非常熟练，也没有出现成建制投降的现象。乌军的坚强抵抗是俄罗斯打到现在都进展非常缓慢的很重要原因。

很多人说关键在于北约全方位的支援，但事实上开战后美国都作了最坏打算，准备在波兰为泽林斯基建立流亡政府了。乌克兰官员找德国求援，德国大使说，反正你们也撑不了几天了，给你们援助不是浪费？这种基于实力的巨大差距，以及8年前克里米亚的不战而败，导致外界普遍看轻，也让俄罗斯在一开始胃囗很大，非常冒进。

北约在前2个多月提供的只是一些轻武器，还有情报和物资支持，而重武器要到5月后才可能到位。这2个月，乌军相比俄军在火力上还是有很大差距的，这也是刚开始会比较被动，损失很大的原因。而到现在，乌军守住了所有大城市，让俄罗斯的计划完全落空，战争开始转入长时间相持。

如果没有2个月来乌克兰军民的抵抗和牺牲拖住了俄罗斯，不可能会有近期北约决定全面援助乌克兰的决定，因为即使是赌博，也没人愿意在失败者身上下注。是乌克兰人凭自身的努力获得了命运转变的机会。不去考虑战场外复杂和丑恶的政治斗争，就战场本身表现看，乌克兰人是值得世界尊重的。

听郝万山教授讲的一个故事。
情绪对人身体的影响是有多大。
消极的情绪。
可以让身体出现各种不平衡。
甚至是很多难以观测疾病。
而保持好的心情。
你的身体舒服了。各种机能活跃。
有病也可以在无形中康复。
情绪亦或者冥想。
都可以改变人的身体状态。
自救者人恒救之。
所以保持豁达。积极乐观的生活。
是对自己负责任。是善待自己的身体。
#中医##健康#

文艺圈沉珂烂毒圈内人士并不是不知道。
我不理解的是，在你们选择顺从的时候不懂吗？
你们懂！那又为什么自哀自抑？
你们曾经也是这些毒瘤构成的一部分啊，你们所谓的生存法则是你们潜移默化要遵守的默契。
杀人者固然有罪，旁观者呢？是你们一步步的退让和纵容养肥了这头畸形怪兽乃至反噬你自己。甚至在有人站起来对抗这种力量的时候你们选择事不关己的旁观！甚至可能在嘲笑他人不懂“现实”。
所以，在心灰意冷离开这个圈子的时候，你们又在抱怨些什么？
自救者，人恒救之。