春困、夏倦、秋乏、冬眠，四季如梦。怎么才能唤醒身体活力？
1.拂晓唤醒，拂晓之光唤起起床动力，戒掉闹钟
2.阳光唤醒，晒太阳给身体“充电”，提升大脑的警觉程度
3.运动唤醒，让身体动一动，直接“激活”身体
4.补水唤醒，流失体内水分会增加疲惫感，因此要及时喝水
5.按摩唤醒，太阳穴等常见穴位按一按，提神效果棒
6.饮茶唤醒，Tea or coffee，刺激大脑，降低疲惫感
7.午睡唤醒，15分钟的午睡，可以提升下午的工作学子效率
8.刺激唤醒，冰凉的水、轻柔的风…都能帮助提神醒脑
9.NMN唤醒，补充生命动能NMN，提升体内NAD＋水平，收获健康活力！
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“肌食同源·食之四季”

晨光熹微的拂晓

恬静幽雅的夜间

亦或者是四季更迭

my CLARINS满足你一整天的“美肌健康餐”

画面融入无花果、针叶樱桃、热带雨林黄杞，阿尔卑斯玫瑰等元素，绣线菊精灵化身的女孩正在把无花果、针叶樱桃等天然植物注入“轻食谱”，玫瑰女孩用有机椰子水等养分源源不断的赋予蓝发女孩。“肌食同源”皮肤和身体一样，都需要纯净自然且优质均衡的饮食来滋润。全世界的精粹汇聚于此，缔造还源光滑透亮的天然好“食”肌。
@myCLARINS小娇韵诗 @站酷
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云游四海山水为家
尘为星，北为斗之角
如风拂晓花影羽衣霓裳
四季清欢煮酒问天涯
朗朗乾坤昭昭日月敬天地
山隐于侧，月隐与行
菩提莲花台静与风雨声
与天地混沌初开，与万物并蒂连枝
星宇行云流水
万物皆无相，万物皆无声
万物皆随风，万物皆是空
日与月共枕星河
风与雨聆听自然
自由自在，自是乐途
入梦还醒皆自由穿梭
身轻如燕，身无一物
无相皆有相，有相皆无闻
不计个人得失，不以名利负累
人生如虚，真假自得皆为自我
无问前身，不知前途
但自行与风而静听雨雪
人生寥寥匆匆几笔
不负青春，不负热血，不负生命
岁月扶风皆自行紧握