早安 晚安[照相机]
口香糖和百事看起来蛮搭的[开学季]
真的好喜欢吃烤肉 培根 午餐肉 土豆必点
邻居太好了 吃不完一整个 分给我一半 今年的第一口 可甜
罪魁祸首就是早上喝了黑咖啡 下午三点多又手贱买了咖啡（又一夜没睡 ）前几天是因为瞎焦虑 这会意识好像跟不上思维了 又困又清醒 我啥时候能早早睡觉啊[失望][酸]

Day 6.跳绳打卡2000个已完成
今天早餐吃了一半火龙果，一杯黑咖啡，中午吃的水煮菜。下次嘴馋还吃了两根奶油巧克力雪糕，呜呜呜呜…晚上开荤了，两个炒鸡蛋，茄子青椒盖浇面，这是荞麦方便面，确实吃的很香啊。今天吃了好多油感觉。明天得少吃，多喝水，呜呜呜。减肥一吃油就感觉自己好罪过… https://t.cn/z8b2X9C

Plog【120-110ing】全身仿佛被人揍了一般

[风筝]减肥怎么吃↓
【早】半个贝贝南瓜（清蒸）+鸭蛋一枚+黑豆浆
【中】工作盒饭（米饭吃一半）
【下午加餐】黑咖啡
【晚餐】️老酸奶+烤麦片+鸭蛋一枚

[水稻]运动怎么动↓
【运动】无
【步数】少

[绿马]今日分享
今天是早上7点出门 晚上7点回家的工作日
整个疲惫住
今日收获——完成了房贷的结尾事项
成为一个真正的小房奴啦
但是依旧感觉 未来可期
虽然晚上回家晚 还是整了点东西 当晚饭吃
现在越来越感觉到
不能靠饿肚子减肥 代谢掉下去只会恶性循环
ok!今日分享到这里啦 我去做李佳琦的美眉啦

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