在家的一日三餐
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在家妈妈会煮猪肚汤小肠汤猪腰汤排骨汤大骨汤
种类超级丰富
但是减脂餐里好像都不会有这些内脏的肉类
记录一些我妈做的菜 也是给自己以后做菜提供参考
想第二天要做什么菜 其实比做菜本身更难
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事实证明 只要爬起来了
锻炼并不难
♀️1.5h臀腿卡
♀️1.5h刘叔直播卡
我觉得跟跳操直播对我来说真的是很没有压力 也不累 很愉快的运动了
就是比较耗时（相对其他有氧运动来说
晚上闲着没事 就还是会跟一跟
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种类超级丰富
但是减脂餐里好像都不会有这些内脏的肉类
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想第二天要做什么菜 其实比做菜本身更难
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就是比较耗时（相对其他有氧运动来说
晚上闲着没事 就还是会跟一跟
#日常[超话]# 近期：坚持早C晚A最近皮肤变得超级好；在政治的海洋中遨游并呼吸困难；果茶续命；吃了各种冰淇凌包括钟薛高（由于近日各种新闻导致我吃了钟薛高满脑子都是烧不化然后头很晕）；背着刘畊宏吃了很多垃圾食品；只要做不用脑子思考的事一定会打开甄嬛传；关掉空调五分钟就坚持不住。 https://t.cn/R2WxlHg
#摩登兄弟[超话]##刘宇宁开始推理吧#
做个可爱的人，不烦世事，满心欢喜。只要来日可期，今天就值得欣喜。
刘宇宁说英雄谁是英雄
刘宇宁白愁飞
刘宇宁开始推理吧
刘下来
刘宇宁做自己的光
刘宇宁蒋俊豪
@摩登兄弟刘宇宁
摩登兄弟刘宇宁 棚主 ✨宁哥 ✨刘宇宁
─── ℒℴѵℯ·很高兴遇见宁
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刘宇宁蒋俊豪
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