#全员任务# 夏日养生,注意调节好情绪,没事儿按摩按摩穴位啊,尽量午睡半个小时至一小时,没条件或者睡不着最好也要闭目养神,休息休息。
最最重要的,饮食调理,夏季心火旺,胃肠消化吸收不太好,饮食要以清淡为主,避免吃太油腻的食物。可以多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜水果,例如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等,其中还有特别多的水分以及微量元素,能够补充人体所缺乏的水分,预防中暑。
出门做好防晒工作。

【转变观念,举手之劳,让自己身体更健康! 】 #全食物调理# #做自己最好的健康管理师#  
之前参加【癌症饮食指导专班】‬的说明会,其中有位癌友告诉我,
他之前去做了健康检查,照了全身MRI,在胰脏发现了0.6CM的肿块,
无法穿刺检查,当下医生也不建议开刀,只好继续追纵,
2年后再检查却变成2.3CM的肿瘤,才赶紧开刀切除接受治疗,
并报名我们的饮食指导课程。
如果当初一发现有可疑肿瘤,但还无法确认或治疗,
除了继续追踪之外,可以立刻开始进行“‎饮食改革‬”,
‪用食物为自己做化疗‬,就像癌症关怀基金会‬教导癌友的,
每天喝两杯,一杯蔬果精力汤和一杯全谷豆浆,
借着饮食的改变减少身体的发炎现象,
或许可以让肿瘤保持不变、甚至有的人肿瘤还变小了。‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬

#是努力运动的小饼干#
运动中途妈妈打电话
说欢欢是肠炎,也算可以放心了
它肠胃不好老毛病了,四个月大才来我家,以前都是流浪狗饮食不规律,就导致肠胃总出毛病
但调理调理也好很多,可能最近饮食又没太注意有点严重[单身狗][单身狗][单身狗]

打上了吊瓶,听说可乖了
我也收拾收拾擦擦汗,去搞点吃的


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 今年9月,“雷神索尔”经典团队编剧Jason Aaron与画师Esad Ribic将在4期迷你系列《帝王雷神》(King Thor)中重聚,创作衰颓未来“诸神之
  • 但是现在的移动互联网环境 ,你不知道你的用户在哪,你只知道他们在线上,可是你就是找不到他们。但是现在的移动互联网环境 ,你不知道你的用户在哪,你只知道他们在线上
  • 关于语言班你不得不知道的那些事#英国留学##英国# #英国留学资讯# 以UCL的语言班为例,以下是其不同周期语言班申请要求:语言班申请时间目前部分大学已经公布
  • 《#肖战##陈情令# 肖战这个男孩可真是太让人心疼了,从《陈情令》大火到227被黑到现在,明面上说是大火一年,被圈内人疏远,但实际上他一直火着,一直是高流量。战
  • 他怎么这么倒霉啊听说看都会传染,以后不看他电视剧了韩国人对于新冠不太在乎,但是宇彬大病初愈,祈祷病魔不分国界和肤色,希望世界和平安康。作为小无内;作为大无外,古
  • 据悉,“双减”来了,为使减负不减质,该校夯实“五个一”(组建一支专业教师队伍、一节足球课程、一小时足球阳光运动、足球爱好者人人一个足球、一年一次足球联赛)积极打
  • #Anne Hathaway#【2021影讯】Anne将出演新片《你的想法》该片改编自Robinne Lee的同名小说《The Idea of You》 讲述
  • 俄乌军事冲突开始后,达莉娅3月曾经在巴黎公开赛中身穿蓝黄色服装上场,并在社交媒体建议俄罗斯停止军事行动。【温网禁赛俄罗斯,ATP取消其排名积分】据ATP职业网球
  • 這個暫未上市開賣的 要的可以先留貨,是想讓人吃一口的顏色啊[色][色][偷笑]孕妇敏感肌可用的彩妆!/小纠结 至于门票价格,你们可能会有点失望,第一场为20元/
  • 一旦你们选择了看重自己的态度,那些“我是个没用的人,我是个无名小卒,我算老几,我一文不值”等贬低自己、消磨意志、削弱信心和自暴自弃的懦夫想法就会消失殆尽,取而代
  • #上海寻狗启示[超话]#【寻狗启示】家里的小柴于2022年5月27日凌晨一点四十从家中跑出去了,在上海闵行莘庄七莘路疏影路附近走丢,叫豆丁,14斤体型偏小的小母
  • 会哒哒嚼舌头砸吧嘴,看别人吃东西总得凑凑,捉迷藏总说说麻里麻里,会歪头瞧,结果现在一说麻里麻里就歪头,这是继抓里抓里挠里挠里,会张合小手之后又一技能。第三颗牙终
  • 快戳链接回顾一下今天的活动吧~#罗博报告十周年##RobbReport中文版10周年颁奖盛典#@汪建伟WJW 是中国当代最具影响力的新媒体和装置艺术家之一,也是
  • 因为余生又补看王牌部队的同事,现在彻底成了顾一野迷妹[允悲]真真是顾魏领进门,顾一野成男神。[笑cry] #肖战顾一野#肖战顾一野 xz#王牌部队肖战#王牌部队
  • # D447##低盐饮食日记##日常[超话]##今日贴纸打卡# ..周三☀️从上周四一直搬砖到今天,午休时间都用来加班了,加上咸鱼物流的事最近累到爆,早上简单的
  • 当问及安全管理经验时,老薜分析说:“井下环境复杂,我虽然有多年的工作经验,但每次下井都会把自己当成刚上班的员工一样,小心翼翼。”老薜说:“我们在现场,把违章行为
  • [心]#第五人格动物园[超话]#气死我了,还是第一回挂人,这是什么品种的沙避,记录员也是个绿茶,真是吐了,事先说明是单排,前面平平无奇,击球遛鬼,前锋一救,但记
  • #曾艾佳[超话]##曾艾佳的小不点儿们[超话]#⚠️dddd~反~嘿~博~⚠️①⚠️【人“身-不友善】→❗❗❗ ❗❗❗声,明:拒绝☞批☞皮☞黑☞行为✅完成后 评
  • 围绕写生中的如何观看我越来越体会出马蒂斯下面这段话的深刻性:“不带偏见的观看事物的努力,需要勇气这类的东西,这种勇气对要像头一次看东西时那样看每一事物的美术家来
  • #六一儿童节#看了今天朋友圈的晚霞刷屏,感触有点多,大家都在看美好的风景,而我在家抱着奶瓶挤奶。有时候总想回到谈恋爱那会,跟他骑着电动车大街小巷的乱窜,骑到哪就