今天的天气比较怪，往年这个时候已经是大夏天露胳膊露腿了…今年下了个把月的雨了
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​湿气重的，有在艾灸的就会明显感觉到起灸泡特别容易，我有的客户也是，我自己也是[哈哈]，所以处理灸泡会比较淡定[哈哈]…这是正常的灸后反应哈，不用担心哈，也借此圈跟我的客户朋友说下，出了灸泡来找我哈❤ [可爱]

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直接评论个 11 ！然后【主动私我】
[月亮]英语：[给力]阅读当时跟的是唐迟老师的，阅读的逻辑多看几次，不然容易遗忘。
[给力]长难句何凯文确实还不错，通俗易懂，特别语法基础差的很适合看，人也很幽默。
[给力]小三门没咋准备，同学推荐我看的刘晓艳，我就看了新题型三种题型，感觉不错，答题思路技巧都不错。
[给力]作文不用准备太早，最后一个多月准备就行，极力推荐[给力][给力]周思成[给力][给力]我就当时看了他的押题班，然后总结出自己的模板，然后练手，不要一直背，一定要练。去年英一两个作文题目都押中了。
[月亮]政治：推荐徐涛或者腿姐，个人推荐全程跟腿姐。目标70+左右的可以不用准备太早，干货大部分在时政，八月中旬到九月准备即可，
[给力]强化班（我看的是徐涛）➕核心考案辅助，做的肖爷爷1000题，有余力在做一下优题库。认真刷一遍。马原的原理要好好背最好都要背下来。
[给力]冲刺班：11月底腿姐冲刺班[给力][给力][给力]一定要看，对我后期帮助最大的课，去年押中很多题。肖八只做了选择题。十二月肖4腿4出来就做了选择题，大题因为跟的腿姐没有背肖4，但是腿姐大题都押中了，而且会告诉我们怎么背大题，怎么答题。[打call][打call][打call]

日常 运动男孩的一天
享受在阳光下运动的感觉✌️
只有在运动的时候才是真正属于自己的时刻，
心中的烦恼和苦闷都会烟消云散，由于Mark的膝盖不是特别好运动容易损伤
最近被朋友种草了MOKOMAX针织护膝。穿搭起来超级帅，透气性好排汗强包裹力很优秀，而且腿来回伸展也不容易滑落，对膝盖可以起到支撑保护作用
运动前一定要记得热身
运动后一定要记得放松哦