姐妹们 每天减肥小妙招分享
1.A型血 AB型血少吃牛肉 羊肉 猪肉 吃鸡肉虾肉等一系列白肉 可以吃碳水
2.每天保持排便通畅（我三天没体重一直卡着下不去）
3.减肥没必要天天吃减脂餐和沙拉 我觉得吃的既不快乐 还有长称的可能 吃自己想的 量少！！！就像我今晚可能叫一碗芝士焗饭 我就打算吃一半 然后就停下（虽然这个很难 但是你把擦过嘴的面巾纸扔下去就可以）
4.和叫你少吃点的人吃饭 出去外面吃饭 每一样尝一点 尝过几口就好了 没必要吃撑 吃最后一口和第一口的幸福感一节不一样了-经济学里的递减定律 （和zyb吃饭他每次都跟我说：好了可以了你够了 不然第二天又该烦了 我就差不多吃两口停下来了）
5.比如：你现在想吃炸鸡汉堡什么之类的 但是你今天已经吃多了 你就想 为什么你觉得你现在想吃是你真的想吃这个东西呢 你怎么确定你真的是想吃呢 等到第二天如果你还想吃 再去吃 还有 如果真的控制不住 就去吃 不然会暴饮暴食的之后

#板垣李光人##板垣李光人[超话]##四十雀#
2022年1月クールのテレビ東京「ドラマ24」枠で放送される山口紗弥加主演ドラマ『シジュウカラ』の追加キャストとして、板垣李光人、宮崎吐夢、池内博之の出演が発表された。
名前：板垣 李光人（いたがき りひと）
生年月日：2002年1月28日
性別：男性
出身：日本　山梨県
血液型：AB型
身長：164センチ
特技：水泳・イラストを描く
趣味：写真・音楽・アニメを観る・ゲーム

看了一下日网的关键词

性别:纯纯的男性，只是美得雌雄莫辨
国籍:纯纯的日本人，山梨県出身，不是寒国人，父母是纯纯的山梨県人，母亲是个大美人
兄弟:无，独生子，只是和关系好的前辈互称兄弟，健人不是李光人的亲哥哥

4种血型的处女座性格完全不同，你是哪一种？

A型处女座

A型的处女座内心非常善良，也总会替别人着想，他们为人很真诚，做事态度严谨又踏实，是对自己要求很高的处女座，在工作上绝对是助力十足的神队友，什么事都能够处理得很好。这样的处女座对另一半的要求也比较高、比较挑剔，不过他们对爱情非常的看重，绝对是一个好老公、好老婆。

B型处女座

B型的处女座在个性上明显的乐观许多，做事情也会比较积极一点，严谨的态度再加上直率的态度，会让工作绩效提升不少，他们对金钱也比较执着，能够好好运用与执行理财。这样的处女座在感情上特别注重「精神上的恋爱」，对他们来说感情的交流比浪漫甜蜜更重要，也更让人想去追求。

O型处女座

O型处女座做事情非常乾净俐落，很有自己的想法，他们对自己也是比较严格的，但经常会给人有点独裁的感觉，头脑好、判断能力佳，加上心思缜密，总能够有好的决策。这样的处女座在感情上反而是比较清纯、比较傻气一点的，和平时的他们有很大的反差，他们对待感情也是有很强的责任心。

AB型处女座

AB型的处女座脑袋可是非常精明的，有很厉害的应变能力，他们即便是遇到很大的困难，也有办法临危不乱去应对，在工作上保持理性，总能够做出最精确的判断，并且完美执行。这样的处女座在感情上却是比较被动一点的，总是没有勇气往前一步，也就是因为们消极的态度，很容易与爱情错过了...#十二星座##星座##星座血型分析##水逆退散##星座那点事儿##处女座##治愈不开心#