这五个喝豆浆的禁忌，你一定要知道！
1、忌装保温瓶
有时候豆浆磨多了喝不完，有的人会倒在保温瓶带去上班喝。这里建议大家，豆浆凉了也可以喝，
不影响它的营养成分，最好不要用保温杯装。因为豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度
适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。

2、忌与药物同饮
我们有时候吃药看到身旁有未喝完的豆浆，就会随手用豆浆送服。但有些药物会破坏豆浆里的营
养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。吃药还是要温水送服最为适宜。

3、忌加红糖
豆浆和红糖对女性都是很有好处的，所以很多女性朋友喜欢在豆浆中加些红糖，觉得这样的做法比较健康。实际上红糖里面含有多种有机酸，他们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收，但是加白糖就不会有这种现象。

4、忌喝未煮熟的豆浆
有的人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的一种假沸的现象，是没有熟的。没有熟的豆浆含有皂角素，能引起恶心、呕吐、消化不良。在烧煮豆浆的时候，如果出现“假沸”现象，就用匙搅拌，直到真正的煮沸。

5、忌喝过量
有的小孩子喜欢喝豆浆，就把豆浆当水喝，很多大人觉得孩子爱喝豆浆是好事。但一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
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湿敷的注意事项

　　1. 化妆棉要充分弄湿，否则会倒吸皮肤水分。
　　2. 敏感肌肤，湿敷后最好不要拍打，其他肤质可以轻拍促进吸收。
　　3. 使用精华湿敷时，可以用纯露打湿棉片后，再加入精华湿敷，能给你省钱。
　　4. 湿敷时间：整体来说，不要超过10分钟。如果是早间为了妆容服帖的湿敷，用清爽的水大约敷3分钟。晚间湿敷，如果水质偏厚、精华丰富就可以敷8~10分钟。如果想提升普通化妆水的湿敷时间，可以在面部盖保鲜膜。#忆果缘1971##美丽日记#

湿敷的注意事项

　　1. 化妆棉要充分弄湿，否则会倒吸皮肤水分。
　　2. 敏感肌肤，湿敷后最好不要拍打，其他肤质可以轻拍促进吸收。
　　3. 使用精华湿敷时，可以用纯露打湿棉片后，再加入精华湿敷，能给你省钱。
　　4. 湿敷时间：整体来说，不要超过10分钟。如果是早间为了妆容服帖的湿敷，用清爽的水大约敷3分钟。晚间湿敷，如果水质偏厚、精华丰富就可以敷8~10分钟。如果想提升普通化妆水的湿敷时间，可以在面部盖保鲜膜。#忆果缘1971##美丽日记#