每当自己想要放弃的时候就想到这张图、这句话，少年期的暴力没有打醒我、青年期的落败没有痛醒我、成年期的羞辱没有骂醒我，依旧是浑浑噩噩漫无目的地活着，但是现在不行了，我们现在的每一天都是先辈们用血和汗换来的，哪怕是这一丁点的喘息都来之不易，如果再不努力，使女的故事不再是一本书、一部电影，而是一种预言。
父亲上周六摔了一跤。当时，他骑了电动摩托车来小区，空旷的马路上横刺里蹿出一条狗来，父亲为了避让于它，猛打了一把方向盘……
听到消息，我顿时惊出一身汗。一边给家里打电话，一边往回赶。父亲接的电话，他和往常一样笑着说不要紧的，只是脸上擦破了点皮。断然不肯我回去，说早上已经在附近医院看过了，明天会到单位医院再来看看。他的门牙摔断了四颗，一笑，露出一个空洞。我觉得自己正跌入其中。有若父亲当时庞大的身躯，从摩托车上飞出，惊恐瞬息间，疼痛就钻了心。
父亲在凉台上静默地点燃了一支烟。他的背影映在我的眼底，渐渐浮动起来。
“你爷爷有一身好功夫的，只传了你大伯一个人。当时，你二伯正考取了省城的机械技工学校，家里的几块大洋只够他的报名费了。你爷爷想了一个晚上，让我辍了学去学徒。”父亲18岁时，被工程队派去招工的董技术员相中了，说单位正缺会打铁的锻工。“这活我会干。”父亲英俊的面庞上洋溢着喜悦。那是1964年的某一天。第二年，他就开始带徒弟了。
锻工房里叮当叮当的声音清脆响亮。张娃是山西人，22岁，比父亲还要大一岁，队上安排他学电工，张娃拒绝了，要学锻工。张娃平时缄默，抡铁锤时，劲使得也沉闷。“嗨，又过了。工地上还等着要铁锹呢。”徒弟秦海“嗵”的把火红的一块铁扔进了水桶，雏形的铁锹呲的一响，沉入桶底。张娃不吭不哈，把铁锹夹了出来，放进锅炉里。“嗨——”秦海忍不住喊，被父亲摇手拦下。他抡起大锤，冲张娃说：“我来锤，你夹好铁。”
班后，父亲和张娃聊天，才知道张娃的娘害眼病，看不见东西了。刚过门的媳妇闹着一个人在家伺候不了，要他回去。“偶总得学门手艺回去。偶娘眼瞎了，要钱诊呢。”张娃说，“学电工用不上，家里还没通上电。师父，偶就是想把打铁的手艺学会了，回去好给偶娘挣钱看病。”父亲也不知要怎么说，只点了点头。这以后，他更尽了心的教，甚至把淬火的诀窍都全数抖了出来。
张娃还没有回山西，他媳妇年底挽了两个包袱来单位了。见到张娃，大哭：“娘瞅不见，掉沟里，陨了。大爷不让说，大伙帮衬着把娘葬了。才打发偶投奔你来了。”张娃脸色铁青，抬手给了他媳妇两记耳光，吼：“滚。”他媳妇捂着脸瘫倒在地。那天傍晚，队里开会，父亲被点名批评，说是放任徒弟管教不严。父亲没有理辩，只说：“张娃学打铁，浪费了。有机会，就让他学技术，管材料什么的。”
若干年后，张娃已经当了材料室主任。他媳妇也生了两个娃。但他们还是举家要回山西了。临走，张娃绕了两座山，到父亲所在的队部辞行，“师父，偶还是调转回去了。偶大爷腿脚迈不动，兄弟几个就数偶没有在跟前尽过孝。这些年，偶媳妇跟着偶转悠，还养了娃，但偶心里憋屈着的一口气，想亲眼看看她是怎么替偶伺候老人的。”
父亲为张娃的心思震惊，说：“你要是抱着这样的疙瘩回去，那还不把好端端个家拆散了。我们做人，可不兴记仇。就好比打铁，坏兴致打不出好铁来，过日子也一样。”张娃低着头喏喏应了，说：“偶会常写信来。”他们之间的通信就一直持续到九十年代初期，家里安装了电话，信息沟通就更明晰快捷了。
有一天，父亲接到了张娃媳妇的电话，“李师傅，他爹今早陨了，脑溢血。”张娃的媳妇在电话里抽泣不止。那天，父亲还收到了张娃的最后一封来信，信上说：“师父，偶这辈子说话少。但偶记住了你说过的话，好兴致才能活出个好模样来。近来，我感觉自己的血压越来越高了，时常眩晕。怕是好日子要到头了。很多年没有给你写过信了，今天想起来，就提笔写写……”张娃调转回去进了县里的物资公司，直到离休。他的两个娃都上了大学，又遵循了张娃的意见，回转山西工作。
“你父亲，打的一手好铁。工程队里的斧头、铁钳、钢钎，谁用谁夸，说上手，用起来带劲。”三十多年后的一天，我坐在盘旋于贵州山区前往工地的观摩车上，听当年的董技术员现在的高级工程师董乐呵呵的讲述他们的故事。
父亲打铁的技艺获得了人们啧啧称赞，但也影响到他转行。“他这一转，只怕没有更好的人代替。先放放再说吧。”这一放，父亲在锻工岗位眨眼过了二十年。其后，随着单位管理模式的渐变，锻工岗位自然淘汰。父亲开始从事一些具体的管理工作，及至退休。我和父亲聊天，曾问过他，工作中有没有遗憾？他想了想，说：“虽说打铁二十多年带出了一拨拨徒弟，但应该再多学点技能会充实些。”父亲孑然没提在他的锻工生涯里，曾对锅炉改造了三次，在那个还设有“节能办”的年代，被统计的节约用煤数据达到年均一吨。
一介工人的父亲很长一段时间也难以适应退休后的生活。期间，他和母亲回湘中故里居住了一些时日，但仍是牵挂在单位的同事和日子。每月初定时打了电话给对门的李叔请他代缴党费。回来后，被大伙选了担起了片区的党小组长。日常，父亲还把在故里跟大伯学会的太极拳一招一式的教了大家，倒也忙的不亦乐乎。
“工作上不顺心吗？”父亲推门进来，看见我怔怔的样子，问。“没有，想起以前一些事情。”我努力笑笑，说：“您还是少抽烟吧，对心脏不好。再说，让母亲看见了，你又要说她絮叨了。”
“呵呵，这几天特殊情况，你妈肯定不会怪我。”父亲又说：“你们也不要为我担心，以后骑慢些就是。”
我摇头甩掉猛地蹿上鼻子的酸楚，泪就跌了下来……
听到消息，我顿时惊出一身汗。一边给家里打电话，一边往回赶。父亲接的电话，他和往常一样笑着说不要紧的，只是脸上擦破了点皮。断然不肯我回去，说早上已经在附近医院看过了，明天会到单位医院再来看看。他的门牙摔断了四颗，一笑，露出一个空洞。我觉得自己正跌入其中。有若父亲当时庞大的身躯，从摩托车上飞出，惊恐瞬息间，疼痛就钻了心。
父亲在凉台上静默地点燃了一支烟。他的背影映在我的眼底，渐渐浮动起来。
“你爷爷有一身好功夫的，只传了你大伯一个人。当时，你二伯正考取了省城的机械技工学校，家里的几块大洋只够他的报名费了。你爷爷想了一个晚上，让我辍了学去学徒。”父亲18岁时，被工程队派去招工的董技术员相中了，说单位正缺会打铁的锻工。“这活我会干。”父亲英俊的面庞上洋溢着喜悦。那是1964年的某一天。第二年，他就开始带徒弟了。
锻工房里叮当叮当的声音清脆响亮。张娃是山西人，22岁，比父亲还要大一岁，队上安排他学电工，张娃拒绝了，要学锻工。张娃平时缄默，抡铁锤时，劲使得也沉闷。“嗨，又过了。工地上还等着要铁锹呢。”徒弟秦海“嗵”的把火红的一块铁扔进了水桶，雏形的铁锹呲的一响，沉入桶底。张娃不吭不哈，把铁锹夹了出来，放进锅炉里。“嗨——”秦海忍不住喊，被父亲摇手拦下。他抡起大锤，冲张娃说：“我来锤，你夹好铁。”
班后，父亲和张娃聊天，才知道张娃的娘害眼病，看不见东西了。刚过门的媳妇闹着一个人在家伺候不了，要他回去。“偶总得学门手艺回去。偶娘眼瞎了，要钱诊呢。”张娃说，“学电工用不上，家里还没通上电。师父，偶就是想把打铁的手艺学会了，回去好给偶娘挣钱看病。”父亲也不知要怎么说，只点了点头。这以后，他更尽了心的教，甚至把淬火的诀窍都全数抖了出来。
张娃还没有回山西，他媳妇年底挽了两个包袱来单位了。见到张娃，大哭：“娘瞅不见，掉沟里，陨了。大爷不让说，大伙帮衬着把娘葬了。才打发偶投奔你来了。”张娃脸色铁青，抬手给了他媳妇两记耳光，吼：“滚。”他媳妇捂着脸瘫倒在地。那天傍晚，队里开会，父亲被点名批评，说是放任徒弟管教不严。父亲没有理辩，只说：“张娃学打铁，浪费了。有机会，就让他学技术，管材料什么的。”
若干年后，张娃已经当了材料室主任。他媳妇也生了两个娃。但他们还是举家要回山西了。临走，张娃绕了两座山，到父亲所在的队部辞行，“师父，偶还是调转回去了。偶大爷腿脚迈不动，兄弟几个就数偶没有在跟前尽过孝。这些年，偶媳妇跟着偶转悠，还养了娃，但偶心里憋屈着的一口气，想亲眼看看她是怎么替偶伺候老人的。”
父亲为张娃的心思震惊，说：“你要是抱着这样的疙瘩回去，那还不把好端端个家拆散了。我们做人，可不兴记仇。就好比打铁，坏兴致打不出好铁来，过日子也一样。”张娃低着头喏喏应了，说：“偶会常写信来。”他们之间的通信就一直持续到九十年代初期，家里安装了电话，信息沟通就更明晰快捷了。
有一天，父亲接到了张娃媳妇的电话，“李师傅，他爹今早陨了，脑溢血。”张娃的媳妇在电话里抽泣不止。那天，父亲还收到了张娃的最后一封来信，信上说：“师父，偶这辈子说话少。但偶记住了你说过的话，好兴致才能活出个好模样来。近来，我感觉自己的血压越来越高了，时常眩晕。怕是好日子要到头了。很多年没有给你写过信了，今天想起来，就提笔写写……”张娃调转回去进了县里的物资公司，直到离休。他的两个娃都上了大学，又遵循了张娃的意见，回转山西工作。
“你父亲，打的一手好铁。工程队里的斧头、铁钳、钢钎，谁用谁夸，说上手，用起来带劲。”三十多年后的一天，我坐在盘旋于贵州山区前往工地的观摩车上，听当年的董技术员现在的高级工程师董乐呵呵的讲述他们的故事。
父亲打铁的技艺获得了人们啧啧称赞，但也影响到他转行。“他这一转，只怕没有更好的人代替。先放放再说吧。”这一放，父亲在锻工岗位眨眼过了二十年。其后，随着单位管理模式的渐变，锻工岗位自然淘汰。父亲开始从事一些具体的管理工作，及至退休。我和父亲聊天，曾问过他，工作中有没有遗憾？他想了想，说：“虽说打铁二十多年带出了一拨拨徒弟，但应该再多学点技能会充实些。”父亲孑然没提在他的锻工生涯里，曾对锅炉改造了三次，在那个还设有“节能办”的年代，被统计的节约用煤数据达到年均一吨。
一介工人的父亲很长一段时间也难以适应退休后的生活。期间，他和母亲回湘中故里居住了一些时日，但仍是牵挂在单位的同事和日子。每月初定时打了电话给对门的李叔请他代缴党费。回来后，被大伙选了担起了片区的党小组长。日常，父亲还把在故里跟大伯学会的太极拳一招一式的教了大家，倒也忙的不亦乐乎。
“工作上不顺心吗？”父亲推门进来，看见我怔怔的样子，问。“没有，想起以前一些事情。”我努力笑笑，说：“您还是少抽烟吧，对心脏不好。再说，让母亲看见了，你又要说她絮叨了。”
“呵呵，这几天特殊情况，你妈肯定不会怪我。”父亲又说：“你们也不要为我担心，以后骑慢些就是。”
我摇头甩掉猛地蹿上鼻子的酸楚，泪就跌了下来……
中医风湿科『李丽娜 』内风湿问题吃什么好 北京中医药大学中医学院李丽娜医生说，虽然现在的生活条件越来越好，但是患有风湿问题的患者却是越来越多了，风湿问题是一种自身免疫问题，问题人不仅要积极配合解决还要注意饮食，否则容易加重问题情，那么你知道风湿问题人适合吃什么吗?下面将为你详细介绍一下风湿问题人适合吃什么。
有风湿问题的人适合吃什么
风湿问题这种问题现在患上的人群是很多的，风湿问题患者要积极的注意选择好的饮食方法，及时的对风湿问题的到来积极的选择合适的饮食，把自己生活中的饮食问题做好，那么，风湿问题人要适合吃什么食物调理?
1、蔬菜水果类
苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效，有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效，有利于缓解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力，对缓解局部的红肿热痛等症状有效;山药有益气养阴、补肾脾肺的作用，可改善类风湿问题后口渴、乏力、出汗等症状;黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效，适用于类风湿痹痛、四肢拘挛症，同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可强筋骨、耐寒暑、益精养血，可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用;另外多种蔬菜、水果都富含人体所需的维生素、微量元素和纤维素，对改善新陈代谢也是十分有益的。
2、肉类
类风湿关节炎患者可用猪、牛、羊等关节骨或脊椎骨熬汤食用，尤其是对类风湿急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有较好的补偿与调节作用。
3、干果类
松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用，类风湿患者每日可食用3～5克;栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用，肾虚、腰膝酸软者可适当食用。
风湿问题的患者饮食上主要是注意尽量少吃一些辛辣的食物。饮食上尽量多吃一些蔬菜和水果，补充一些多种维生素，增加身体的免疫力平时饮食上也要多吃一些苦瓜，菌类的食物多吃一些山药，可以增加气血。可以起到增强抵抗力的作用，减少症状的发生。
有风湿问题的人适合吃什么
风湿问题这种问题现在患上的人群是很多的，风湿问题患者要积极的注意选择好的饮食方法，及时的对风湿问题的到来积极的选择合适的饮食，把自己生活中的饮食问题做好，那么，风湿问题人要适合吃什么食物调理?
1、蔬菜水果类
苦瓜、苦菜、马齿苋、丝瓜等有清热功效，有利于缓解局部发热;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清热解毒功效，有利于缓解局部疼痛;香菇、黑木耳等有助于提高人体免疫力，对缓解局部的红肿热痛等症状有效;山药有益气养阴、补肾脾肺的作用，可改善类风湿问题后口渴、乏力、出汗等症状;黑豆有补肾益阴、健脾利湿、祛风除痹功效，适用于类风湿痹痛、四肢拘挛症，同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可强筋骨、耐寒暑、益精养血，可鲜食，配白菊花泡水代茶，还可与米煮粥食用;另外多种蔬菜、水果都富含人体所需的维生素、微量元素和纤维素，对改善新陈代谢也是十分有益的。
2、肉类
类风湿关节炎患者可用猪、牛、羊等关节骨或脊椎骨熬汤食用，尤其是对类风湿急性期、亚急性期、慢性期的骨关节脱钙、骨质疏松有较好的补偿与调节作用。
3、干果类
松子仁有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用，类风湿患者每日可食用3～5克;栗子有补肾壮腰、养胃健脾的作用，肾虚、腰膝酸软者可适当食用。
风湿问题的患者饮食上主要是注意尽量少吃一些辛辣的食物。饮食上尽量多吃一些蔬菜和水果，补充一些多种维生素，增加身体的免疫力平时饮食上也要多吃一些苦瓜，菌类的食物多吃一些山药，可以增加气血。可以起到增强抵抗力的作用，减少症状的发生。
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