#YESOULTALK#
昵称：要啥名字瘦下去才是王道
我在#野小兽#的第74天
运动时长：50.9小时
累计消耗：25438.6千卡

【身兼多职 成为自己是坚持的动力】她为微胖的身材焦虑，更为亚健康的身体担忧。身为二胎妈妈又是上班族，把1天当成48小时来用。野小兽室内单车成为她近期最喜欢的运动，每天只需早起一小时，戴着耳机跟着APP在线骑行，既不影响家人休息，也不用担心没时间照料孩子。坚持一个多月瘦了10斤，办公室同事在她的影响下，四个人都加入了YESOUL骑行大家庭。

锻炼身体的同时，身材也变好了，这是她坚持的动力。她也坦言：”在这个世界上我身兼多职，但我也属于我自己。“希望继续跟社群的伙伴一起，在骑行中成为更好的自己！#健身打卡# #运动就是坚持# #运动[超话]#

本手变妙手，职场人士再求职的着装指南（下）
紧接上篇内容，小尚我将区分求职行业着装总体风格提出面试着装建议。

4️⃣ 保守风格着装要点
① 西装
西装外套的颜色当然首选经典如海军蓝（图一）、中灰。
而在款式细节上首选平驳领、单排扣（图二），正式程度相对职场面试刚刚好。
素色盛行于成衣世界，中规中矩，想变妙手，可以考虑远看素色，近看显出细条纹、针头眼的面料，更耐看。避免明显的条纹和格纹。

② 衬衫：
衬衫领口是关键，选择经典领或半开领（图三），低调内敛。尽量避免扣领衬衫或撞色领衬衫。
颜色尽量避开过于跳脱的粉红、黄色等，传统的白、蓝色即可。
衬衫面料条纹依然选细的格纹或条纹（图四），与外套一致或搭配，保持低调。

③ 领带
如果需要，先用经典色如蓝色系等保底，选择素色还是细条纹领带建议考虑与衬衫搭配（比如素色领带配细纹衬衫），如果想再出妙手，还可以挑一些提花织法的领带，有更好的细纹理感，经典更耐看。

④ 袜子
当然是深色袜，款式上可考虑长袜（图五），即使聊嗨也不失稳重。

⑤ 鞋子
颜色上黑色最稳妥，棕色略休闲，除非特别正式通常求职面试都可接受。
款式上牛津、德比、布洛克等款式 (图六）都可以选择，但记得回避橡胶鞋底。裤装的表现有赖于整体的搭配，想要鞋子和谐又出彩，与西裤的匹配必不可少，西裤的选择和经典搭配可参照《自如切换西装休闲or正式风格2⃣️：西裤篇》。

5️⃣ 创意休闲着装要点
对于创意休闲着装类公司，面试着装的选择更多更复杂， 但总体还是前述原则：保持一致，正式稍多一点点。既表示对面试的重视，但又不被视作异类或者老古板。混搭虽有点难度，但比较适合这种场合（图七）。关于如何混搭可以参考往期文章《自如切换西装休闲or正式风格3️⃣：混搭》，并且根据面试的职能岗位、职位资深程度再做微调。

最后的建议：

西服合身，对面看着舒服，更重要自己舒服，放松而自信。解封来得突然，如果还没来得及减肥，记得尚理德定制践行可持续时尚的品牌理念，长期为客户提供定制装修改服务，延长衣物穿着寿命，帮客户省钱。

面试头天晚上把要穿的西服衬衫熨烫备好，检查下有无污渍、开线（图八），面试官可能通过这些细节推测你的工作态度。

然后，睡个好觉吧！

如果喜欢小尚的建议，欢迎点赞、收藏、转发、在看，也欢迎后台留言或者私信小尚哦（图九）。

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宣布摘星以后最感慨的是高中班主任发的朋友圈：
想去北京看女儿。

19年春天我们读高三的时候她女儿刚在北京入职，然后就是漫长的疫情。高中老师&重点班班主任、北京上班族，很难说哪一个的管控措施更严格，20年春天以后她们再没见过面也是有可能的

老师的朋友圈很短，配图也只是新闻截图，我却在看到的一瞬间五味杂陈。