【佑佑妈和宝佑晨间养生日记】
寅时晨起，宝佑佑先醒了说：妈妈我们起来茶灸吧。

图1️⃣2️⃣佑佑妈和宝佑一人一杯梨汁（玻璃杯容量是150ml的，梨汁没有倒满），肃降肺气，清热、润肺。

加热的梨汁中还含有大量的抗癌物质多酚，能够有效的预防癌症。

图3️⃣4️⃣5️⃣玄黄茶灸，野生生态绿茶➕有机红茶，醒脑通络，清除身体内自由基。

大概3-5杯就能全身微微透汗，热从胸腹蒸腾出来，就是得气了。茶灸一般15分钟结束。基本是5点卯时初之前结束茶灸。

图6️⃣每次茶灸完，佑佑妈会及时吃：健脾阳、补肾阳、补元气和人参茯苓茶几种食疗代用茶。如果四肢末端，特别是手指关节膝关节疼痛且寒凉还要加通四肢经络的食材。

小宝佑佑三岁半，前几天着凉痰多，会在茶灸后给他用健脾阳的食材。

图7️⃣☀️从7月11号就正式入伏了，三伏天本应是天灸晒背好时光，但今年三伏天风大，雨水较多☔️，湿气大⛈，云层厚⛅️，晴朗的天气只能碰运气，所以光靠天灸排湿寒，是不够的。应该是加上壮火扶阳透灸才行。

5点到9点之间做扶阳透灸，先灸腹部，再灸后腰，最后灸一下膝盖和小腿，浑身热汗透出，寒湿之气随之减轻许多，身体非常舒服、轻盈、温暖。

图8️⃣9️⃣是佑佑妈、佑佑爸和外婆、太外婆一直在用的艾灸设备，明火点燃，净烟除味，6柱同灸的扶阳透灸仪，操作很简便，火力很旺，小小房间里，一点烟尘都没有。非常省心好用。

古话说，家有三年艾，郎中不用来。实践证明，人们无病施灸，可以激发人体正气，增加人体抗病能力，以抵制病邪的侵袭。《扁鹊心书》云："人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣"由于灸能益气温阳，而人身的阳气有"卫外而为固"的作用，若能使阳气保持常盛，正气充足，则病邪不易侵犯，身体就会健康。
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扶阳透灸智能灸器＋扶阳透灸专用灸条，经上海，河南，天津，安徽中医药大学和武汉同济医科大学五大权威机构联合鉴定，具有灸量大，灸感强，明火灸法，疗效确切，净烟除味，操作方便，节约成本，具有先进性，科学性的特点。

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