到底瑜伽的呼吸魅力何在[疑问]?
瑜伽让你放慢呼吸节奏,乌龟的一个呼吸长达45秒,
一般寿命200年,人一个呼吸5秒左右,一般80年,
猫狗一次呼吸仅3秒,一般寿命10年。
慢呼吸永保青春、促进健康、延缓衰老。
气长命长的健康之道,在一呼一吸间强化免疫系统,
鼻子慢慢地吸气,慢慢的吐气,
开始由5秒、6秒、到30、40 秒一次。
生命由呼吸开始,呼吸停止便是生命的尽头……
所以 ~记得每天瑜伽~深~呼~吸~~~
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经典车载✖热带红果
陌生的城市
熟悉的街道
身边的一缕清甜
消磨异乡人的惆怅
呼吸间找到归属感
禾甜花园,贩卖好心情
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盛夏时节燃香不仅可以祛除暑湿,驱蚊杀菌还能改善空气,在居室内焚一柱香须臾间整个屋内便芳香明净,心也会渐渐静下来,清雅的香气随着呼吸沁入肺腑,令人心神愉悦。
无论是读书、沐浴、品味音乐或者梦入甜乡都能带给人美好的体验,不枉人们称它一声「香友」
若是家中宴客,推杯换盏间,香霭弥漫,似有暗香盈袖,令人恍若身处缥缈仙境,更宜醉筵醒客。
忙碌的工作中,案头悠然腾起的一缕清香,轻柔的将焦躁的心平抚,一点点把积压在体内的紧张释放,清神醒脑的同时,打开灵感与美的源泉。
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