#策乔[超话]#前几天的截图，打娱乐遇到一个孙策geigei，有一次他死了 因为我在泉水等了十秒钟所以他就每次都开船带我冲 p5死的那次是因为我黑屏了我就一直道歉失误了我的 诸葛亮发了一个没关系露娜说她好像没有和你说话诶 哈哈哈笑死我了 p6感动死我了他满血开船来救我（礼貌露娜：你吗？）‪​‏‪‫‫‬‮‬‭⁠‌‫‎​​‏​‫‍‭‮‬‌虽然很快乐但是还是输了哈哈哈

【怎么知道自己是不是缺水啦?】

「老化，就是身体逐渐干燥的过程。」
所以，‪缺水‬也会让你变老。小婴儿哪个不是水嫩嫩的，老人家则越老越干瘪。‬‬‬‬
如果你有嘴唇干燥、脱皮，鼻翼却油亮亮的，眼睛干涩，脸红心悸，很难熟睡，经常便秘，小便深黄，疲惫或头晕目眩，烦躁不安，容易感到饥饿或消化不良，关节疼痛...这些都是身体缺水的现象。
不要等口渴了才喝水，当你感到口渴，通常身体已经脱水，代谢已经下降了。同时口渴时所补充的水分，只占身体需求量的三分之二，远低于身体所需的水分。尤其不常喝水的人，更容易逐渐失去口渴的敏感度，造成越来越严重的缺水现象。#忆果缘1971##健康饮食##疾病预防#

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【210811 蓝鸟 】‬ ‪ ‪iHeartRadio更新号锡相关
今天是#全国宠溺你的狗勾日#，而米奇有j-hope作为主人就是最幸运的狗勾!

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（翻译by郑号锡吧，转载请注明郑号锡吧）

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