涨到140多斤了我已经迫不及待想要瘦下去了[苦涩]我爸坚持运动十年了，天天健身房我

涨到140多斤了我已经迫不及待想要瘦下去了[苦涩]我爸坚持运动十年了，天天健身房我

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涨到140多斤了我已经迫不及待想要瘦下去了[苦涩]

我爸坚持运动十年了，天天健身房
我姑姑坚持跑步7年了，好像隔天10公里，随便跑，最近看她开始骑自行车了
我为啥子不得行诶，我曾经有段时间坚持得很好的[苦涩][苦涩]

我先把跑步了解清楚有机会我也要跑起来
不过生了大半年肯定不可能去跑的，先去游泳

那年高二，我还是个80斤的瘦子，高一有个小胖子学弟跟我玩得挺好，我老是嫌弃他胖。
7年后的今天，我俩又见面了，他来我公司面试，他说目前在健身房兼职，跟我说他每天必须抽一个小时来好好对待自己的身体，饮食要吃减脂营养餐、
还问我是不是做了金融之后才发胖的.......
我很难受，受了打击，所以在回家的路上看到一家新开的湖南米粉，进来炫了好大一碗[污]

从2016年7月开始长跑健身以来，第一次在微博里晒自己长跑健身的照片。7年以来，从最初每次3公里、一周跑三次，到每次5公里，一周五次，再到如今，每次10公里，一个月保持在130公里左右，预计本月（6月）可以达到累计9000公里的又一个新目标。我认为长跑健身是一个人竞技运动、也是一个人的比赛，重在自我运动健身认识能力、水平和毅力的逐渐养成，通过健康与长跑运动的结合，从中获得健康的体魄、快乐的内心，积极的人生观，以及处世的自信。长跑健身将伴随一生。加油[赞]

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