你@小蝉的10086次戒糖 于2019年11月12日、12月25日发布的微博内容挑拨并侵犯我男友陈锦的肖像权，用2016年的陈锦肖像权造谣诽谤为2019年的陈锦肖像权，并严重诽谤我和我男友陈锦！
P1-P3 用2016年陈锦肖像p成2019年，注意耳朵与手的部位，明显p图痕迹[哈哈]
P4从左至右，2016年下半年、2018年、2019年
P5-P6 P5 陈锦的图片被p过，P6你@小蝉的10086次戒糖 用2016年的陈锦肖像造谣诽谤为2019年的陈锦，侵犯我男友陈锦的肖像权，并严重挑拨及诽谤我和我男友陈锦！
P7 不是素颜，明显浓妆。
P8 注意三张图的区别
P9 注意三张图的区别

#生酮饮食[超话]# 生酮饮食第2️⃣9️⃣9️⃣天
[心]第一顿，排骨汤+荷包蛋+烟熏三文鱼
两个兰皇荷包蛋+250克排骨+汤+100克烟熏三文鱼，满足，本来打算等到一点吃断食24小时，不过有点饿就提前吃了～一会再吃一勺黑芝麻酱+洋车做的糊
[心]第二顿，菜包肉
20-4，4小时内两顿，其他时间空腹。
不计热量不计比例，继续一如既往的按自己的步伐来。
之前做的牛肉饼，冷冻分装，很方便，一百多克一个肉饼，配芝士鸡蛋挺饱的。
最近年底突然就忙起来了，所以都是快手菜，吃完出门了。
#生酮饮食# #生酮# #戒糖# #生酮打卡#

#佛系戒糖# Day 9⃣

早餐: 花生粥+鸡蛋+自制红薯餐包

午餐: 粉芋头蒸肉+青菜+米饭

下午茶: 和好朋友去喝了奶茶（无糖滴）
（因为是新店开业买一送一！）

晚餐: 煲仔饭+咸骨粥+蛋饺
（和另一个朋友的晚饭，温暖而满足）

又是五味杂陈的一天，我远比我自己想象的还要留恋过去呢，那些恼人的想法为什么还要纠缠