朋友们，做了一个喝茶时钟⏰

咱现在手头上都很多茶了，来看看喝茶的最佳时间。时段选择供参考，具体还得根据自己最舒适的状态调整。理论很长不说了，直接看

早上喝清新淡雅的白茶，比如白毫银针、老白和牡丹，大清早不适宜浓茶，可以泡淡一点。

中午喝提神提气的生普，比如龙珠、遇见光、远方、飘絮、生云舒、生来福等等。

下午喝香气十足的红茶，比如桂桂、雅雅和蜜蜜。

晚上喝温润调和的熟普。比如宫廷、小鸟、熟云舒、熟来福等等。熟普不容易失眠，而且没有白天喝这么容易上火，属于阴阳调和。夏天易上火体质，跟生茶交替喝，一升一降刚好中和。

另外，还得注意不要空腹喝茶哦，容易“茶醉”。饭后最好休息一下再喝茶。 睡前不喝茶。

#我的故事,你的茶#

#不可辜负的美食#

#武夷茶文化[超话]##茶# 一年之计在于春，一日之计在于晨，身体经过一夜的休息之后；排出了大量的废弃物，身体得到了清空，大量的水分被消耗掉，血液浓度变大。清晨喝一杯淡茶，可以让身体缺失的水分快速得到补充，让肠胃得到清理。可以降低血压，可以治疗和预防便秘，对身体有极大的好处。
早上不能喝浓茶，早上喝的茶一定要比平时的淡。早上喝什么茶？早上喝红茶比较好，因为红茶可以祛除体内的寒气，促进身体的血液循环，使大脑的供血充足。

突然情绪又有些低落。
我觉得好像不似前些天那样坚持自己了。
生活被什么打乱了似的。
开始有期待，有失落。
有隐而不言。
这样不好。

晚上回家时，天全黑了，但是有那么几骨朵云很白。
像是两个世界的。
我的生活还是有点紊乱。
……可是我不敢太专心。
我这种一专心就会一头钻进去的人……怕了。

有时候的三心二意，不过是一种自我保护。
分担些，就都可以淡一些。
我不喜欢喝浓茶，怕睡不着。
不喜欢喝黑咖啡，怕苦。 https://t.cn/RU1yaH1