跳绳是一项极佳的健体运动，能有效训练个人的反应和耐力，保有助保持个人体态健美和协调性，从而达到强身健体的目的。跳绳运动的配备十分简单，只需一条绳、轻便衣服及一对适当的运动鞋便可；此外，跳绳所需的地方也不大，无需租借特别场地，而且参与人数不限，可单独一人或多人进行。除花样跳绳外，也可按一定距离，边摇绳边跑向终点，比赛速度。跳绳每小时消耗体内热量约1000卡路里，并且使人心律维持在与慢跑大致相同的水平，不过它却可以避免因跑步而产生的膝、踝关节疼痛的困扰。由此可见，跳绳是一项简单方便，容易参与的运动。

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#青年眼中的传承# 七一特别节目
节目名称：《绳彩飞扬 悦动校园》
山东省的弘德学校秉持“以德立校，和美育人”的办学理念，坚持“和而不同，各美其美，美美与共，天下大同”的价值追求，将基础跳绳，竞技跳绳，花样跳绳相融合，将跳绳普及到生活的一点一滴中去，实现“以体育智，以体育心”的目标。强健的体魄，全面的发展才能更好的让青年人接棒传承。

【合肥高新区第九届幼儿园民间趣味体育游戏展示活动成功举办】为传承中华传统文化，促进幼儿全面发展，6月29日上午，高新区社会事业局举办2022年第九届幼儿园民间趣味体育游戏展示活动。来自全区28所幼儿园的师幼参与现场展示活动。

据悉，高新区已连续9年举办幼儿民间趣味体育游戏展示活动，这也是学前儿童素质教育活动的重要内容之一。高新区幼儿园一直致力于民间游戏的挖掘和研究，力求传统游戏在幼儿园里焕发新的生命和光彩。代代相传的民间游戏不仅能增进幼儿体能，开发幼儿智力，培养机智勇敢和坚韧顽强的性格，还弘扬了传统文化。

伴随着欢快、动感的音乐节奏，幼儿民间趣味体育游戏绽放无限精彩。舞龙、梅花桩、滚花筒、花样跳绳、花棍、跳房子等民间游戏，敲开了大家童年欢乐的大门，激起许多美好的回忆。孩子们尽情欢快的游戏，玩出童真、童趣、童乐。展演前，各幼儿园在教研片区内开展了线上游戏视频展示活动，让幼儿体验民间趣味体育游戏的乐趣，获得身心的全面发展。