#Tong·分享#
午间休息时间快到了
分享几部下饭综艺吧
图①:《守护解放西》一档记录长沙坡子街派出 所警察蜀黍工作日常的观察类节目。我们可以看到市井生活百态，也可见识人类物种的多样化。
图②:《主持人大赛》没有评委之间互相吹捧
没有大段大段的广告台词，只有有很多优秀的主持人互相pk，以及央视主持人们的日常互怼。
图③:《非正式会谈》它是一档文化访谈类节目。通过轻松的聊天分享各个国家的文化特色，其次每次的议题有深度有价值，是非正的核心看点。在放松之余还能get到知识点。
备注:你觉得还有哪些值得一看的下饭综艺，可以在下方告诉菌菌哦[鼓掌]
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没有大段大段的广告台词，只有有很多优秀的主持人互相pk，以及央视主持人们的日常互怼。
图③:《非正式会谈》它是一档文化访谈类节目。通过轻松的聊天分享各个国家的文化特色，其次每次的议题有深度有价值，是非正的核心看点。在放松之余还能get到知识点。
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开车在 黑龙江 上奔驰！！ 黑龙江 ！！！封冻的 黑龙江 ！！！
一路的冰碴子深入我心！！
江上被来往的车辆开出了两道轮胎印 你会问来往车辆应该是四道呀 但是江上的路线就像单行线
甚至一望无际的江面只有一辆车在滑。。。冰。。。
我也不知道我为什么对这种透明的东西那么有好感 可能好感在于质感哈哈
中国 最北点
旁边是 乌苏 里浅滩
有很多勇士脱衣服照相啊。。
我也是来过最北的人
漠河旅行中的物品清单
身份证！！学生证！！零钱！！
衣物：
上装：优衣库 Heattech 保暖内衣 、打底衫、毛衣、厚长款羽绒服
（冬天臃肿又爱拍照的朋友必备长裙）
下装：优衣库 Heattech 紧身裤、棉裤、长裙（加绒）、超厚保暖打底裤2条
配件：帽子、耳罩、羊绒围巾、全指手套（不能少！！加绒！！）、分指触屏手套（可触屏！非常重要！！）
谢： 雪地靴（牛筋底！加绒！加绒鞋垫！）
其他：暖宝宝若干、暖足贴若干、口罩、化妆品！（保湿很重要）#漠河攻略[超话]##在抖音，记录美好生活##哈尔滨旅行[超话]##带着微博去旅行# https://t.cn/R2WxpZ1
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我也是来过最北的人
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衣物：
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（冬天臃肿又爱拍照的朋友必备长裙）
下装：优衣库 Heattech 紧身裤、棉裤、长裙（加绒）、超厚保暖打底裤2条
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“病了以后才发现，黄金一点都不贵”，这部纪录片，承包了我一年的眼泪！
来自健康时报
平安健康，或许是人世间最朴素却又最真实的祝愿了。
回顾2019年，《人间世2》开播，记录了许多患者的生活，没有彩排，没有剧本，每一个故事都是现场蹲守出来的。每一场，都是最平常最扎心的生离死别，最喜悦的九死一生。
1.疾病不会考虑你是否年轻，是否有活力
“把手举起来，举到头顶，再突然张开五指，恭喜你，给自己放了一个烟花！”
这听上去傻里傻气的话语，出自头发剃得光光的13岁女孩杜可萌。镜头下的她笑容灿烂，天真活泼的样子与正常儿童无异。
只是，她是不幸的，遇上了一件概率仅有百万分之三的事，患上了恶性骨肿瘤。
这是一种多发于青少年儿童的病症，简单来讲，就是骨头上长了肿瘤，它会侵蚀骨头和血肉，直至往肺部转移，彻底攫取生机。
得了恶性骨肿瘤的孩子，每天可能都会经历着这样的日常：
与麻醉医生“缠斗”，在挣扎与颤抖中吸入麻醉药物，慢慢地安静下来。
然后，一根用来输送各种抗击肿瘤药物的“管子”，会被埋在胸腔，药水发挥作用的同时，也会让这些孩子恶心、头晕、掉头发。
病情尚可控制的，可能会经历开身取骨的手术，当骨头上的肿瘤细胞被医生彻底杀死后，再被“组装”回孩子们的体内。
更为严重的情况，就只有截肢这条路。
“没办法啊，谁出来都是这个样子。” 小患者刘子涵歪着头淡淡地说着。很难想象年仅9岁的她为了抗击肿瘤，经历过多少苦痛，但她都咬咬牙挺过去了，最终痊愈出院。
刘子涵无疑是幸运的，但并不是所有与病魔对抗的孩子，都有美好结局。
蔡炫安，一个爱吃鸡排、爱打王者荣耀、爱和妈妈拌嘴的男孩。确诊后，由于病情严重，不得不放弃了一条手臂。
蔡炫安是懂事的，他接受了自己被截肢的事实。并且和父母到假肢厂装美容手，希望自己可以背上书包，早点回学校上课，能和伙伴们一起玩。
然而他不知道的是，自己的肿瘤细胞已经往肺部进行了转移，基本上已经处于无法挽救的处境了。
2018年的除夕夜，他在医院病床上用微弱的声音向医生恳求，今天是除夕夜，他想出去，不想待在医院里。
“我已经是极限了，我真的已经是极限了。” 安仔的声音越来越弱，安仔的妈妈用头紧紧贴着儿子的头，想要给孩子传送一点温度。
然而，最终他还是没能走出医院。
2. 病了以后才发现黄金算什么，黄金一点都不贵
根据国家癌症中心发布的数据，中国每天约有一万人被诊断为癌症，这意味着平均每分钟就有7个人被诊断为癌症。
癌症病人的生活是怎样的？
一周一次化疗，42天一次复查，这就是一名癌症患者化疗的日常。
闫宏微，一位三阴性乳腺癌患者。她是一位普通的大学老师，与丈夫相识相恋、结婚生子，并在上海买了一套房子有了一个自己幸福的小家。可是变故突生，一张三阴性乳腺癌的确诊书扰乱了这个家的安宁。
生病后，她说：“病了以后才发现黄金算什么，黄金一点都不贵，这个药比黄金贵得多了去了，随便一个什么靶向药都比黄金贵。”
一年中的52个星期，闫宏微有36个星期都在化疗。她忍受着化疗药物带来的各种生理反应和伤害。
她积极地配合治疗，但一次次的治疗带来的是一个个失望的结果。
闫宏微刚三十岁，她不甘心就这样，于是2018年的大雪过后，闫宏微和丈夫决定赴美就医，去美国MD安德森癌症中心——世界顶级的肿瘤医院。
而在这里的一次治疗宛如天价。闫宏微做了一次血常规检查，一次穿刺手术，见了两次主治医师，就花光了两万四千美元，但病情没有查清，治疗方案也没有拿到。
好在回国的前一天，闫宏微收到了安德森医院关于她的病理报告，显示闫宏微的癌细胞可能发生了变化，意味着她的癌症可以用内分泌疗法，也意味着她可能有救了。
回到国内后，这份来自美国的检查报告结果与国内的检查结果产生了冲突，最后国内的医生还是一致认为闫宏微所患癌症是三阴性乳腺癌。
最后闫宏微选择了安德森医院给出的治疗方案，去香港购买内地还未上市的一种靶向药——帕博西尼。
两个月以来，闫宏微每天吃一颗帕博西尼，但两个月后的第六次复查，检查的结果证明靶向药的治疗是失败的。
这样的结果又再一次将闫宏微拉入绝望的深渊。她向癌症妥协了，她无论如何也想不明白为什么这样的事情会发生在自己身上。
面对肿瘤，我们还有太多未知。即使是全国顶尖的肿瘤治疗机构，但却仍然无法解决闫宏微的问题。
3. 你从不在意的呼吸，对他们是一种奢望和幸福
在常人眼里，一呼一吸如此简单、如此平常。但对于另一些人来说，却是一种奢望。
他们面对着一个共同的敌人——尘肺病。
尘肺病，多发于常年在粉尘环境里作业的煤矿工人、金矿工人、石雕工人……由于缺乏切实可靠的安全保护，他们一边劳作，一边会吸入那些微不可见的金属或矿物粉尘。
粉尘，会像一张网一样牢牢布满肺部，阻碍患者获取氧气的通道，将原本柔软轻盈的肺，异化成如岩石一般坚硬的异物。
尘肺病患者有生门吗？有，那就是换肺。
说得容易，然而要等到合适肺源、做完移植手术、熬过术后排异期，何其艰辛。
很多人没等到合适的肺源，就因呼吸衰竭而去世了。
廖连和是一位矿上下井工人，为了拿到的工资多一些，长期从事矿上下井工作，却让他饱受20年尘肺病痛的折磨。
廖连和的儿子廖延龙拿出了家中所有的积蓄，又卖掉了自己的车，凑够了60万手术费，想给父亲换肺。结果，移植手术顺利进行了，可父亲却倒在了术后感染这一关。
而另一位患者戴向群，工作的地方布满了钨合金属，用来制造一种合金模具。他的父亲为他跑了三年，最终他工作的地方承认这是工伤。
这意味着他终于有了重生的机会，意味着他所治疗的所有费用都不必在担心，国家会给报销。
幸运的是，最终戴向群等到了合适的肺源，手术也很成功，日后的康复也很好。
他的老父亲面对着镜头笑着说，他一顿可以吃一个猪爪，语气像极了父亲炫耀自己儿子考了一百分一样。
为了先凑齐这场手术的四十万，这位老父亲先前找人借了不少钱。等年底报销才能还上。
如今回到了家，他邀请乡亲们来家里吃席，镜头闪过，老父亲一个人端着酒杯默默的嘬了一口，没有言语，也没有笑容，如释重负般，他终于挪走了压在自己心头十年的石头。
人在这世间啊，即使再微小，也想证明我们存在过。
2020年，希望你平安健康。
来自健康时报
平安健康，或许是人世间最朴素却又最真实的祝愿了。
回顾2019年，《人间世2》开播，记录了许多患者的生活，没有彩排，没有剧本，每一个故事都是现场蹲守出来的。每一场，都是最平常最扎心的生离死别，最喜悦的九死一生。
1.疾病不会考虑你是否年轻，是否有活力
“把手举起来，举到头顶，再突然张开五指，恭喜你，给自己放了一个烟花！”
这听上去傻里傻气的话语，出自头发剃得光光的13岁女孩杜可萌。镜头下的她笑容灿烂，天真活泼的样子与正常儿童无异。
只是，她是不幸的，遇上了一件概率仅有百万分之三的事，患上了恶性骨肿瘤。
这是一种多发于青少年儿童的病症，简单来讲，就是骨头上长了肿瘤，它会侵蚀骨头和血肉，直至往肺部转移，彻底攫取生机。
得了恶性骨肿瘤的孩子，每天可能都会经历着这样的日常：
与麻醉医生“缠斗”，在挣扎与颤抖中吸入麻醉药物，慢慢地安静下来。
然后，一根用来输送各种抗击肿瘤药物的“管子”，会被埋在胸腔，药水发挥作用的同时，也会让这些孩子恶心、头晕、掉头发。
病情尚可控制的，可能会经历开身取骨的手术，当骨头上的肿瘤细胞被医生彻底杀死后，再被“组装”回孩子们的体内。
更为严重的情况，就只有截肢这条路。
“没办法啊，谁出来都是这个样子。” 小患者刘子涵歪着头淡淡地说着。很难想象年仅9岁的她为了抗击肿瘤，经历过多少苦痛，但她都咬咬牙挺过去了，最终痊愈出院。
刘子涵无疑是幸运的，但并不是所有与病魔对抗的孩子，都有美好结局。
蔡炫安，一个爱吃鸡排、爱打王者荣耀、爱和妈妈拌嘴的男孩。确诊后，由于病情严重，不得不放弃了一条手臂。
蔡炫安是懂事的，他接受了自己被截肢的事实。并且和父母到假肢厂装美容手，希望自己可以背上书包，早点回学校上课，能和伙伴们一起玩。
然而他不知道的是，自己的肿瘤细胞已经往肺部进行了转移，基本上已经处于无法挽救的处境了。
2018年的除夕夜，他在医院病床上用微弱的声音向医生恳求，今天是除夕夜，他想出去，不想待在医院里。
“我已经是极限了，我真的已经是极限了。” 安仔的声音越来越弱，安仔的妈妈用头紧紧贴着儿子的头，想要给孩子传送一点温度。
然而，最终他还是没能走出医院。
2. 病了以后才发现黄金算什么，黄金一点都不贵
根据国家癌症中心发布的数据，中国每天约有一万人被诊断为癌症，这意味着平均每分钟就有7个人被诊断为癌症。
癌症病人的生活是怎样的？
一周一次化疗，42天一次复查，这就是一名癌症患者化疗的日常。
闫宏微，一位三阴性乳腺癌患者。她是一位普通的大学老师，与丈夫相识相恋、结婚生子，并在上海买了一套房子有了一个自己幸福的小家。可是变故突生，一张三阴性乳腺癌的确诊书扰乱了这个家的安宁。
生病后，她说：“病了以后才发现黄金算什么，黄金一点都不贵，这个药比黄金贵得多了去了，随便一个什么靶向药都比黄金贵。”
一年中的52个星期，闫宏微有36个星期都在化疗。她忍受着化疗药物带来的各种生理反应和伤害。
她积极地配合治疗，但一次次的治疗带来的是一个个失望的结果。
闫宏微刚三十岁，她不甘心就这样，于是2018年的大雪过后，闫宏微和丈夫决定赴美就医，去美国MD安德森癌症中心——世界顶级的肿瘤医院。
而在这里的一次治疗宛如天价。闫宏微做了一次血常规检查，一次穿刺手术，见了两次主治医师，就花光了两万四千美元，但病情没有查清，治疗方案也没有拿到。
好在回国的前一天，闫宏微收到了安德森医院关于她的病理报告，显示闫宏微的癌细胞可能发生了变化，意味着她的癌症可以用内分泌疗法，也意味着她可能有救了。
回到国内后，这份来自美国的检查报告结果与国内的检查结果产生了冲突，最后国内的医生还是一致认为闫宏微所患癌症是三阴性乳腺癌。
最后闫宏微选择了安德森医院给出的治疗方案，去香港购买内地还未上市的一种靶向药——帕博西尼。
两个月以来，闫宏微每天吃一颗帕博西尼，但两个月后的第六次复查，检查的结果证明靶向药的治疗是失败的。
这样的结果又再一次将闫宏微拉入绝望的深渊。她向癌症妥协了，她无论如何也想不明白为什么这样的事情会发生在自己身上。
面对肿瘤，我们还有太多未知。即使是全国顶尖的肿瘤治疗机构，但却仍然无法解决闫宏微的问题。
3. 你从不在意的呼吸，对他们是一种奢望和幸福
在常人眼里，一呼一吸如此简单、如此平常。但对于另一些人来说，却是一种奢望。
他们面对着一个共同的敌人——尘肺病。
尘肺病，多发于常年在粉尘环境里作业的煤矿工人、金矿工人、石雕工人……由于缺乏切实可靠的安全保护，他们一边劳作，一边会吸入那些微不可见的金属或矿物粉尘。
粉尘，会像一张网一样牢牢布满肺部，阻碍患者获取氧气的通道，将原本柔软轻盈的肺，异化成如岩石一般坚硬的异物。
尘肺病患者有生门吗？有，那就是换肺。
说得容易，然而要等到合适肺源、做完移植手术、熬过术后排异期，何其艰辛。
很多人没等到合适的肺源，就因呼吸衰竭而去世了。
廖连和是一位矿上下井工人，为了拿到的工资多一些，长期从事矿上下井工作，却让他饱受20年尘肺病痛的折磨。
廖连和的儿子廖延龙拿出了家中所有的积蓄，又卖掉了自己的车，凑够了60万手术费，想给父亲换肺。结果，移植手术顺利进行了，可父亲却倒在了术后感染这一关。
而另一位患者戴向群，工作的地方布满了钨合金属，用来制造一种合金模具。他的父亲为他跑了三年，最终他工作的地方承认这是工伤。
这意味着他终于有了重生的机会，意味着他所治疗的所有费用都不必在担心，国家会给报销。
幸运的是，最终戴向群等到了合适的肺源，手术也很成功，日后的康复也很好。
他的老父亲面对着镜头笑着说，他一顿可以吃一个猪爪，语气像极了父亲炫耀自己儿子考了一百分一样。
为了先凑齐这场手术的四十万，这位老父亲先前找人借了不少钱。等年底报销才能还上。
如今回到了家，他邀请乡亲们来家里吃席，镜头闪过，老父亲一个人端着酒杯默默的嘬了一口，没有言语，也没有笑容，如释重负般，他终于挪走了压在自己心头十年的石头。
人在这世间啊，即使再微小，也想证明我们存在过。
2020年，希望你平安健康。
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