#最近吃了啥#
p1：轻食日。自制贝贝南瓜土豆溏心蛋色拉、自制柠檬青汁，推荐这个柠檬色拉汁，酸甜清爽无负担。
p2：一些夏日小菜。九层塔肉碎堪称下饭神器，牛肝菌闷饭很香，自创蛋包冷豆腐意外地美味。最近吃煎饺喜欢撒层白芝麻，蘸料是灵魂，用了酱油、醋、花椒油、鱼露，太香了！
p3：开放堂食后第一顿。48小时低温牛肋排很不错，小青龙黑松露咸蛋黄烩饭水平更高。
p4：水果零食茶。今年的黄油蟠桃很好吃，桃子届的小可爱☺️，忍不住看了很久才下口，盐水里泡一泡可以直接带皮吃，糯甜糯甜；无糖橘皮乌龙风味独特，强烈推荐，已囤一箱。
p1：轻食日。自制贝贝南瓜土豆溏心蛋色拉、自制柠檬青汁，推荐这个柠檬色拉汁，酸甜清爽无负担。
p2：一些夏日小菜。九层塔肉碎堪称下饭神器，牛肝菌闷饭很香，自创蛋包冷豆腐意外地美味。最近吃煎饺喜欢撒层白芝麻，蘸料是灵魂，用了酱油、醋、花椒油、鱼露，太香了！
p3：开放堂食后第一顿。48小时低温牛肋排很不错，小青龙黑松露咸蛋黄烩饭水平更高。
p4：水果零食茶。今年的黄油蟠桃很好吃，桃子届的小可爱☺️，忍不住看了很久才下口，盐水里泡一泡可以直接带皮吃，糯甜糯甜；无糖橘皮乌龙风味独特，强烈推荐，已囤一箱。
DAY151 关于七月的变化7
嗨~
昨天是7月6日，WED.
早餐 9:30
酸辣荞麦面藕 麻酱拌面 西柚香蕉酸奶
柠檬蜂蜜水 n个小糯米糍冰淇淋
中餐 13:00
葫芦炒肉 土豆炒黑木耳丝瓜肉丸汤
炒小白菜 杂粮饭
晚餐 15:00
鸡爪烧黄豆 米饭
夜宵 18:30
韩式炸鸡 绿茶
运动暂停
体重方面减重1.2斤
七月小计 +1
明天继续
I HAVE A PLAN TO TELL U SOON.
#关于我有一个计划#
嗨~
昨天是7月6日，WED.
早餐 9:30
酸辣荞麦面藕 麻酱拌面 西柚香蕉酸奶
柠檬蜂蜜水 n个小糯米糍冰淇淋
中餐 13:00
葫芦炒肉 土豆炒黑木耳丝瓜肉丸汤
炒小白菜 杂粮饭
晚餐 15:00
鸡爪烧黄豆 米饭
夜宵 18:30
韩式炸鸡 绿茶
运动暂停
体重方面减重1.2斤
七月小计 +1
明天继续
I HAVE A PLAN TO TELL U SOON.
#关于我有一个计划#
经此一疫有了堂食新思路。
参加了这么多团购，高品质食材的渠道也多了不少。再加上新鲜食材简单加工并不难，煎/烤肉排、家烧海鲜都可以在家里轻松做到。堂食首选就是那些需要复杂加工的食物啦。所以疫情后第一次堂食选在了法式小餐馆：烟熏章鱼小土豆、奶油炖鸡、煎黑线鳕鱼配奶油蔬菜、柠檬塔。 https://t.cn/RVJk9aF
参加了这么多团购，高品质食材的渠道也多了不少。再加上新鲜食材简单加工并不难，煎/烤肉排、家烧海鲜都可以在家里轻松做到。堂食首选就是那些需要复杂加工的食物啦。所以疫情后第一次堂食选在了法式小餐馆：烟熏章鱼小土豆、奶油炖鸡、煎黑线鳕鱼配奶油蔬菜、柠檬塔。 https://t.cn/RVJk9aF
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