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今日推荐书籍《拖延心理学》
版本信息：S.J.斯科特，中国人民大学出版社，出版时间2009-12-01
阅读评价：分析了拖延症的原理，内容很扎实，分析很透彻，自己阅读后在跟身边朋友交流时发现里面很多结论和方法挺有实践性，缺点在于有点啰嗦。
推荐理由：拖延是一种行为模式，由心理根源，生物因素和人生经验三者交织在一起形成的。而做出改变和学会一种新的行为模式是一个渐进的过程，本书从日常生活中容易拖延的具体事项入手，每天致力于做一些小的改进，你就可以尝试着一点点摆脱拖延的困扰。

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day15
2.高钙性 Osborn波
高钙血症的 J 波呈尖峰或驼峰状，而无圆顶形状，同时 QT 间期缩短，这两点与低温 Osborn 波不同。
3．神经源性 Osborn 波
①颅脑损伤：②蛛网膜下腔出血； ③ 右颈根部外科手术时交感神经的损伤： ④ 过量麻解药物引引起呼吸、心跳停止，而又成功复苏者 ⑤ 脑死亡等。
4．早复极综合征的 J ( Osborn）波
(1）多见于男性青年，发生率1.5%~9%。
(2）常伴有心悸、胸痛，疼痛可向其他部位放射。
(3）各种检查未能发现心脏有器质性病变。
(4）有自主神经功能素乱，迷走神经张力增高的其他临床表现。