#闲散日记# 其实还有闺蜜帮我化了超美的妆担心网络安全，就不po照片了。
广州真的好神奇，居然能有连着7家店铺全都是卖饮品的。广州人可能是靠茶（柠檬茶、奶茶）续命了。
这是解封以来第一顿火锅，愿望清单又完成✅一个了。每一样东西都好好吃啊，环境也特别广州。冰沙超级大杯，哪怕大姨妈还没完全走，我也放开了，大不了下一次靠布洛芬救我命。因为过过苦日子，怕浪费，能吃则吃，结果撑到爆。
云中雨中的大楼，也挺有感觉。
吃完回去小姐妹帮我化完妆，留下功与名，我又前往午夜场high去了。周五收场[彩虹屁] https://t.cn/RuQ52aU
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【为何总说癌症复发5年是一道坎？肿瘤复发时，身体会有啥感觉？】
癌症患者，一直以来面临的困境，就在于两点，一个是治疗，另一个就是复发，这是最让人头疼的，癌症是个复杂的疾病，主要在于癌细胞是一个聪明的主，它不是一成不变的。它会随着治疗和身体环境，而做出相应的调整，所以，才会导致治疗难。
现代的癌症治疗是有了很大的突破，可是，想要根治癌症，仍然需要做很多的努力。但相比以前已经大有好转，至少有很多患者实现了长久的带癌生存。可是，对于癌症患者来说，并不会象其他疾病，治疗后会放松很多，癌症患者还是要担心复发。
对于癌症患者来说，一句话比较熟悉，就是癌症复发5年是一道坎，为啥会如此说？
不了解癌症的人，就会觉得5年一定会复发，认为这个数字，就意味着自己的生命只有那么长时间了，心理负担就很重。但医生说的5年生存率，只是根据以往的大量数据，作出的大概评估，并不是说就一定是这个时间。
想要延长寿命，延缓复发时间或者说一辈子不复发，更多的是需要患者与医生配好，做好相关治疗，同时，还要在生活方面做好调理，如此，才能更好的治疗癌症，是否会复发还是未知数，5年的确是一道坎，到底能不能轻松度过，要看个人情况了，不要一味的以为就只剩那么多时间了。
还有一点需要了解，就是5年生存率，是根据大数据得来的，并不是说所有人都是如此，还有可能是1年或3年，每个人的患癌情况不一样，治疗结果也不同，对于治疗还算不错的患者，大多都是以5年生存率为判断标准，而情况不太乐观的，则可能是1年或3年，但大多数都会是5年。
如果癌症患者在5年生存率之后，没有发现复发的迹象，说明此后发生复发的几率会比较低，但也不是说就没有可能，只是说相对比较低而已。在这里也是希望患者，对于5年生存率，要放在心上，但不是增加心理负担，只要配合好治疗，做好生活调理，定期去复查，还有就是早发现癌症早治疗，都是决定癌症复发几率小的重要因素。
癌症复发时，身体会有啥感觉？
身体疼痛
癌症转移途径之一就是骨转移，在骨转移时，身体也就会出现一些疼痛，比较常见的疼痛表现就会有腰背疼痛、腿脚疼痛，还有人会出现头痛或者腹痛，而这两种疼痛，有可能是发生了种植转移和脑转移，不管是哪种转移，如果癌症患者在治疗后，出现了这些疼痛，就要放在心上，有可能是癌症复发的信号，需要早做检查。
淋巴肿块
身体遍布着淋巴组织，也就成为了淋巴转移的一个重要途径，在发生淋巴转移过后，比较容易出现的表现就会有淋巴肿块，这些肿块可能发生在脖子，也可能是腋下、锁骨或者腹股沟，只要发现这些地方突然出现肿块，就算没有任何感觉，也要多重视，越早检查越好。
咳嗽、呼吸困难
癌症还可能会发生肺转移，如果癌细胞转移到肺部，就会影响到肺部功能，表现出来的现象，也就可能是咳嗽、呼吸困难，特别是在夜里更容易出现，若癌症患者在发生这样的转变后，需要给肺部做个详细的检查。
那么，癌症患者大多都会变瘦，如果有人癌症复发转移了，不仅增重，还精神、食欲好，意味着病情转好了？
对于此种情况，还真不一定，这就需要结合患者情况来看了，癌症类型有很多，一般来说不属于消化道或者咽喉、口腔类癌症，对食欲并不会有影响，再加上病情不算严重，癌症类型不是凶险的，在复发转移后，也就会出现增重，精神和食欲好的情况。
另外，还有人是因为药物作用，有些药物含有较多的激素，在激素的作用下，食欲也会有所变好，可能就会变得能吃，如果属于这种情况，可能并不是好事，需要及时的调整。或者是有的人心态就比较好，体质也还算不错，再加上病情程度并不算很严重，在此基础上，患者的食欲、精神也就不会受到太多影响，会表现的比较好。
患者突然出现这样的变化，确实很值得关注，至于是好事还是坏事，要具体情况具体分析，不能一概而论，是转好还是病情发生其他变化，还需要综合考虑，不能单靠身体表现去做判断。
癌症复发，本身对于癌症患者就是需要度过的一个重要坎，而大坎之中还有一个5年之坎，不管是哪一个，都不应该被轻视，该做好的事情，一件都不能大意，这样才能降低复发风险。
癌症患者，一直以来面临的困境，就在于两点，一个是治疗，另一个就是复发，这是最让人头疼的，癌症是个复杂的疾病，主要在于癌细胞是一个聪明的主，它不是一成不变的。它会随着治疗和身体环境，而做出相应的调整，所以，才会导致治疗难。
现代的癌症治疗是有了很大的突破，可是，想要根治癌症，仍然需要做很多的努力。但相比以前已经大有好转，至少有很多患者实现了长久的带癌生存。可是，对于癌症患者来说，并不会象其他疾病，治疗后会放松很多，癌症患者还是要担心复发。
对于癌症患者来说，一句话比较熟悉，就是癌症复发5年是一道坎，为啥会如此说？
不了解癌症的人，就会觉得5年一定会复发，认为这个数字，就意味着自己的生命只有那么长时间了，心理负担就很重。但医生说的5年生存率，只是根据以往的大量数据，作出的大概评估，并不是说就一定是这个时间。
想要延长寿命，延缓复发时间或者说一辈子不复发，更多的是需要患者与医生配好，做好相关治疗，同时，还要在生活方面做好调理，如此，才能更好的治疗癌症，是否会复发还是未知数，5年的确是一道坎，到底能不能轻松度过，要看个人情况了，不要一味的以为就只剩那么多时间了。
还有一点需要了解，就是5年生存率，是根据大数据得来的，并不是说所有人都是如此，还有可能是1年或3年，每个人的患癌情况不一样，治疗结果也不同，对于治疗还算不错的患者，大多都是以5年生存率为判断标准，而情况不太乐观的，则可能是1年或3年，但大多数都会是5年。
如果癌症患者在5年生存率之后，没有发现复发的迹象，说明此后发生复发的几率会比较低，但也不是说就没有可能，只是说相对比较低而已。在这里也是希望患者，对于5年生存率，要放在心上，但不是增加心理负担，只要配合好治疗，做好生活调理，定期去复查，还有就是早发现癌症早治疗，都是决定癌症复发几率小的重要因素。
癌症复发时，身体会有啥感觉？
身体疼痛
癌症转移途径之一就是骨转移，在骨转移时，身体也就会出现一些疼痛，比较常见的疼痛表现就会有腰背疼痛、腿脚疼痛，还有人会出现头痛或者腹痛，而这两种疼痛，有可能是发生了种植转移和脑转移，不管是哪种转移，如果癌症患者在治疗后，出现了这些疼痛，就要放在心上，有可能是癌症复发的信号，需要早做检查。
淋巴肿块
身体遍布着淋巴组织，也就成为了淋巴转移的一个重要途径，在发生淋巴转移过后，比较容易出现的表现就会有淋巴肿块，这些肿块可能发生在脖子，也可能是腋下、锁骨或者腹股沟，只要发现这些地方突然出现肿块，就算没有任何感觉，也要多重视，越早检查越好。
咳嗽、呼吸困难
癌症还可能会发生肺转移，如果癌细胞转移到肺部，就会影响到肺部功能，表现出来的现象，也就可能是咳嗽、呼吸困难，特别是在夜里更容易出现，若癌症患者在发生这样的转变后，需要给肺部做个详细的检查。
那么，癌症患者大多都会变瘦，如果有人癌症复发转移了，不仅增重，还精神、食欲好，意味着病情转好了？
对于此种情况，还真不一定，这就需要结合患者情况来看了，癌症类型有很多，一般来说不属于消化道或者咽喉、口腔类癌症，对食欲并不会有影响，再加上病情不算严重，癌症类型不是凶险的，在复发转移后，也就会出现增重，精神和食欲好的情况。
另外，还有人是因为药物作用，有些药物含有较多的激素，在激素的作用下，食欲也会有所变好，可能就会变得能吃，如果属于这种情况，可能并不是好事，需要及时的调整。或者是有的人心态就比较好，体质也还算不错，再加上病情程度并不算很严重，在此基础上，患者的食欲、精神也就不会受到太多影响，会表现的比较好。
患者突然出现这样的变化，确实很值得关注，至于是好事还是坏事，要具体情况具体分析，不能一概而论，是转好还是病情发生其他变化，还需要综合考虑，不能单靠身体表现去做判断。
癌症复发，本身对于癌症患者就是需要度过的一个重要坎，而大坎之中还有一个5年之坎，不管是哪一个，都不应该被轻视，该做好的事情，一件都不能大意，这样才能降低复发风险。
【四个字明明白白！内卷的根源是什么？企业如何走出内卷？】#经济##财经##贸易##经济危机#近几个月，跟一些朋友在聊天的时候总能听到“内卷”这个词，大家在感叹钱难赚的同时，总是会来一句：哎，内卷的太厉害了。那么内卷的根源到底是什么？我们又如何能摆脱内卷呢？今天我们就来梳理一下这个话题。
“内卷”这个词是百科星图根据大数据排出来的2021年十大热词，它开始来源于学术界，根据文献记载，“内卷”一词最早使用在德国哲学家康德的《判断力批判》一书中。后来这个词语被两位人类学家进一步沿用并逐渐深入到学界，一位是亚历山大罗维奇·戈登威泽，他将一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象称为“内卷化” 。
另一位叫克利福德.格尔茨，他有篇著作名字就叫《农业内卷化：印度尼西亚的生态变化过程》。讲的是印度尼西亚的爪哇岛由于资本匮乏、土地稀少，加之政策等问题，农业无法对外拓展，导致农业生产的劳动力过剩，农业虽然变得更精细，但却形成了“没有发展的增长”。这就是格尔茨说的“农业内卷化”。
那么“内卷”一词是怎么突然在中国火起来的呢？这要起源于2020年下半年，在清华北大的学霸圈里，有几张图片被传播，然后被全网刷屏了。图片中有人床上铺满了一沓沓的书，有人骑在自行车上看书，甚至还有人边骑车边用着笔记本电脑，此人后来被称为“清华卷王”，爆火网络。
而在此后有一篇文章叫《绩点为王：中国顶尖高校年轻人的囚徒困境》，刷爆了朋友圈，文章讲述了北大清华两所院校的内卷现状，学生竞争压力非常人可想象，更是将“内卷”一词推波助澜，很快便火遍了网络。
既然能火遍网络，我想也是因为大家都碰撞到了共鸣点了吧？说明不仅是在校园里，在校园以外的社会各个角落，方方面面，有竞争就存在着内卷现象。竞争以前被大家视为是积极的，但内卷很显然是消极的，内卷其实就是过度竞争的结果。内卷已经造成了人群间的彼此消耗，令人身心疲惫，成为了许多人心中不堪负重的隐痛。那么内卷的根源到底是什么呢？
战略企划抢手查阅了一些关于内卷的文章，对于内卷的根源有各种剖析，但是基本都是大而全，琐碎而繁冗，我觉得这些其实都没有触及到问题的核心。有人说是因为中国人口太多了，每个行业都有大量的竞争者扎堆互撕；也有人说是因为市场萎缩了，社会并没有给广大劳动者提供充足的工作岗位，实体经济衰退加剧了内卷化；还有人讲到了内循环和外循环出了问题，听起来很专业但都是局部影响因素，并非根本原因。更令人啼笑皆非的是，有人说是内卷根本原因是法制的不健全，导致了劣币驱逐良币形成了恶性竞争的环境，但不知道如果换他来重新制定法律的话，能不能一次性把问题搞定了。
其实在战略企划抢手看来，内卷的真正原因只有四个字，那就是：盲目增量。
在竞争的压力下，盲目增量是一种本能和被动的行为，这种行为导致大家来不及思考事情的本源和目的，忘记了合理地配置资源，只知进而不知退。
中华文化博大精深，古语说僧多粥少，就是内卷最形象的比喻。明知道没有那么多粥，却养了那么多的僧，是不是叫盲目增量啊？僧多粥少如果大家都能吃得饱就会相安无事，一旦有人吃不饱了，就会怎么办？抢别人的粥吃。抢了别人的粥自己虽然饱了，被抢的人没饱，所以抢粥就会一直发生，这样大家彼此消耗，打的头破血流，内卷是不是就发生了？
那么想明白了这个道理，只要解决了僧多粥少的问题，内卷问题也就迎刃而解了。
解决方案其实有四个方向，第一是如何让粥更多；第二是减少僧人的数量；第三除了粥还有什么可以养活这么多的僧；第四是能不能让一部分僧人，去别的寺院去分粥？但前两种方案其实是比较被动的，因为由于年份不好，可能粥只能这么多了，如果强行减少僧人的数量，可能会导致一部分僧人被饿死；而后两种方案呢？则是在不削弱现有人数的情况下，如何寻找新的增长突破口。
延伸到市场上来讲，大部分的恶性竞争就是在抢别人的粥，让别人饿死，而一旦遇到了更强的对手呢？抢了你的粥，你也可能会被饿死！那么更好的方案就是最后两种了，不用抢，转化一种形式，找到属于自己的蓝海。
但这四种方案都是在内卷发生后的权宜之计，如果要想从根源上解决问题的话，最好就是在进入某个领域前，提前做好预算，准确预估市场容量，从而避免进行盲目增量，岂不是更加高明也？
#经济##财经# #贸易##经济危机#
好的，感谢本期的陪伴，关注战略企划抢手说市场，听有见地的观点，各位老铁，我们下期的主题再见！
“内卷”这个词是百科星图根据大数据排出来的2021年十大热词，它开始来源于学术界，根据文献记载，“内卷”一词最早使用在德国哲学家康德的《判断力批判》一书中。后来这个词语被两位人类学家进一步沿用并逐渐深入到学界，一位是亚历山大罗维奇·戈登威泽，他将一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象称为“内卷化” 。
另一位叫克利福德.格尔茨，他有篇著作名字就叫《农业内卷化：印度尼西亚的生态变化过程》。讲的是印度尼西亚的爪哇岛由于资本匮乏、土地稀少，加之政策等问题，农业无法对外拓展，导致农业生产的劳动力过剩，农业虽然变得更精细，但却形成了“没有发展的增长”。这就是格尔茨说的“农业内卷化”。
那么“内卷”一词是怎么突然在中国火起来的呢？这要起源于2020年下半年，在清华北大的学霸圈里，有几张图片被传播，然后被全网刷屏了。图片中有人床上铺满了一沓沓的书，有人骑在自行车上看书，甚至还有人边骑车边用着笔记本电脑，此人后来被称为“清华卷王”，爆火网络。
而在此后有一篇文章叫《绩点为王：中国顶尖高校年轻人的囚徒困境》，刷爆了朋友圈，文章讲述了北大清华两所院校的内卷现状，学生竞争压力非常人可想象，更是将“内卷”一词推波助澜，很快便火遍了网络。
既然能火遍网络，我想也是因为大家都碰撞到了共鸣点了吧？说明不仅是在校园里，在校园以外的社会各个角落，方方面面，有竞争就存在着内卷现象。竞争以前被大家视为是积极的，但内卷很显然是消极的，内卷其实就是过度竞争的结果。内卷已经造成了人群间的彼此消耗，令人身心疲惫，成为了许多人心中不堪负重的隐痛。那么内卷的根源到底是什么呢？
战略企划抢手查阅了一些关于内卷的文章，对于内卷的根源有各种剖析，但是基本都是大而全，琐碎而繁冗，我觉得这些其实都没有触及到问题的核心。有人说是因为中国人口太多了，每个行业都有大量的竞争者扎堆互撕；也有人说是因为市场萎缩了，社会并没有给广大劳动者提供充足的工作岗位，实体经济衰退加剧了内卷化；还有人讲到了内循环和外循环出了问题，听起来很专业但都是局部影响因素，并非根本原因。更令人啼笑皆非的是，有人说是内卷根本原因是法制的不健全，导致了劣币驱逐良币形成了恶性竞争的环境，但不知道如果换他来重新制定法律的话，能不能一次性把问题搞定了。
其实在战略企划抢手看来，内卷的真正原因只有四个字，那就是：盲目增量。
在竞争的压力下，盲目增量是一种本能和被动的行为，这种行为导致大家来不及思考事情的本源和目的，忘记了合理地配置资源，只知进而不知退。
中华文化博大精深，古语说僧多粥少，就是内卷最形象的比喻。明知道没有那么多粥，却养了那么多的僧，是不是叫盲目增量啊？僧多粥少如果大家都能吃得饱就会相安无事，一旦有人吃不饱了，就会怎么办？抢别人的粥吃。抢了别人的粥自己虽然饱了，被抢的人没饱，所以抢粥就会一直发生，这样大家彼此消耗，打的头破血流，内卷是不是就发生了？
那么想明白了这个道理，只要解决了僧多粥少的问题，内卷问题也就迎刃而解了。
解决方案其实有四个方向，第一是如何让粥更多；第二是减少僧人的数量；第三除了粥还有什么可以养活这么多的僧；第四是能不能让一部分僧人，去别的寺院去分粥？但前两种方案其实是比较被动的，因为由于年份不好，可能粥只能这么多了，如果强行减少僧人的数量，可能会导致一部分僧人被饿死；而后两种方案呢？则是在不削弱现有人数的情况下，如何寻找新的增长突破口。
延伸到市场上来讲，大部分的恶性竞争就是在抢别人的粥，让别人饿死，而一旦遇到了更强的对手呢？抢了你的粥，你也可能会被饿死！那么更好的方案就是最后两种了，不用抢，转化一种形式，找到属于自己的蓝海。
但这四种方案都是在内卷发生后的权宜之计，如果要想从根源上解决问题的话，最好就是在进入某个领域前，提前做好预算，准确预估市场容量，从而避免进行盲目增量，岂不是更加高明也？
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