#阿璇的睡前打卡# 12.25
平平无奇圣诞节没啥特殊的
去了健身房 难得在健身房洗了头 就很方便
快走慢跑20mins 腹肌撕裂者进阶11mins
臀大肌和股四一组 拉背两组
今天也是吃了很多钱的一天
早上M记早餐￥6
中午食堂DIY了一下￥8
晚饭全家盒饭￥13.8 可乐￥3
夜宵酸辣粉￥6.5

进游戏把圣诞的五个箱子开了但是没有打
了奇妙的韩剧还没看
十一点就困了现在还没睡 有点胃胀 有点挫败

运动打卡Day99
天鹅臂
林芊妤瘦腿20mins
T25 Gamma w3d5 speed3.0
Pamela Rf 全身20mins
腹肌进阶
腹肌塑造强化
林芊妤腿部放松 ​​​
泡沫轴20mins ​​​
运动打卡Day100
天鹅臂
林芊妤瘦腿20mins
T25 Gamma w3d7speed3.0
Pamela Rf 全身20mins
腹肌进阶
腹肌塑造强化
林芊妤腿部放松 ​​​
泡沫轴20mins ​​​
Day101
️考完试太晚了还去吃了炸串hhhh

#抽奖# #脚拧#
上周在印尼举办的棉兰十周年魔方赛上(Medan 10th Anniversary 2019)，马来西亚的12岁小魔友Lim Hung (林弘)以平均19.90秒的成绩打破三阶脚拧世界纪录！这是脚拧首个进20秒的平均成绩！
使用魔方：威龙WRM
可惜的是，这一历史性的一刻并没有被视频记录下来。
在一个星期后，脚拧这一项目将从WCA比赛中移除，这个纪录可能是脚拧的最后一个世界纪录了。
在脚拧即将离开WCA舞台之时，用进20秒的世界纪录作一个告别，这算是完美的谢幕吧。
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转发该动态至自己的微博，随机抽取两位魔友，每位送上威龙WRM三阶1颗。
截止日期：2019年12月28日，全中国包邮。
祝大家好运！[心]