1、人际关系的好与坏，有一个很重要的影响因素就是一个人的自我，一个人的自我是不是强大，是不是边界清晰，自我虚弱的人很自卑，自我边界不清的人很敏感，这些都会破坏人际关系。
2、 一个人与母亲的关系，很大程度上决定了一个人自我是不是强大，是不是独立，是不是在与人亲近的同时，也不丧失自我，有的人过分热情，有的人过分冷漠，这些都可以追溯到他和母亲的关系里。
我们在本专栏的第一节就讲了，一个人与母亲的关系，可能就是他命运的雏形，从上一节我们就开始讲解关于人际关系的内容，所以很有必要把这个观点再拿出来。
婴儿出生的时候，会天然地觉得他和母亲是一体的，这在心理学上被称为母婴共生，一个人的成长，即是打破这种共生，在心理和身体上与实现与母亲的分离。
分离是让人不舒服的，比如小孩子和妈妈分开，就会大声哭泣，不要说小孩子，你还记得你开始住校，离开妈妈的时候，你心中的感受吗？也许你也是万分不舍的。
从某种程度上来说，一个人和母亲的分离程度会决定一个的人际关系的好坏，这是因为我们会把和母亲相处的经验投射到现实的关系中。
比如，渴望别人理解自己，希望和一个能包容自己的人在一起，想去依赖别人，或者想去控制别人，让别人听自己的话，如此种种，都属于没有很好的完成与母亲的分离，于是造成自我的边界不清。
下面我们列举几个常见的现象：
1、渴望被理解，不喜欢沟通
有些人总是在渴望别人理解自己，总是期望着能有一个人“看见”自己内心的需求，然后自己用不着表达，对方就能够知道自己的所思所想，满足自己。
这种心理现象在情感关系中最为常见，比如我的一个来访者雪琴（化名），她总是抱怨自己的男朋友不理解自己，可是她已经有过好几段感情了，似乎并没有一个人能完全理解自己，她为此很绝望，很痛苦。
她的这种心理状态来源于她和母亲的关系，她的母亲在她刚出生的时候，情绪状态不好，再加上她是个女娃，家里人有重男轻女的思想，所以各方面的综合因素使得她没有得到母亲无微不至的关爱。
生命早期的被理解的需求没有得到满足，所以她的这种需求就固化了下了，她就一直渴望着能有一个人能完全理解自己，像母亲一样给她关怀。
其实这种心理在普通的人际关系中也很常见，例如有些人总是希望被别人理解，而不是去和对方沟通、澄清，当对方不理解自己的时候，就会愤怒、指责，这些都会导致一个非常糟糕的人际关系。
2、内心自卑，性格敏感
有的人内心自卑，这种自卑就是缺爱，就是缺乏母亲无微不至的爱，就是对于母亲的爱没有信心，由此认为自己不好，自己不被欢迎。
所以自卑看似是一个性格问题，其实是一个关系问题，最早出现在和母亲的关系里头，随后投射到了和其他人的关系里头。
由于不相信，所以就会变得敏感，就会很在意别人对自己的评价与看法，这样的心理和行为在心理咨询师看来就是分不清自己和别人，自己容易受到别人的影响，也渴望去影响别人，让别人给予自己积极的评价。
把自我建立在别人的评价之上的人，情绪状态是不稳定的，很容易处在负面情绪中，这样的情绪状态也会影响人际关系，使得人际关系不好。
3、过分依赖，喜欢控制
过分依赖别人，这样的人也很常见，通常情况下这种人不会独立做选择，不会独立做判断，因为他们的自我没有很好的完成和母亲的分离，依然停留在依赖的阶段，他们有婴儿般的特质。
比如我有个来访者马强（化名），他就是一个特别依赖别人的人，他特别重感情，比较恋家，特别是舍不得离开自己的母亲，所以上学、工作，都是在出生的地方。
他的很多选择都是家里的父母做出的，他很听话，也很懂事，但是他的人际关系不是很好，因为他喜欢依赖别人，别人觉得他没有主见，喜欢逃避责任。
喜欢依赖别人的人，是没有很好的和母亲在心理上分离，当然还有一种情况就是过早地进行了分离，比如我有一个来访者冰梅（化名），她三岁的时候，母亲就离开了她，所以她很小的时候就特别没有安全感。
没有安全感，就喜欢找寻控制感，在关系中喜欢去控制，比如她在情感关系中，把男朋友看得很紧，喜欢去看对方的手机，喜欢去控制对方，希望对方对自己毫无保留地诉说。
其实这两种情况，都是人际关系中的边界不清，而边界不清往往源于幼年时期和母亲的关系，本质上是没有很好地完成与母亲的分离。
好了，以上就是我们对一个人的人际关系，怎么样受他和母亲之间关系的影响的论述，我们主要从三个方面进行了分析：
1、渴望被理解，不喜欢沟通；2、内心自卑，性格敏感；3、过分依赖，喜欢控制。这三个方面都反映出的是一个人在人际关系中的边界不清。
所以要有所改变，就要有意识地控制自己，不渴望总是被别人理解，不去依赖别人，有意识地在关系自己做选择，自己去负责。
我们今天的论述，相当于给了你一个视角，用这个视角你就可以更清楚地看见人际关系的迷雾，看见这一切，本身就是一种疗愈。
我们必须要自信起来，处理好与亲人的关系处理好人际关系。详情见上文。
2、 一个人与母亲的关系，很大程度上决定了一个人自我是不是强大，是不是独立，是不是在与人亲近的同时，也不丧失自我，有的人过分热情，有的人过分冷漠，这些都可以追溯到他和母亲的关系里。
我们在本专栏的第一节就讲了，一个人与母亲的关系，可能就是他命运的雏形，从上一节我们就开始讲解关于人际关系的内容，所以很有必要把这个观点再拿出来。
婴儿出生的时候，会天然地觉得他和母亲是一体的，这在心理学上被称为母婴共生，一个人的成长，即是打破这种共生，在心理和身体上与实现与母亲的分离。
分离是让人不舒服的，比如小孩子和妈妈分开，就会大声哭泣，不要说小孩子，你还记得你开始住校，离开妈妈的时候，你心中的感受吗？也许你也是万分不舍的。
从某种程度上来说，一个人和母亲的分离程度会决定一个的人际关系的好坏，这是因为我们会把和母亲相处的经验投射到现实的关系中。
比如，渴望别人理解自己，希望和一个能包容自己的人在一起，想去依赖别人，或者想去控制别人，让别人听自己的话，如此种种，都属于没有很好的完成与母亲的分离，于是造成自我的边界不清。
下面我们列举几个常见的现象：
1、渴望被理解，不喜欢沟通
有些人总是在渴望别人理解自己，总是期望着能有一个人“看见”自己内心的需求，然后自己用不着表达，对方就能够知道自己的所思所想，满足自己。
这种心理现象在情感关系中最为常见，比如我的一个来访者雪琴（化名），她总是抱怨自己的男朋友不理解自己，可是她已经有过好几段感情了，似乎并没有一个人能完全理解自己，她为此很绝望，很痛苦。
她的这种心理状态来源于她和母亲的关系，她的母亲在她刚出生的时候，情绪状态不好，再加上她是个女娃，家里人有重男轻女的思想，所以各方面的综合因素使得她没有得到母亲无微不至的关爱。
生命早期的被理解的需求没有得到满足，所以她的这种需求就固化了下了，她就一直渴望着能有一个人能完全理解自己，像母亲一样给她关怀。
其实这种心理在普通的人际关系中也很常见，例如有些人总是希望被别人理解，而不是去和对方沟通、澄清，当对方不理解自己的时候，就会愤怒、指责，这些都会导致一个非常糟糕的人际关系。
2、内心自卑，性格敏感
有的人内心自卑，这种自卑就是缺爱，就是缺乏母亲无微不至的爱，就是对于母亲的爱没有信心，由此认为自己不好，自己不被欢迎。
所以自卑看似是一个性格问题，其实是一个关系问题，最早出现在和母亲的关系里头，随后投射到了和其他人的关系里头。
由于不相信，所以就会变得敏感，就会很在意别人对自己的评价与看法，这样的心理和行为在心理咨询师看来就是分不清自己和别人，自己容易受到别人的影响，也渴望去影响别人，让别人给予自己积极的评价。
把自我建立在别人的评价之上的人，情绪状态是不稳定的，很容易处在负面情绪中，这样的情绪状态也会影响人际关系，使得人际关系不好。
3、过分依赖，喜欢控制
过分依赖别人，这样的人也很常见，通常情况下这种人不会独立做选择，不会独立做判断，因为他们的自我没有很好的完成和母亲的分离，依然停留在依赖的阶段，他们有婴儿般的特质。
比如我有个来访者马强（化名），他就是一个特别依赖别人的人，他特别重感情，比较恋家，特别是舍不得离开自己的母亲，所以上学、工作，都是在出生的地方。
他的很多选择都是家里的父母做出的，他很听话，也很懂事，但是他的人际关系不是很好，因为他喜欢依赖别人，别人觉得他没有主见，喜欢逃避责任。
喜欢依赖别人的人，是没有很好的和母亲在心理上分离，当然还有一种情况就是过早地进行了分离，比如我有一个来访者冰梅（化名），她三岁的时候，母亲就离开了她，所以她很小的时候就特别没有安全感。
没有安全感，就喜欢找寻控制感，在关系中喜欢去控制，比如她在情感关系中，把男朋友看得很紧，喜欢去看对方的手机，喜欢去控制对方，希望对方对自己毫无保留地诉说。
其实这两种情况，都是人际关系中的边界不清，而边界不清往往源于幼年时期和母亲的关系，本质上是没有很好地完成与母亲的分离。
好了，以上就是我们对一个人的人际关系，怎么样受他和母亲之间关系的影响的论述，我们主要从三个方面进行了分析：
1、渴望被理解，不喜欢沟通；2、内心自卑，性格敏感；3、过分依赖，喜欢控制。这三个方面都反映出的是一个人在人际关系中的边界不清。
所以要有所改变，就要有意识地控制自己，不渴望总是被别人理解，不去依赖别人，有意识地在关系自己做选择，自己去负责。
我们今天的论述，相当于给了你一个视角，用这个视角你就可以更清楚地看见人际关系的迷雾，看见这一切，本身就是一种疗愈。
我们必须要自信起来，处理好与亲人的关系处理好人际关系。详情见上文。
伴随着迎新晚会的开始，紧张而又期待的军训生活结束了。我从开始的畏惧懦弱变得自信乐观，最后又在不舍和无奈中和教官学长告别。在这其中，既有意外的惊喜，亦有不甘的遗憾。但无论如何，至少收获了成长，懂得了珍惜。未来，也许我还会遇到更多的这样或是那样的遗憾，但能够走好脚下每一步，不也是一种幸福吗？ https://t.cn/z8AOWUF
天亮就要去上班了。妈妈这个角色已经上岗了4个月，现在也是时候重新打起精神去找回工作状态了。告诉自己早晚都要面对这一天的。不可能一直用宝宝当理由去逃避。但还是控制不住的不舍和焦虑。可能不够自信了吧。
为了缓解对瑄瑄不舍而难过的心情，我和鹏哥决定俩人出去二人世界[喵喵][喵喵]（瑄瑄：你们大人的逻辑真的很奇怪耶！[傻眼]）
吃了海底捞，看了《我和我的家乡》，再蹬着小车回家
撑了，笑了，哭了，骑车累了，洗洗睡了
等天亮了，武装自己，好好表演
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