米兰中卫罗马尼奥利正式以自由身加盟拉齐奥，双方将签约五年。他也通过社交平台发文告别：

“7年了，是时候说再见了。我在加盟之时还是个孩子，而离去时已经成长为了一个男人。米兰对我而言就是个大家庭，这7年来一直如此。”

“我们经历过困难时期，但我们也接受了挑战，并且完成了一项非凡的成就。我要感谢米兰大家庭的所有人，尤其是俱乐部内部的工作人员们，我们共同分享了很多难忘的时刻。我也要感谢我们这些年来的队友、主帅和教练组成员们。”

“我要特别感谢加利亚尼和米哈将我带到米兰，还要特别感谢加图索教练，他不但授予了我队长袖标，还是我这段红黑生涯中最重要的人。”

“最后，我要感谢你们——所有的球迷们。你们一直以来的支持和喜爱，让我始终感觉自己是你们中的一员。”

“离别的时候到了，但难忘的经历和米兰对我的意义，将会永驻我心。我希望我已经进入了你们的心中，给你们留下了在场上和场下所能留下的美好回忆，后者是我尤为看重的。”

“再抱抱吧，我们很快就将作为对手再见了。”

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卡斯蒂列霍：感谢所有米兰人给予我感情和爱

❤️卡斯蒂列霍告别信：

所有米兰人，你们好！我不知道该从何说起，因为我可以告诉你们很多事，但我无法用语言解释我身穿这件球衣时所经历的情绪。

我想感谢你们每一个人，感谢你们所有的感情和爱，最重要的是感谢你们每天给予我的东西。我在这里留下了这么多朋友、同伴和我爱的人，并将永远爱着他们。我和你们一起度过了美妙的四年，这其中有一些困难的时刻，也有许多令人难忘的时刻，比如赢得联赛冠军。

当我第一次走进圣西罗时，我才11岁，我记得那就像昨天一样，当时我的心里七上八下，有一种难以形容的感觉……谁能想到，它将在四年的时间里成为我的家。

我全心全意地写下了这些文字，这是我一直以来对这件球衣和这些颜色投入的感情。

真的谢谢大家，再见了。

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健身环大冒险成功通关，感谢自己的锻炼！
不出意外的话我应该是我的微博好友圈里面第一个健身环大冒险通关的人吧。虽然买回来历时一年半，游戏时长超过七十个小时才最终通关，中间几度放灰，但是好在最后还是没有放弃，把他打通了。不得不说健身环大冒险真的是一款好游戏，无论是游戏性、美术、还是故事情节都很难让人挑出毛病，唯一的问题就是玩家本人真的很难克服惰性了（这是我的问题吧