行为会传染。越容易被传染的人，共情能力越强。
人的行为会传染，比如众所周知的打哈欠传染现象。是因为人有一种神经元，是用来模仿别人的，让人产生镜像行为。越容易被传染的人，共情能力越强，而且这是高级社会情绪哦。
4、所有导致你不开心的情绪，都是由“错误（绝对化）”认知导致的。
比如，“听妈妈话，你才是乖孩子。”“你应该如何”“我只能这样”等等。当这种认知变成自动化模式后，我们就会生气，却不知道发生了什么。
人的行为会传染，比如众所周知的打哈欠传染现象。是因为人有一种神经元，是用来模仿别人的，让人产生镜像行为。越容易被传染的人，共情能力越强，而且这是高级社会情绪哦。
4、所有导致你不开心的情绪，都是由“错误（绝对化）”认知导致的。
比如，“听妈妈话，你才是乖孩子。”“你应该如何”“我只能这样”等等。当这种认知变成自动化模式后，我们就会生气，却不知道发生了什么。
在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。
忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。
忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。
适合你现在的情绪文案
1、爱有什么用，又不是最爱，也不是只爱
2、是你不想，不是不会，我知道的
3、不期待什么了，岁月平安就好
4、我的爱不过是烂尾诗
5、为什么花都枯萎了，才知道回来浇水呢
6、埋在心里吧，这次我也没有办法了
7、永远这个词说起来有点不切实际
8、天气变冷了，好巧，我们也是
9、希望下次大哭的时候，是因为太幸福
1、爱有什么用，又不是最爱，也不是只爱
2、是你不想，不是不会，我知道的
3、不期待什么了，岁月平安就好
4、我的爱不过是烂尾诗
5、为什么花都枯萎了，才知道回来浇水呢
6、埋在心里吧，这次我也没有办法了
7、永远这个词说起来有点不切实际
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