每天一道耀轻享®减脂餐
# 《蒜香虾》
香味浓郁，口感鲜嫩，越吃越上瘾！
材料
冷冻虎虾 500克(去壳/去头/去虾线)解冻后实重350克
蒜 50克 切成蒜蓉
椰子油 10克
黄油 25克
调料:红甜椒粉 Paprika 适量
红而不辣的红甜椒粉 100%来自甜椒 充满
酸甜的果香 给料理带去红宝石光泽 更是味觉
与视觉的双重享受 减肥同时也追求美味
以上材料算了下
脂肪37.7克（53%）
蛋白质58.6克（37%）
碳水15.6克（10%）
步骤
1⃣冷锅内放椰子油和虾仁中火加
热
2⃣一面煎熟翻面 卷成一个⭕双面都
变成橙色就是熟了
3⃣加入红甜椒粉和一块黄油激发更多奶香 这是生酮时补充油脂的一种好办法
4⃣加一大勺蒜蓉翻炒均匀出锅 像盐等调料根据自己口味微调即可#减肥##吃货在这里##减肥瘦身##耀轻享##好好吃饭#

#女神降临#
林周京从小因为外貌受到困扰，在学校被同学欺负，让跑腿就跑腿，自尊心降到最低点，为什么？难道长相不好的人活该如此？
不得不承认，在如今看脸的世界，对于长相的苛求令人厌烦，尤其女性，被要求长相端正，至少能化妆，再不济微调一下，加上减肥瘦身，似乎个个都得塞进0号裙子才能出门；许多男性偏好“白、瘦、幼”的女性类型，不仅是审美取向，那同时意味着这种类型的女性更好“控制”。长期被霸凌的结果就是，林周京的性格受到了影响，她擅长服从，不懂得拒绝他人，因为害怕被更加讨厌；即使有人欺负，也意味着有人愿意理她，总比孤零零的一个人独处要好。
女主转学化妆后，就受到了所有同学的喜欢。在后面女主素颜被发现之后，转学后的同学里也有嘲笑以及欺负女主的。我并不敢说这种事现实中不存在，但是可能电视剧会把这件事表现得更夸张。在现实中，其实也可以看到会有人拿长得不好看的人开玩笑，长得好看的也确实更会受到大部分人的追捧，当然也会存在好看的人被嫉妒这种事。

男主看似性格内敛，但是会为爱勇敢出击，直进；男二看似性格外向，但是却也为是否表达这份感情而犹豫，在几年后才明确表达了这份感情。在剧中其实可以看出男女主一直都是双箭头，就算是在男主提了分手后，两个人依然互相喜欢，互相思念着对方。

面部吸脂术后225天，现在每次拍照下颌线都让我非常骄傲，看正脸也不再是之前那样的有肉感，感觉脑袋都小了一圈。虽然不像大美女一样的棱角分明那种感觉，但是现在的自己也挺好看呀！好羡慕骨相美的女孩子微调一下就很好看哦。

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