跟王健一起我学会了自污
今天去剪头发因为办卡半价
我和王健几个月前就说好要办一张
在给我卡的时候我看到数字尾号是719
就问能不能换一张711的
对方还没反应我就已经先说
“不好意思我这个人比较迷信”
一圈人都笑了开心的给我找我要的数字
因为饮食挑剔经常去饭店提一些繁琐的要求
每次我都主动说“不好意思我有病只能很注意”
对方都态度很好再给一个体谅的眼神[成人礼]

5.精制碳水化合物或糖

是最常见的发炎原因，精制碳水化合物会使血液中血糖升高，形成动脉中的胆固醇斑块（动脉粥样硬化），会导致心脏问题、心脏病和中风。

而且血管堵塞，甚至眼睛毛细血管堵塞会损害眼睛，造成眼病，如：视网膜病变、白内障、黄斑部病变。

毛细血管不给神经系统输送养分，会造成周围神经病变：脚有刺痛和奇怪感觉。

高血糖也造成肾炎，脑部发炎。

吃太多任何类型的糖都可能导致血糖水平飙升，也称为高血糖。

在大多数健康人中，身体通过释放胰岛素来应对这些峰值，胰岛素是一种有助于将葡萄糖水平恢复正常的激素。

然而，如果体内反复摄入过多的葡萄糖，随着时间的推移，细胞会变得“麻木”到胰岛素，导致血糖上升。

这种状态被称为胰岛素抵抗，它是促炎的，可能会在整个身体造成损害。

有胰岛素抵抗，身体会分泌更多胰岛素，你会有更多发炎。

高碳水饮食，会使身体各部位持续发炎。不只是葡萄糖导致胰岛素抵抗，频繁进食，吃零食也一样，每次进食，都触发胰岛素，吃”健康食品“、吃很多零食，都增加胰岛素，所以要吃低碳水饮食，做断食，非常重要。

最近发了几个用中成药治疗儿科感冒发烧咳嗽等的案例，其他家长也跟着问我自己孩子也生病了推荐什么中成药。一般反复发热，我首先推荐小柴胡颗粒（白云山），但是用量很关键，根据具体年龄症状轻重每次得1-3包甚至更多，同时搭配保和颗粒（太极），不管有没有饮食积滞的症状我一般都要加上，我认为小儿一般都有饮食积滞只是有的不一定表现出来。这是我治疗儿科病症用中成药最基本的套路，用的最多最广，其他症状随证遣药。