☀️可可妈妈今天和宝妈们分享的辅食是：珍珠山药球…

☁️需要准备的食材：火龙果：50克、配方奶：100克、吉利丁片：10克、自制酸奶：50克、铁棍山药：170克…

制作步骤：

-1-铁棍山药削皮，切成段。冷水上锅蒸25分钟…
»削皮时建议带上手套，防止过敏…

-2-蒸熟的山药沥干水分，碾压成泥…
»山药泥可以过筛一遍，口感会更细腻…

-3-取一撮山药泥，包入一小块火龙果…

-4-在每个山药球插上牙签，接着放入冰箱冷冻2小时左右…

-5-吉利丁片用清水泡软…

-6-配方奶小火加热后离灶…

-7-加入自制酸奶和吉利丁片…

-8-搅拌至吉利丁片溶解后放凉…

-9-冷冻好的山药球裹上一层奶液，就可以吃啦…

-10-奶液凝固后口感像布丁一样，非常嫩滑，裹着绵密的山药泥和香甜的火龙果…
咬一口，就像夹心糖果的口感，宝宝一定会喜欢…

可可妈妈爱心❤小贴士：

推荐月龄：12M+…

火龙果含有丰富的膳食纤维和维C，能够有效预防便秘，帮助宝宝补充水分…
近期的火龙果过也是成熟度最佳的时候，甜度更高…

搭配山药做成小球的形状，颜值高味道也赞…
香甜软糯，比冰淇淋还解馋，咬一口，满嘴的奶香味…

辅食来源宝宝辅食微课堂，一定要选择水分少的铁棍山药更容易成型…

水果也可以换成其他喜欢的水果，比如蓝莓、芒果、葡萄等…

山药球冷冻是为了后续裹奶液时让奶液快速凝固，所以这一步不能省略…

一天，我和球宝在玩，
我：妈妈用虎牙刨你脑袋了哦
球宝：妈妈，不要吃我脑袋，我看看妈妈牙齿吧
我：好的呀，啊～～～
球宝看了看，一脸惊恐地说：妈妈我们去刷牙吧[允悲][允悲][允悲]
#治愈不开心#

我牙齿被蛀了几颗，吓到他了，哈哈哈
——————记球宝第一次主动要求刷牙且乖乖刷完[哈哈][哈哈][哈哈]

宝做的饭&跟宝一起吃的饭
P1 番茄虾是我点的，宝完全懂我要的口味，快赶上妈妈做的了；椰子冻是临时想吃，宝下吉他课买的
P2好次的冰淇淋球，跟宝吃的霸王餐～
P3谢谢宝帮我搬家，那个时候还没在一起呢
P4跟宝第一次约会看展，吃甜品～刚好姨妈要来了，相当滋补
P5第一次去宝家吃饭，巨好喝的汤，我一个人干了三碗
P6宝过生日，贵的就是好吃啊