今天分享了一篇颠覆短文。

从当年的九大行星到现在的八大行星；
珠穆朗玛从8848米到8844米，
科学在进步，人类的认知也在进步。

这就像我们曾经认为减肥需要饿肚子，或者需要减肥药，又或者三天只吃苹果，更胜者是节食。
可随着营养学的研究和对人体的了解，科研人员证实了食物的升糖指数高低与人体对其吸收率的关系，以及不同食物的热量区别。
这意味着，只要选对了食物，你可以吃得饱还可以瘦得好。
这也正是我们正在做的事情— —
改变世界对减脂的既有认知。

“我不完美，我想做快乐的自己”

110斤➡️84斤➡️130斤➡️100斤

这是关于我的十年，关于我的自卑与偏执。

节食减肥、三天断食、苹果减肥法、暴食症、抑郁情绪这些曾经和我联系紧密的关键词。

写下我的故事，是想警醒自己不要再走入怪圈，也想告诉你们只要你努力靠近美好，美好就会无限接近你
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#减肥[超话]##努力变优秀是为了什么# 学生党半月瘦10斤❗目标90斤 一起加油
我胖过 被人嘲笑过 被人孤立过 甚至被喜欢的男孩子拒绝过 所以我懂这个世界 所以我拼命去减肥 无奈还是顽固体质曾经试过许多种减肥方法 节食 运动 甚至去吃一些三无产品 之后也就不了了之 还把自己的胃弄坏了 坚持过运动 没什么明显的效果 也可能是没尝到甜头 我又放弃了 这个暑假我妈也是看我精神头不大 可能也是知道我是一个自尊心比较强的女孩子 没有明说 就偷偷给我改变食谱辅助我减肥 很庆幸见效了 以前我也在这里发过郁闷 遇见过安慰的女孩子 可惜遇不到了 今天就想分享一下 因为我懂胖人的心酸 现在的我还想继续努力 目标90斤 我们一起加油！！！大学又是一个崭新的我！！