【乳腺保健操——骆驼的姿势】
【方法】跪地，双手叉腰，吸气身体后弯，保持3—5个呼吸还原。(如果可以把一只手移到脚后跟，尽力使腰向前突出，)(如果可以把左脚移到右脚心。右手向上举起，保持同样呼吸，换另一侧相同。)
【效果】刺激胸部丰满，通畅液体平衡。
【注】颈椎不好、头晕，不要做。不要勉强做做不到的动作。
【方法】跪地，双手叉腰，吸气身体后弯，保持3—5个呼吸还原。(如果可以把一只手移到脚后跟，尽力使腰向前突出，)(如果可以把左脚移到右脚心。右手向上举起，保持同样呼吸，换另一侧相同。)
【效果】刺激胸部丰满，通畅液体平衡。
【注】颈椎不好、头晕，不要做。不要勉强做做不到的动作。
2017.10.08 D1055,今天连上音乐（猫王音乐鉴赏）和艺术（农场主题）两节Chris老师的课，chris老师果然更注重宝宝感受，课程内容也非常丰富，我今天画的画有很大进步，画了很多种不同的物体，也很有想象力，妈咪按照我说的还原了一张（图6），中间那个长长的是弯弯的滑梯，妈咪说不错哟! 今天我又问妈咪“什么时候可以带我坐bus、坐轻轨呀？”因为我都米有坐过，妈咪说“果然每个年代的孩子都有不同烦恼”，是呀，好烦恼[允悲]
还有谁记得去年国庆期间我的这条微博
今年我还是坚持了
13年10月7日，14年10月7日，15年10月4日，16年10月4日，17年10月7日
从无意到有意，而变得很有意义
今年的馒头可以神还原了……
动物园的动物越来越少，馒头越来越高，让他趴在栏杆上他都得弯腿了……
馒头的身材越来越好啦，笑越来越帅啦
静静的看着你成长
静静的看着你快乐的成长
今年我还是坚持了
13年10月7日，14年10月7日，15年10月4日，16年10月4日，17年10月7日
从无意到有意，而变得很有意义
今年的馒头可以神还原了……
动物园的动物越来越少，馒头越来越高，让他趴在栏杆上他都得弯腿了……
馒头的身材越来越好啦，笑越来越帅啦
静静的看着你成长
静静的看着你快乐的成长
✋热门推荐