阅尽人世间繁华，只想寻一方明亮的窗子，找到一份静心。关上窗子，是心灵的释放和自我的回归；打开窗子，是人世间的车马喧嚣，是人世间的人情纷扰。用一种恬淡的心境，一颗自由的心灵，一份简单的人生态度看世界，山水即在心间。心中有明亮，人世间皆桃源；内心有大海，春暖花自开。

#每天一句励志的话# #励志语录,正能量,心灵鸡汤,唯美句子#

#玫瑰痤疮# 玫瑰痤疮 敏皮修复80天

从4月全脸爆发疹子，修复到今天，刚好80天
心态从开始的浮躁，慢慢稳定下来

焦虑，是因为对未知的恐惧
了解得越多，心态会越平静

现在的方案还是
内服：异维A 每天一颗+甘草酸苷片 每天两颗
外涂：无（一直没开外涂，壬二酸和其他yao膏有次激性，需要较长周期建立耐受；如果内服yao控制得很好，中轻度的玫瑰，外涂yao可用可不用）

5月疹子和红斑都消得差不多了，6月看起来逐渐接近健康皮了
不过运动和高温下待久了 皮肤还是会红
回到舒适环境下5-10分钟左右会恢复正常

昨天和今天测了一下yao
隔2天吃（少吃了2天），脸会逐渐向5月发展
恢复吃，1天就好转
所以虽然皮肤看起来很正常了，但是底层焱症还没消完
维稳yao方吃到10月左右
再用减量方案

6月的护肤和化妆参考：
总原则：精简护肤，修复屏障，适量无粉底液化妆

1.洁面：
早清水，晚洁面洗脸
没化妆用丝塔芙云朵，化妆了用Evelom卸

2.保湿：
冰溪皮肤屏障修护乳
赫莲娜黑绷带
（×白绷带有尼泊金酯，拿来擦脖子了_(:з」∠)_）
优色林舒安修护霜

分区用量：我是混油，比如冰溪一次3泵的量，2泵涂脸颊，1泵涂T区；干皮可以适当加大用量，同时加面霜；
【吃eva嘴巴比较干，也可以厚涂面霜。我昨天直接挖了一勺黑绷带涂上，哇，感觉比lamer的唇膏好使，玉泽那个粉色很厚重的修复霜也可以，味道还有点甜orz】

3.防晒：
硬防晒，暂时没用防晒霜
正常出门就帽子+单层真丝口罩+普通口罩
又get了几款真丝口罩，非常奶思~~

4.化妆：
MAC局部遮瑕/etovs三色遮瑕
bareMinerals贝茗矿物质粉状粉底/娇兰金钻粉饼/Bobbibrown蜜粉饼
6月试了etovs，感觉粉有点糙，但是遮瑕还可以
除了贝茗，金钻粉饼
试了Bobbibrown蜜粉饼，成功上岸

翻车产品
1.旧版黛珂精华【银色泵口，尼泊金酯fang腐× 擦脖子，脸不行】
2.修丽可B5精华【太黏了，第二天冒白头】
3.珂润面霜【尼泊金酯×】
4.香缇卡隔离【只能拿来擦膝盖了】

玫瑰的红贯穿了整个Q2
明天要开始新的Q3了

耐心养玫瑰的第80天，继续加油ᕦ(･ㅂ･)ᕤ

记录这一周可爱的工作日
最近，尚大爷每天早晨都会在我办公桌放一颗水煮蛋，每天一进办公室，看到水煮蛋，就精力充沛，又是元气满满的一天哦！[打call]
我们单位有个小菜园，种了各种各样的菜，有豆角，西葫芦，薄荷，芹菜，生菜，黄瓜，西红柿，香菜，罗汉菜，小香瓜……小许姐今天教我摘生菜，感觉真好玩，真希望以后有个自己的小菜园[哈哈]
还有，我们的小菜园还有花花，小许姐送了我一瓶花，呀，今天真是太开心了！