疫情期间get最简易手工饼干(香蕉燕麦葡萄干核桃)，180度烤上14分钟，配上闺蜜家网上蛋糕和冰淇淋，茶聊短期愿望。想到最近听到9个字，活得好、吃得好、变得美，感悟颇深，虽只有9个字，每人理解也不同，我的理解活得好是快乐向上少忧健康，吃得好是享美味健康饮食自己动手创意美食，变得美：运动保养拥有对美研究好奇心…

好吃又便捷的红枣坚果蛋糕磅（可随意添加任何想吃的食材）

【准备材料】
1️⃣红枣去核70g
2️⃣红糖12g
3️⃣食用油9g
4️⃣鸡蛋2个
5️⃣低筋粉25g
6️⃣代糖or白砂糖5g
7️⃣柠檬汁or白醋
8️⃣坚果 葡萄干 黑芝麻随意

【操作步骤】
1️⃣红枣去核洗干净 加水煮10-15min
2️⃣红枣捣碎成泥 +植物油+红糖+蛋黄+坚果碎+低筋粉
3️⃣蛋白+代糖+白醋 打发5-10min（先中速 后高速）
4️⃣导入模具（模具刷油）震模几下
5️⃣表面+黑芝麻+葡萄干
6️⃣烤箱150°预热10min 上下火烤40-45min（放中下层）

口感松软 低卡低脂 补血好物 女孩子要对自己无比的好

#枣糕##红枣蛋糕##减脂##自制低卡甜品##低脂##蛋糕#

大差价，到手足足两斤~ 折29/罐

【[思考]58】良品铺子 大罐每日坚果500g*2罐

第一个选项拍2件，再叠加99-10食品生鲜劵到手就是这个价，优选扁桃仁+核桃+腰果仁+蔓越莓干+葡萄干+提子干6种坚果果干，真材实料，每100g含9.6g蛋白质，每天来两勺，补充优质脂肪[拳头]

领天猫红苞https://t.cn/A6XWwZnq
领京东红苞https://t.cn/A6XWjDQz

抢购 https://t.cn/A6a7KbNM