#龚俊公益[超话]#[心]#每日一善# [心]#阳光信用# 　　人生是马拉松而不是百米跑，一个健康的身体很重要。无论情绪多么低落，都要好好生活、好好睡觉、好好运动。当你能做到这最简单的几件事，你的身体状态和精神面貌都会大不一样，面对困难时也就更有了一份底气。

　　如果你在遇到烦心事时能做到宠辱不惊、镇定自若、热爱生活，那么生活也终将回馈你一份美好。

有时候，觉得生活喘不上气，不过是因为收紧了心门，将不愉快的过往，将生活的刁难，将对未来的担忧，都堆积在了心底。 

其实，生活不总是苦不堪言，人生也有绚烂的时刻。

试着将心放宽，少一些忧虑，多一份笑容，才能活出生命本来的味道。

人生的大起大落，是一件云淡风轻的事，宠辱得失都无关紧要。

细细想来，人这一辈子，犹如登上了一列前进中的火车，无论它将你带到怎样的境地，都只会在那里停留一阵子，然后呼啸离开。

此时，我们需要做的，就是坦然地坐在车上，等待它将我们带往下一程。 

那些世俗中的名和利，不是不要了，而是得到的多，还是少，都不再计较了。

那些红尘中的人和事，不是不管了，而是无论是留，还是去，都不再介怀了。

人生，就要有一份平和的心态，拿得起，放得下，看得开，稳得住，才能活得自在。

余生，愿你心宽，少虑，多笑。

2022.05.12.
风生水起，所以风的子女是水起。
今日份的水一波。

风打一
冷言狂吹追刺骨，炙手可热汗频仍。
宠辱云烟皆是过，事到临头谁人听？

风油二
寒言莫问锥刺股，炙手扇风窗前灯。
宠辱皆是云烟过，去留无意苦行僧。
风生水起厚不足，身似浮萍随飘零。
中心静子莲蓬座，定底耦合映日红。

喷子面前，众生平等。

魔王座下，众轻平身。
抽喷子的水浇地，让喷子无水可图。
简而言之，但凡利刃，执掌权柄。
权柄，责任重如山，也可耻如海。
图片来自自拍，牧牧的PU(转发)及 无穷小亮的科普视频