挽回中，这些“第三者”的介入，是如何适得其反，使你和前任的关系无法挽回的。这个“第三者”是指两人的亲朋好友，比如家人、朋友、同事等等，这些基本都是和前任说得上话的人。先看看“家人”群体。在挽回前任这件事里，你的首选可能是Ta的家人，比如父母、兄弟姐妹、其他亲戚。你拜托他们帮你挽回，这里藏着个巨大的坑：作为一个外人，你其实并不懂Ta和家人之间的真实关系。也许Ta和他们之间充满逆反、矛盾、利益之争，也许Ta并不想跟家人分享自己感情方面这么隐私的部分，结果你未经同意就给Ta抖了老底儿！Ta对自己的家人，可能只有隐隐的不快，但对你，肯定深恶痛绝，别说同意修复你们的关系，很有可能再也不愿意搭理你！你俩从此形同陌路，你说这样值得吗？#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友？怎么挽回异国恋异地恋同性恋网恋姐弟恋怎么挽回爱情？怎么挽回婚姻家庭出轨老公老婆怎么挽回前任前女友女朋友父母反对冷战冷暴拉黑删除怎么复联修复挽留怎么分离小三新欢 出国 留学如何挽回前任前女友女朋友##女方买婚房有错吗#

你如果见到广场上有一个人扮演两个角色在对话，并且手舞足蹈声情并茂。你会觉得他有神经病，是吧？可他并不觉得自己有病。他只是活在自己的故事里。他觉得你根本不懂他，不能体谅他！乃至完全不同频，没有办法沟通。

经常有人抱怨说：我越想越气，气的我一夜没睡着，气的我手抖！我越想越害怕，吓得我都不敢出门啦！我越想越开心。我越想越恶心。类似的情况很常见吧。

这和文章开头说的那位有什么差别？都是一人分饰两个角色。只是一个说出了台词。一个默想台词。

先假立一个当事人，那个人如何如何。然后再针对那个人的观点，做出你的回应。当然那个观点也是你认为的。有时会假设对方继续回应，你也随之对答。或者不停重复你自己认为的某个观念，然后加以对这个观念做出回应。其实你与之相对并令你产生情绪的那个观念是你自己建立的。你假立的那个当事人的本尊还不知道！ 所以当你有机会见到你假立当事人的本尊时，恶狠狠的呸了一声！他一脸懵圈。 很多时候都是这样的情况，你在与你自己的一个观念相处。最终导致了，你与老公的关系成了你与自己的关系。你与同事的关系成了你与自己的关系。

你与他们的关系都是你自己编辑的故事里情节。这故事与他们无关。

比如一个儿媳特别讨厌自己的婆婆，因为他认为婆婆重男轻女。因为婆婆没有在女儿百天时表现出开心。而婆婆是因为那天正好心脏不舒服，强忍着参加了活动，又没说！所以儿媳理所当然的认为婆婆重男轻女！好啦！儿媳上演肥皂剧：当年我奶奶就是嫌我是女孩，所以不帮我妈看我，现在都什么年代啦？还重男轻女。不可思议！然后每天收集婆婆重男轻女的证据。然后加以分析判断。越想越气，越看越重男轻女！婆婆还不知道情况。儿媳已经视婆婆为仇人啦！

我们通常就活在这样的故事里。一人分饰两角色，或多角色。每天忙的不亦乐乎。哎呀！快醒来吧！

凭空假立出一个观念，然后对观念攀缘执取产生情绪。攀缘执取的力量就是平时培养的这样的思维惯性。这样的惯性有凭空建立的能力。自己划圈自己跳，自己竖竿自己爬！
都别给自己加戏啦！都看看自己，是不是经常这样？
从故事中醒来，结束每一段故事里的关系，开始新的人生！

所谓的现世安稳，都是有人为你撑起了一片天空。当我自己亲身体会了，才明白哪些我曾经不曾懂得的语言。
我并不觉得有什么懊恼或者可惜，也不会因为自己的不懂错失的东西而自责，至少此刻如此。
我们都会有自己的成长轨迹，我以前总是在焦虑和懊悔，尽管现在亦是如此，但好多了。很多曾经感觉很糟的事情，很糟的感受，现在基本上也忘得差不多了，只是心里知道自己经历过怎样成长的苦痛。我感谢自己记性不好这件事，让我忘记心灵的风暴，只凭当下的本心，去生活，去思考，去爱人。